50歳目前になり、身体の変化や更年期症状はあまり感じてはいなかったものの、それまでなかった頭皮の痛みやかゆみに悩むようになりました。

これが更年期症状のはじまりなのか？と今後訪れるであろう様々な不調を想像しては身構えています

特に乾燥している日は頭皮がヒリヒリしたり、髪をやさしくとかすだけでも痛みを感じたり…。

調べてみると、更年期は女性ホルモンの変化によって肌だけでなく頭皮も乾燥しやすくなり、痛みやかゆみなどの頭皮トラブルが起こることもあるそうです。

皮膚科でもローションタイプの薬を処方してもらい、シャンプー選びも気を付けるようになりました。とにかく乾燥には注意するようにと先生から言われました。

選んだのは「コラージュフルフルネクストシャンプー」

コラージュフルフルネクスト シャンプー うるおいなめらかタイプ 400ml 【コラージュフルフル】 薬用シャンプー フケ・かゆみ用

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3,401円

コラージュフルフルネクストシャンプーを使ってみると

いろいろ調べる中で見つけたのが、コラージュフルフルネクストシャンプーでした。

正直言うと、おしゃれなボトルでもなく、華やかな香りがするわけでもありません

美容室専売のシャンプーのような特別感もなく、とてもシンプルな印象。

でも使い続けるうちに、気になっていた頭皮の痛みやかゆみが徐々に落ち着いてきたんです。

一度ほかのシャンプーに戻したら症状がまた出てしまった

しばらく症状が落ち着いていたので、「もう大丈夫かな」と油断し

香りの良い別のシャンプーに戻してみました

ところが数日すると、また頭皮が痛くなり、かゆみまで再発

「やっぱりシャンプーが合っていたんだ」と実感し、再びコラージュフルフルネクストシャンプーを使い始めました。

すると、また少しずつ頭皮の状態が落ち着いてきました。

この経験から、私の頭皮にはこのシャンプーが合っているのだと改めて実感。しばらくは大人しく使い続けようと決めました。

ちなみにトリートメントはかずのすけさんおすすめのナプラを使っています。低刺激で長年愛用中

ナプラ ケアテクトHB カラートリートメント S 【しっとりタイプ】 250g

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華やかさはないけれど、頭皮には代えられない

コラージュフルフルネクストシャンプーは、「使うたびに気分が上がる」というタイプのシャンプーではありません。

香りを楽しみたい方には少し物足りなく感じるかもしれません。

それでも、更年期になってから悩んでいた頭皮の乾燥や痛み、かゆみを考えると、私にとっては手放せない存在になっています

更年期の頭皮トラブルで悩んでいる方へ

もちろん頭皮トラブルの原因は人それぞれなので、

すべての方に合うとは限りません。

ですが頭皮の乾燥や痛み、かゆみに悩んでいる方は一度試してみる価値はあると感じます

私は「一度やめてみたからこそ、このシャンプーのありがたさ」がよく分かりました

これからも、頭皮の調子を見ながら使い続けていこうと思っています

ご覧いただきありがとうございました

コラージュフルフルネクスト シャンプー うるおいなめらかタイプ 400ml 【コラージュフルフル】 薬用シャンプー フケ・かゆみ用

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アラフィフになると、今まで使っていたスキンケアでは

乾燥や肌のゆらぎを感じることが増えてきました。 

そんな時に頼りになったのが、

かずのすけさんがおすすめされている

ディセンシア リンクルO／L コンセントレート オイル状美容液と

ETVOS モイスチャライジングセラムです。

どちらもヒト型セラミド配合で、

肌のうるおいを守りながら土台を整えてくれる心強いアイテム。 

私は季節や朝・夜で使い分けることで、乾燥しにくく安定した肌を実感しています！

艶のある肌はファンデーションもピタッと密着するし、厚塗りしなくても綺麗が続きます

アラフィフ肌にヒト型セラミドがおすすめな理由

年齢を重ねると肌のバリア機能が低下し、水分が逃げやすくなります。 

その結果乾燥や小じわ、季節の変わり目の肌荒れを感じやすくなります

ヒト型セラミドは肌にもともと存在するセラミドに近い構造を持ち

角質層のうるおいをサポートしてくれる成分。 

乾燥肌や敏感肌、アラフィフ世代の肌づくりには欠かせない存在だと感じています

夜の保湿は「アヤナス リンクルコンセントレート」

アヤナス リンクルコンセントレートは、オイル状美容液。 

私は主に夜のスキンケアで使用しています。

こちらはシワ改善の美容液

• 夜のお手入れに使用
• しっとりもちもちした肌に導いてくれる
• 朝使う時は目元・口元など乾燥しやすい部分に
