3年前、86キロあった体重を1年で糖質制限と運動で56キロまで落としました。

が、、、しかし。

万年人手不足の中、ジムに行く時間が減り

料理する時間も減り

みるみるうちにリバウンド。

現在20キロのリバウンドをしてしまいました

仕事の忙しさでストレス発散が上手くできなくなり

今年の2月に動悸が治まらなくなり病院に行ったけど

降圧剤を出され終わり、

9月、旅行先で大きな動悸、不整脈、全身の痺れがあり、

通院したところパニック発作である事がわかりました。

すぐに良くなると思っていたけど

いつのまにか職場に行く事以外電車やバス、車の運転まで出来なくなってしまい…

このままではいかん！！！と思い

自信を持つため、また健康になるため、3年前の自分に戻ろうと思います！

明日から毎日記録。心も体も健康を目指します。

同じダイエッターさんと仲良くなりたくて、ブログを始めたので、よろしくお願いします

あと、大好きな渋谷すばるくん、安室奈美恵さん、ジャニーズWESTについても語ったりすると思います

がんばって痩せまーす