誰に聞いても、このように言われます。

確かに、この答え間違いない！！！！！

でも、出来ないんですよね。

出来ない理由をあげれば切りがない。

意思を強く持ってやらないとダメですよね。

だから、まず手始めに家にある足踏みの健康器具があるので、

それを、出来るときにやっていこうと思います。

今まで、ダイエットなどしたことないので、

とりあえず、これを頑張ってみようと思います。

これと、合わせて食事制限もしていきたいと思います。

食事に関しては、また次回書きたいと思います。

それでは！！！！

現在、身長１８３ｃｍ、体重８８㎏です。

数字を見てお分りの様に、決して痩せてはいません。

どちらかと言うと、と言うより、もろメタボです。

本当に中年体型です。（あ～情けない。）

筋肉が脂肪に変わり、タレタレです。

この体を、とりあえず通常の体型に戻したいと思います。

その過程を、ブログに書いていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

年齢は、アラフォーの３８歳です。

性別は、男です。

最近、お腹の脂肪が、むっちゃ気になってます。

ダイエットを始めようと考えています。

今まで、１度もやったことがないないので、どうなんだろう？？？？

ちょっと、頑張ってみようと思っている今日この頃です。

その、ネタを綴っていきたいと思っています。

今後とも、よろしくお願いします。

色々やって行きたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。