https://ameblo.jp/northwest28/ Age is just a number. ja 今年2回目のフルマラソン。
今回は地元ワシントンです。

一マイルごとにロックバンドが演奏するというロックンロールマラソン。
トレーナー着たおじさん町内会バンドやら、ハイスクールのアカペラ集団、ジョーイと叫び続けるアコースティックの弾き語り。
いまいちだったなあ。

今までにないアップダウンのあるコースだったけど、マラソンは職場のみんなでずっと走ってほんと楽しかった！これまで三ヶ月お昼に練習し続けて、夜に飲み続けた仲間と目指した完走。

しっかりカーボローディングもきいて、三回目にして初めて最後まで歩かずに完走できました。

記録も4時間51分。
前回のフロリダディズニーマラソンより1時間以上も短縮。

仲間と炭水化物ってすごい！

あっ、メダル横向き。

次はもっともっとタイム縮めるぞ！


なんか達成感。いいねー。この感じ。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11492124006.html Sat, 16 Mar 2013 20:50:45 +0900
家から近いジョージタウンにあるお庭付きの古いおうち、Tudor placeにフラフラと導かれ、一時間かけて老紳士が家の中を案内してくれました。

アメリカも意外と歴史がある。


お庭でのんびり日向ぼっこ。
春って、さいこー。

ゆっくり考える時間も必要だ。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11487137724.html Sat, 09 Mar 2013 15:44:43 +0900

これからは私のお誕生日は二人の記念日になります。


きっといろいろなことがあると思います。いいことも悪いことも。
でも、どんな時も2人で前を向いて歩いていけたらなあって思います。

みなさま、よいお年を。 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11122159612.html Sat, 31 Dec 2011 09:42:32 +0900

さむいやろな。

久々の遠出出張＆人前でお話し仕事。
何回やっても人前で話すの苦手。

プレゼン教室通いたいくらいだわ。

てなことで、天気もイマイチでテンション下がり気味だけど、いっちょがんばってきますかっ！


ねっ、ねむいけどねー。
]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11096185055.html Sat, 03 Dec 2011 08:03:50 +0900
それにしても11月に入ったとは思えない暖かさですね。
私は寒いの好きじゃないのでとってもありがたいけど。
どうせならこの勢いで来年の春までいってくれたらいいのになあ～。
でも、夏は暑く、冬は寒くないと、景気が悪くなる業界がたくさんあるだろうから仕方ないかあ。


てなことはさておき、ラン日和は続いてます。

土曜はひさびさ少し距離をのばして皇居二周にチャレンジ。前は一周五キロが32、3分だったのが30分ちょい。
少しずつペースをあげられるようになってきました。

にしても、市民ランナー風で恐ろしく早い集団にいくつも抜かされ…。みんなどれくらい走り込んでだろ。
何より体格が違います。

ということでわたしは地道に
15.23キロ 1'37''


そのあとはお華のお教室。

今日の作品はこんな感じ。

たま菊とリンドウの純和風の秋の花。

こちらはピンクの色のきれいさに一目惚れして選んだキャッスルピンク（槍の形してるので、ヤリゲイトウともいうらしい）と、葉っぱは、うーんポリなんとかいうのです…。

二つとも角度や配置は似てるんだけど選ぶお花で全然雰囲気違うよねー。

あっ、ちなみに両方とも先生にだきぶ直されたので、正確に言うと先生の作品です…。

仕事の関係で始めた和のお稽古だけど、お華は意外と楽しいかもなー。空間とバランスを考えるのって普段使わない頭のとこ使ってる感じ。


日曜はお昼前からジム！
30分のコアトレと一時間のマシーンの筋トレ。

昨日、走り込んだせいか今日のトレーニングは体が動きやすかったな～。

終わったらまた走ろうかと思ってたけど、、、

（ありがたいことに）雨！

ということで、これから割引チケットもらってたマッサージ行ってリラックスしてきまーす。

わーい。たのしみ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11070458610.html Sun, 06 Nov 2011 14:46:31 +0900 遠路電車に乗ってついてみたらいきなり休講でした。

休講って大学か！

なんかいきなり時間が空いて時間を無駄にした気がしてイライラ。

でも、大学生の頃はこういう休講があると、ラッキー！！なんて、たまりでぼーっとしたり友達どだべったり。
楽しかったなー。昔の方がゆとりを楽しめたんだろうなあ。

なんだかいつの間にかつまらない真面目大人になっちゃったなー。わたしも。


てなことで、昨日のわたくし。
土曜に引き続き、怒濤の週末でした。

過労死すると思ったので、ランはあきらめてジムでトレーニング一時間半。

そのあと、巨大な荷物を抱えて向かった先は…。

はい。生まれて初めての着付け教室。

すっかり和の大人レディへの勢い止まりません。

いや、しかし、着物着るのにもう汗だく。和レデェも楽じゃないわー。

先生とやった時は意外にきれいに着れたのに、調子に乗って家に帰って一人で練習したらおなか周りがボコボコに…。

まだまだ修行がたりんなー。


夜は気を取り直してこちら。

焼肉でーす。


着物と焼肉と筋トレ。
うん。いい日曜だ。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11064928570.html Mon, 31 Oct 2011 22:24:52 +0900
土曜は仕事いくより早く起きて皇居ランニング。

