体験レッスンを含めて

5回のレッスンを受講することができました

受講したのは見事に

強度低めのメニューばかりになりました！

強度低めとは言っても

「♡2」や「♡2.5」のレッスンでも

全然楽ちん～って訳ではないんですよね…

日々の運動不足、

過去の運動経験の無さが

たたっております

筋力も無ければ柔軟性も無く、

「♡3」以上のレッスンは

付いていける自信が無いんだぜ…っ！

「♡3」以上のレッスンにも

挑戦してみたい気持ちもありつつ、

無理をしてヨガを続ける意欲が無くなるのも嫌だしな～

（そもそもが運動嫌いなのです…）

ということで、

気持ちよく身体を動かすこと

を大切にしながら

今後もマイペースにレッスンへ

通っていきたいと思います！

受講したレッスンの形式としては…

インストラクターさんの

デモを見ながら行う通常レッスン、

映像を見ながら行う中で

インストラクターさんが

サポートをしてくれるアジャスト、

インストラクターさん不在で

映像を見ながら行うスクリーン

全てのクラスを受講しました！

それぞれの形式を体験してみて、

お気に入りの形式だったり

「○○の場合はこの形式がいい！」と

現時点での自分なりに感じたことがあるので、

また別記事にまとめてみたいと思います！

3月末から4月頭は体調の都合で

レッスンの受講ができておらず…

明日、久しぶりにレッスンに行く予定！

楽しんで行って来ます！