こんにちは

現在、宮本佳実さんのノートラボ１期を受講しているまゆみといいます

（同じく宮本佳実さんが校長を務めるスクール「ideally」のオンライン秘書講座の受講生でもあります！）

映えない飲みかけの麦茶を添えて‥

ノートを書くと理想が叶う

自分が整う

みたいな概念は何年も前から知ってはいて

色んな人を参考にしながら自分なりにノートを書いたりしていたのですが

なーーんかいまいち芯の部分を掴めていないというか

自分の感情を書き連ねてみて一時的に気分はスッキリしたり、解決した気になるけど、また結局同じようなことでモヤモヤする

ノートに書いた理想が叶うこともあるけど、思ったほど達成感が無かったり、期待はずれだったりする　（私が叶えたいことってこれだったっけ•••？）

ノートに色々書いてみるも、現状に不満だらけだったり、なかなか理想が叶わないことに焦ったり、誰かと比較して落ち込む•••というネガティブな状態から抜けられない

という、手応えの無い状態が長年続いている感じでした•••

（結果、あまりノートを書かなくなったり•••）

「私にはあまりノート向いてないのかも」と思って諦めていて

まぁ家族もいるし友達もいるし、めちゃくちゃ余裕があるわけじゃないけど日々の暮らしに困らないくらいのお金はあるし

今の状態でも十分やん！私はこんなもん！高望みせずにこの環境に感謝しつつ生きていこう〜！

なんて考えて過ごしてきたのですが

（今思えばこれも嘘ばっかり！！本音に蓋しまくり！！我ながらダサい！！！）

宮本佳実さんのノートラボの概要を見たときに

「これで今までの”ノートを書く”という行為に対するモヤモヤの原因がわかる気がする‥」と感じ

ほぼほぼ直感で参加

（と言いつつideally受講中の身でしたし、「お金」「自己投資」に対する思い込みに対して色んな感情が湧いてきて、ここでも自分とかなり向き合いましたよ〜！これもまたどこかで書きたい！）

結果

直感は大当たりでした

上記の諸々の”手応えの無い状態”の原因は

書き方とかテクニック的なこと以前に

”本当の私”という在り方じゃなかったから、以上

（長年、右往左往していたのはなんだったのかw）

これに気がついてから

私のノートタイムが一変

何か現実に驚くような変化があったわけじゃないのですが

今まで長年掴めていなかったノートを書くという行為の”芯の部分”がようやく理解でき

上下や優劣などの「（現実的に）こっちのほうがよさそう」「（今無いから）これが欲しい」という頭の中の声を黙らせて

ちゃんと自分の感情や望みをフラットな状態で見ることができるようになりました

（うう‥感覚としてはっきり気付いてるのに言葉にするの難しい‥）

この状態でノートを書けるようになってから色々な気付きがありすぎるので

自分の中でも整理したくてブログを始めてみました！

と言いつつまだまだ実験中なので

その過程も色々書いていけるといいな