７時代でしたけど、けっこう走ってる人いました。
皆さん、花金（って、もう死語？）は遅くまではじけず堅実なんですねー。

最近、平日もちょこちょこ走ってたせいか、やっとペースを少しずつあげられるようになりました。
とはいえ、キロ6分前後ですけど^^;


そのあと、土曜はええと…。

あっ、お茶のお稽古にいきました。白金の公民館“いきいきプラザ”の一室で。

変な話、白金にも公民館あるんだなあ～と。まあ、当たり前か。


と、ぼーっとしてる時間もなく、次は公民館から急いで青山のukaへ。

今回のネールはこんな感じ。

ひさびさピンクの気分でピンクのセパレートに真ん中にゴールドのちっちゃいストーン。

シンプルなKihoさんならではです。


この段階でまだ3時半頃。

そのあとは表参道でブーツを物色。

同潤会アパートにあるエルメスのショーウィンドーでモデルさんたちがエルメススカーフ使ったパフォーマンス。
なんか、同じ人間とは思えない格好良さ。

二人ともおんなじような笑顔はこわいけど…。


そしてそして、夜は母親とゴルフの打ちっぱなし！

そのあと外苑並木のseranでお食事。

久しぶりのママさんとのお二人デート。楽しかったな～。

こういう時間ひとつひとつが大切に思えるような年になったんだなあと。
若い時は親と一緒にいるなんて時間もったいないと思ってたけど、今はとってもかけがえのない時です。

ねっ！大好きなママさん！

あっ、ものすごく真剣にパスタ食べてる。


と、まだまだ長い日曜に続く…。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11063783214.html Sun, 30 Oct 2011 21:00:47 +0900
さて、この秋は、ニッポン女子を極めよう月間が続きます。

せっかく大和撫子に生まれたからには、和の道を一度は一通りかじってみよう！！


ということで、前回のお茶に続き、今回は生まれて初めてお花の体験。
私のデビュー作はこんな感じ。

長い赤紫のがトルコ桔梗で、手前の青紫がリンドウ。


オトナの秋のイメージでいけました。

本人的には大満足だったんだけど、お教室の先生には、普通は選ばない組み合わせね、と言われました…。

素人のなせるわざか？


わたくしのニッポン女子修行、まだまだ続きます…。


あっ、明日はネイルだ。
どんな色にしようかなあー。秋色だよね。やっぱり。

夏が過ぎ去っていくのはさみしいけど、この季節のネイルは色選びがとても楽しいです。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11035363843.html Sat, 01 Oct 2011 22:25:02 +0900
秋らしい爽やかな陽気で、スポーツにハイキングに、秋の味覚満喫という感じでしょうか。

羨ましい。。。

私はすっかり検診の秋。

昨日は腸カメラ。

明日は人間ドック。

今度の土曜は胃カメラです。


別にどこか具体的に悪いわけじゃないけど、まあ、一応お年頃ですから。

徹底的に自分のことは知っておこうかと。


にしても、腸カメラはいろんな意味でセンセーショナルだったなあ。。。

お食事中の人もいるかもしれないから詳細は避けますけど。

来週の初胃カメラが一番ブルー。

風邪の検診でのどの奥見られるだけでいつも咳き込んでいるのに。


てなことで、自分の体のメンテにお休みを費やしてますが、皆さんもぜひ検診は受けるように。


自分だけは大丈夫とか。まだまだ若いしとか思ってるそこのあなた！！！

大切なお友達のみなさんは長生きしてもらわんと困るんで。

とにかくしの後の言わずに検診、受けましょう。



後悔先に立たず、ですよ。



あっ、女性陣は婦人科検診もお忘れなく。ねっ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11029283528.html Sun, 25 Sep 2011 19:52:44 +0900
天気は快晴。

それにしても、東京ってすごいなー。

人間の進化ってすごいなー。

江戸時代の人がここに連れて来られたら、宇宙人の住むとこと思うんだろうなあ。

自分がいなくなった後の東京は、地球はどんな景色になるんだろう、なんてふと感慨にふけってしまいやした…。


まあ、自分が死んだあとのことなんて、一生わかんないんだから、今を楽しむか！！


あっ、写真にスカイツリー入ってます。見えます？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/northwest28/entry-11021589165.html Sun, 18 Sep 2011 14:29:43 +0900