<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>わが家のネタ帳</title>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/noritama125/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ちょー前向きな負けず嫌いな長女とちょー後ろ向きな負けず嫌いな次女の記録</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>北商ロードレース　結果</title>
<description>
<![CDATA[ <p>イメージ的には、ガンガン行くっていう感じだったのだけれど</p><br><p>夫の体調とマーのメンタル不調から</p><br><p>イメージとは、遠いゴールだった。</p><br><p>ただこんな状態でも去年より少しだけタイムが縮んだことと</p><br><p>1位でゴールしたことは、少しだけ上を向ける材料になったようで</p><br><p>今日の練習で（始める前に文句たれたけど）</p><br><p>前向きに走ってるのがわかった。</p><br><p>それが続かないのがマー。</p><br><p>水曜日の練習が楽しみだ</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11333689247.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 22:30:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>第48回北商ロードレース　前日</title>
<description>
<![CDATA[ <p>明日は、最後の親子マラソン</p><br><p>とにかく楽しく、すっきりと走り終えることを祈ります。</p><br><p>天気は、雨予報から晴れへ</p><br><p>よし！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11331831204.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 20:03:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久々の噴火</title>
<description>
<![CDATA[ <p>久々に800計測。</p><br><p>おーいおいおい、やっちまったね</p><br><p>というわけで、夫は大噴火</p><br><p>怒って、練習もせずに陸上競技場からでていってしまった。</p><br><p>マーは、泣きながら追いかけたけど無視。</p><br><p>しょうがない、全然ダメダメだし。</p><br><p>家に帰ればケロッと忘れてしまうマー。</p><br><p>ぱっとしないうちに今シーズンが終わってしまうのだろうか。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11331095413.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Aug 2012 22:03:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自由研究</title>
<description>
<![CDATA[ <p>20日から学校なのに…</p><br><p>まだ自由研究やってません。</p><br><p>今日、私は仕事</p><br><p>夫は、休み</p><br><p>午後からぽちっとやってましたが…</p><br><p>花火の種類を書いて、絵を書いて</p><br><p>完成！</p><br><p>それは、まずいでしょ。</p><br><p>どうしよう～</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11330229420.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Aug 2012 21:52:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>パワーアップコース</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は、夫が尊敬するNパパのお薦めのランニングコースへ</p><br><p>パワーアップコースと書かれた看板の名の通り</p><br><p>とても素晴らしい登り坂があって</p><br><p>大学生等々の合宿の練習場所にもなっている</p><br><p>マーは、休憩時間にひたすらカエルと戯れ</p><br><p>練習にきてるのかピクニックに来ているのか</p><br><p>どっちなの状態だったけれど</p><br><p>ハードな練習も出来きたしよかったよかった。</p><br><p>これからも是非、利用しようと思った。</p><br><p>ちなみに</p><br><p>さわやかトイレ</p><br><p>という看板があり、管理人さんがしっかり管理してくれてるので</p><br><p>山の中にも関わらず、トイレがとっても綺麗で</p><br><p>私には、最高の場所だった。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11329346145.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 21:03:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ビバRUNフェスタ　前日</title>
<description>
<![CDATA[ <p>明日は、東日本大震災被災者支援チャリティーランに参加。</p><br><p>走って、交流して、食べつつチャリティーに参加できるのであれば◎</p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11326153880.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Aug 2012 22:45:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>復活</title>
<description>
<![CDATA[ <p>約1週間、モデムの調子が悪くパソ使用不可。</p><br><p>どっぷりとロンドンオリンピックに漬かりました。</p><br><p>この1週間で</p><br><p>トライアスロンの大会あり、カノンは、バレエ協会のセミナーに4泊5日で参加し</p><br><p>本日、帰宅予定。</p><br><p>4泊は、1つ上の学年のお姉さんとホテル生活</p><br><p>ホテルは、札幌駅徒歩30秒のステラの目の前なので</p><br><p>バレエ以外の部分で満喫していたかんじ。</p><br><p>メールも朝起きてすぐと</p><br><p>寝る直前ばかり。</p><br><p>今日もさっさと帰路についたとしても21時の特急で22時半着なのに</p><br><p>飯食べてくるわ～とルンルンで</p><br><p>何時の特急に乗ってくるやら…。</p><br><p>明日は、4時間半拘束の塾のテストが待ってるのに呑気なもんだ。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11325155596.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Aug 2012 20:16:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>夏日和</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今週の土日は、貴重な夏らしい温度</p><br><p>そんな暑さの中、土曜日夕方練習は、私とだったので</p><br><p>久々に坂道ダッシュ。</p><br><p>どこまで走っていいかわからいなから先に行って</p><br><p>と言われて、自転車立ちこぎ→押して走ったけど</p><br><p>すぐに追いつかれ、失笑された…</p><br><p>ちっ。</p><br><p>そして、今日の日曜日</p><br><p>朝、来週のトライアスロンに向けての練習2回目（少な！！）のバイクとラン</p><br><p>去年は、大雨が降ってバイクが中止になって</p><br><p>マー的には、ラッキーだったけど</p><br><p>今年は、逆に水が少なすぎてスイムが中止になりそうだ。</p><br><p>ま、なんにせよなんちゃってのマーだから楽しみましょ。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11315217924.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jul 2012 22:20:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体育部部長　その２</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今、全くスポーツから離れてしまってるカノン。</p><br><p>選考会の種目が気になったので</p><br><p>調べてみたら</p><br><p>げっ1000ｍ走あり。</p><br><p>あっちゃーーー</p><br><p>無理でしょ。</p><br><p>カノンに報告してみたところ</p><br><p>「死ぬーーー！」</p><p>「明日から朝練だ！」</p><p>「全力でやってやる」</p><br><p>お母さんは、涙でそうでした。（嘘）</p><br><p>爪の垢をマーに飲ませてやりたいわ（本気）</p><br><p>バレエをする上で5年までしていた運動筋肉を落とすのに</p><br><p>2年かかると整骨院の先生に言われ</p><br><p>「走るな！」と言ってきたのにどうしましょ。</p><br><p>先ずは、1㌔歩くことを始めるか。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11306028494.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Jul 2012 22:13:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体育部部長</title>
<description>
<![CDATA[ <p>わが家の裏　体育部部長のカノン。</p><br><p>やっぱり楽しませてくれます。</p><br><p>市内中２で各学校男女2名づつ選出される</p><br><p>「体力運動能力優良生徒審査会」参加の通知をもらってきました。</p><br><p>上位5名まで表彰されるようです。</p><br><p>もちろん小５でスポーツの道から離れたカノンは</p><br><p>表彰なんてことは、ないですが</p><br><p>運動部を押しのけて？選出されたのは流石！</p><br><p>夫いわく</p><br><p>「お母さんの血が流れてなくてよかったな！」</p><br><p>本当にそう思います！！</p><br><p>時間があったら審査会見にいっちゃおうかなぁ～</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/noritama125/entry-11305016700.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Jul 2012 19:19:17 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
