このごろ、本気でダイエットに取り組んでるわけですが

やってるダイエットを紹介します

といってもランニングとかウォーキングとかの体を動かす運動はあまりしてませんが…

やっぱりなんといっても「ながら」運動ですね

コロコロに、二の腕用とハイパーが加わりました♪

写真はのちほど

あと、ちょっと高かったけど

就寝用のメディキュット買いました

値段は￥2,100くらいでした

朝は豆乳とカロリーメイト（フルーツ味）を食べて学校に行ってます

豆乳はいろんな味があっておいしい

わたしは抹茶がお気に入りです

いちご味飲んでみたい

近場にはないの

烏龍茶は脂肪の吸収を抑えるのでおすすめです

腹筋は毎日やってるよん(･∀･)

最近は、背筋とスクワットも加えてマス

小腹には０カロの飴とかスルメとか食べて空腹を満たしているよ

ご飯は３０回噛むようにしてまっする

それでそれで、１㎏痩せました～

まじ嬉しい！！

これからも頑張りますよ～～

愛してる～　　　

むふふ…←きもい

…学校は？

熱あるんですてことで休んでます

仮病じゃないよ、

けど、

暇なんですもんーー

寝れないんですもんーー

こうしてる間に、ダイエットや美容の情報をしいれるんですよう

でわ、また更新します

……寝ろよ！

ジャーーン！！

ＴＨＥ・めん棒

これ、ほんと楽しい！

テレビ見ながらとか、できるし

超らく！

「ながら運動」にハマりちゆう

あとわ、フラフープとかコロコロとか！！

コロコロは全身用と脚用と顔用を持ってます(･∀･)

風呂のあと柔軟すると痩せやすいよ～

飽き性だから多分飽きる(笑)

好きなことばっかやっていくつもり

暇なときに、ちょいと立ち寄ってくだされ