• 冬など乾燥が気になる季節は朝も顔全体に使用

最初は「オイルだからベタつくかな？」と思いましたが、

実際に肌にのせると驚くほどさらっとなじみます。 

手のひらでしっかりと馴染ませるのがポイントです

しっかり保湿されるのに重たさを感じにくく、

乾燥しやすいアラフィフ肌にも使いやすい美容液です

朝も夜も使いやすい「エトヴォス モイスチャライジングセラム」

エトヴォス モイスチャライジングセラムは、軽めのクリーム状美容液。

 朝晩どちらにも使いやすい使用感です。

• 軽いクリーム状でベタつきにくい
• 朝晩使える
• 夏の朝はこちらをメインに使用
• 乾燥が気になる時は目元・口元にアヤナスを重ね付け

特に暑い季節はエトヴォスだけでも快適ですが、

乾燥が気になる日は朝アヤナスをプラスすることで、より安心感があります

季節や肌状態に合わせて使い分けるのがおすすめ

以前は季節の変わり目になると乾燥や肌のゆらぎを感じることが多かったのですが、この2本を使い分けるようになってからは、

肌の土台がしっかり整ってきたと実感しています。

朝は軽い使用感のエトヴォス、夜はしっかり保湿できるアヤナス。 

乾燥が気になる日は重ね使い。 

この組み合わせが、今の私には一番合っています。

まとめ｜アラフィフ肌の土台作りにはこの2本

アラフィフ世代は、高価な美容液を次々試すよりも、

まずは肌の土台を整えることが大切だと感じています。

ヒト型セラミド配合の「アヤナス リンクルコンセントレート」と

「エトヴォス モイスチャライジングセラム」は、

乾燥しやすい肌や季節の変わり目にも心強い存在。 

これからも季節や肌状態に合わせながら、

長く愛用していきたいお気に入りの組み合わせです。

ETVOS モイスチャライジングセラム [ ヒト型セラミド ヒアルロン酸 美容液 敏感肌 保湿 低刺激 ] エトヴォス スキンケア 美容液・オイル・クリーム【送料無料】

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【公式店】ディセンシア リンクルO／L コンセントレート 敏感肌用 しわ オイル状美容液 オイル コラーゲン 保湿 アルコールフリー DECENCIA エイジングケア 正規品

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幅広い肌タイプのかたにも使いやすいので
なかなかしっくりいく美容液が見つからない、という方もぜひ使ってみてください

SNSで話題になったり

インテリアショップでも見かける「パロサント」。

気になっていましたが、先日プレゼントでいただき早速使ってみることにしました

パロサント

パロサント(Palo Santo)はスペイン語で「聖なる木」と呼ばれる天然の香木。 

南米が主な産地です。

使い方は火をつけて煙をくゆらせ

空間を浄化したり癒しの香りを楽しむことで知られています。

火を使うので少し心配、、

色々と調べてみた結果、我が家では「火を使わない楽しみ方」に落ち着きました。 

今回は「煙が少し苦手」「火を使うのがちょっと不安」という方にもおすすめ使い方をご紹介します

使って感じたパロサントの魅力

パロサントを使って感じた魅力は、何といっても癒される香り。 

甘くウッディで、どことなく森林を感じさせる香り

燃やさなくても、木そのものからふんわりと香りが漂います  

火を使わずに楽しむパロサントの方法

【インテリアとして飾る】

パロサントスティックは見た目もナチュラルでリビングや玄関、

洗面所のインテリアとしてもおすすめです。 

小皿やトレイに数本まとめて置くだけで、おしゃれな空間に 

我が家では洗面所やソファーのサイドテーブルに置いています。

座ると優しくパロサントの香りが漂っています。  

【クローゼットや下駄箱に入れる】

特におすすめなのが下駄箱に入れる使い方

パロサントを数本、下駄箱やクローゼットの中に置いておくだけです。 

天然の香木なのでほのかに香りが漂い、嫌なニオイを和らげてくれます。  

【パロサントチップをアロマストーンやサシェに】

パロサントを小さくカットしたチップタイプを

アロマストーンの上に置いたり、サシェ袋に入れて使うのもおすすめ。 

香りが弱くなってきたら、軽く削るとまた新しい香りが出てきます。 

木はさほど硬くないので、一般的な小さめカッターでも削れます。

【まとめ】パロサントを日常で取り入れリラックス

• パロサントは火を使わずに香りを楽しめる
• インテリア・クローゼット・下駄箱などに置くだけでもOK
• 自然な香りで癒されてリラックス

火を使うのが少し不安という方も、ぜひ気軽にパロサントの香りを取り入れてみてください 

きっと、日常がほんの少し豊かに癒しの空間に変わります

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