わたしはちいさいころ

家のゴタゴタ、恥は

口外するなと

育てられた。

何がゴタゴタで

何が恥かわからないわたしは

家の話は

全然しなくなった。

そして

自分の話も…

そしたら

話を聞くだけの人になった。

自分の話出来ない人になってた。

つらかった。たぶん…

でもね、

マヒしててしんどいとかさえも

わからなくなってた。

これがね

わたしがしんどい原因のひとつ。

自分のからだを一部切り離して

なかったことにしてた。

そら、

切り離しているから、

ほんとは不便だし痛いはずなのに

マヒしてるから、

なんかおかしい…なんかおかしい…って

だからしんどかったのね…

 

やっとわかってあげれた。

わたしのからだ…。

こころ…の悲鳴。

これをね

辞めるためには

愚痴を言いなさい

他の人に言うてみなさいって

言われたの。

昨日ね、

久しぶりに前の職場の人が

飲もうって誘ってくれて…

とっても仲良し女子４人組。

この人たちを

信じて言うてみよって

思ってね…

すごい怖いけど、

言うてみた。

言うたら嫌われる…

言うたら変な人って思われる…

言うたら何か怖いことがおこる…

って

思ってた…。

けど、なんにもおこらなかった。

みんな優しく

わかるわかる

そらダンナ悪いわ

うちもこんなことあったで〜

いっぱいいっぱい話聞いてくれて、

話もしてくれた…。

なんだ

自分のこと話しても

大丈夫なんだ〜って

安心した。

この時ね

当時上司だった元課長も来たの

いい人だけど

話をするのに

ハードル上がったけど

今日は話すって決めてたから

話したら

すごいね

男の人の意見まで聞けた

そして必死に

なんとかしたろうって

わたしを説得してくれる

ありがとうございます。

素直に昨日のメンバーに

感謝します。

わたしの愚痴を聞いてくれてありがとう。

ありのままに書くといいながら

かけてないので

書いてみたいと思います。

えっと、

ダンナと離婚するかどうか

悩んでる

で、今は

ダンナが実家に帰ってる。

なぜなら、

話し合いにならないし、

すぐ攻撃してくる。

そして、

わたしが寝れない。

こわさで

怒りで。

だから、

冷静に

離婚するべきか

どうかも含めて

離れて考えることになっている。

今日は仕事で疲れた

とっても疲れた。

体力的にね…。

いい顔して

つくり笑顔はもうやめよう。

そう思って

過ごしてみてる。^_^

自分に正直に生きる。

ひとつづつやって行こう。

それとは別に

教えてもらった

口角が上がる笑顔は練習しよう

幸せは

運は

自分で決めるもの。

先に作っちゃうもの。

そう教えてもらいました。

まずは

口角をあげる練習…。

わたし

への字口になって笑うねん。

これは生まれつきかと

思っていたら

なんと違うんだって！！

怒って、

我慢するから

への字口になってたんだって！！

いつも

わらうとへの字なの…

練習すると

口の横が痛い！(￣^￣)

口角を上げる筋肉をうん十年

使わなかったから

退化してるんだな…きっと。

でも

練習すれば大丈夫！

子どもにも

練習見てもらってるねん。

大笑いされる〜

ママ〜

あかん〜下がってる〜

そうそう〜！

ってみんながわたしの顔見ながら

アドバイスしてくれるの…

愛されてるね。

ちなみにこども達は

みんな綺麗に口角上がってる。

わたしも笑顔から

幸せになる

わたしの誕生日だったの。

実家の両親が

ごはん食べよ。

ケーキ買ってくるよって

こどもと両親と妹と

和気あいあいと

ごはん食べたの。

あったかいなぁと素直に感じた。

ちょっと前まで

いろんなこと隠して

ひとりでがんばって来たなぁ…。

こどももね、

すごく頼もしくって

わたしが

朝の洗濯とか終わって

ちょっと休憩…って

ゴロンとなったら

そのまま寝てしまったみたい

そしたらね

ねぇちゃん二人が

公文の宿題やってたはずなのに

いない！！

びっくりして探したら

二人で外で上靴を洗ってくれてたの。

見つけた時の言葉がびっくり！

『ママ誕生日だから

ゆっくりさせてあげようと

思って…ニコッ』

いつの間にそんなお姉さんに

なってたの〜

うれし泣きしてしまったわ。

優しい子に育つてくれて

ありがと〜。

あなたたちがいるから

わたしは今までがんばって来た。

これからもがんばって行ける…。

ホントにホントにありがとう。

感謝です。

このまま、もう一度

夫婦をやり直すのか

悩んでる。

こどもも

３人いるのに…

でも、自分で決めなくちゃ

自分を大切にするには

どうすればいいのか

自分が幸せになるには…

どうしたらいいのか…

わたしは小さい時から

自分で決めたりしたことがない。

自分の気持ちは

押し殺し

人の顔を見て育ってきた。

だから

自分で決めるのが苦手。

どうしたらいいのか

今

わからない。

でも、自分で

どうするか

決めるのが一番大切。

今その時が来た。

考えるとき。

自分がどうしたいのか。

じっくり考えよう。

ありのままで

このブロクに思いを書いてみようと

思う。

ありのまま…

出したこと

出すことが苦手なわたしが…

どうなるか

チャレンジです。