https://ameblo.jp/nothinginthebox/ どこへ行けるんだろうこの自転車に乗って・・・ ja
そんな訳でもないが自転車の悲喜交交は
コチラ
で・・・・ってもあまり投稿してないけど。

さて、今年は年初め頃から体調が思わしくない時が多くて、思ったように自転車に乗れていない。６月に初落車して見事な擦過傷を作ったり(bike がほぼ無傷だった)、他にもあれやこれやで自分の人生で最悪なこのごろだったりします。

せっかくコンポをカンパに一新し、乗り倒す予定だったのに・・
外した105セットはクロスバイクに移植し、コチラはまだセッティング途中。

なかなかうまくイカないもんです。




あああああ、結局愚痴でした(ﾉ_･｡)

]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10980137809.html Tue, 09 Aug 2011 01:05:54 +0900 ポジショションを見直しサドルを5mm下げ、前後位置も調整、準備運動をし、とにかくゆっくり、無理しないようにして少しずつ距離を走り、様子を見ていました。
最悪の時は10kmも走れば痛み出して、かなり不安に襲われました。
この連休でなんとか５0km超走れるようになった～

そして今日榎本牧場まで行ってジェラート食べてきたよ
天気にも恵まれ気持よく走れたね～

で、車止にぶつかったって言うよりも抜けられずに引っかかってしまった。本来、サドルから降りて通っても左右ほとんど隙間ないのに、なぜか、どういうわけか通れると思ってしまったようでビンディングを外さずに突撃～～～～。案の定引っかかった。自転車も体もなんともなかった、いや殆どスピード出てなかったから・・・・
油断なのか疲労からなのか、普段は絶対にそのまま通ろうなんて思わないし(実際通れない、自分には)、必ずビンディング外し一旦止まってから通るのに・・・・
いや～、びっくりしましたよ (ﾟｰﾟ;

ま、ゆっくり走って楽しんでいこ。 ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10654039355.html Mon, 20 Sep 2010 17:42:22 +0900 ここん所、ほとんど荒川ばかり走っていたんですが、久々に街中、といっても近場ですが、走ってみました。出撃時間は夕方です。ギラギラの太陽がないだけずいぶん涼しい感じがします。短い中にもちょっとした坂なんかもあって結構楽しめました。膝の調子も気になるので１時間ぐらいで切り上げます。

少しサドルの位置を調整したり、準備運動をしたり、無理をせず最初からゆっくりと走ったおかげか、膝の痛みはありません。また少しずつ距離を伸ばしていこう。

来週は早起きできるだろうか・・ブエルタあるしな～～それでも少し早起きできればもうちょい長く乗れるかぁ。 ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10640538698.html Mon, 06 Sep 2010 00:23:40 +0900 で、

買い物帰りのおばちゃんの自転車に衝突されてしまいました。
おばちゃんが右に大きく曲がり道路中央ぐらいに行ったので、左から追い越そうとしたのですが突然左に曲がってきて僕の後輪にヒット！道路脇の生垣に突っ込んでしまいました。おばちゃんも荷物をぶちまけて転倒していました。大丈夫かどうかおばちゃんに聞きに行くと大丈夫ということで、お互いに怪我がなくて何よりでした。
ほんとにおばちゃんは怖い、とにかくこちらが十分注意して、速度を落とし、おもいっきり離れて走らないといけないな。

先程のアクシデントで結局リアブレーキの左右バランスがずれてしまい、公園の日陰で調整しました。その時そこに居た爺さんに、
「このタイヤは溝がないのか」「軽いのか」「自転車レースはヨーロッパにはかなわない」「これいくらぐらいだ」「ちょっと持たせて、ウーム、軽いなーわしらが乗ってるのとは違うな～」「これでスピードが分かるの」などと３人ぐらいに取り囲まれてながら集中攻撃を受けてしまいました。なんとか調整し終え、「んじゃ、ども～」とやっと開放されました。ホントはちょっと休憩するつもりだったのに・・・・

やっと気持ちよく走れるかと思いきや、水が飲めないっていうか飲むと気持ち悪い。急遽栄養ドリンク的な炭酸飲料を自販機飲みダラダラと帰ってきました。そうそう、自販機の炭酸飲料って量が多いんですよね自分的には。だれかと一緒であれば分けられるんだけど、自転車乗るときは独りなもんで、いつももったいないけど飲みきれずに捨ててしまいます。せめてスリム缶でもあればなぁ。

そんなこんなで疲れたのでした。 ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10612768113.html Sat, 07 Aug 2010 16:22:59 +0900 とても楽しいツーリングができ、また色々なことに初チャレンジとなりました。

まずは、ちょっと離れた場所での開催だったので輪行です。家で何回か練習はしていたのですが、やはり実践では100点とはいかず・・・まぁ特に問題なく目的地に到着できたのでヨシとしときましょう。
今回は単に運ぶだけ(ツーリング中は輪行バッグは携行しない)なので、ホントの意味での輪行ではないのかな。今度はちゃんと(！！)輪行してみようと思います。

ついにレーパン履きました。細かな問題もありましたが，ロングライドにはやっぱとてもいい感じ。自分的には、完走に絶対の自信がなかったので、少しでも空気抵抗を無くし疲労軽減のためにと思い決心したのです。ま、普段は履きません。

下りでの手の疲れってのも体験しました。下りが長いとブレーキかけっぱなしになり結構疲れました。下ハンのポジションがイマイチのような気がするので、次のカスタマはハンドル・・・・か

一番意外だったのは体が思った以上に疲れなかったこと。今回のツーリングでは何箇所かエイドがでたこともあるし，水分補給には自分なりに十分注意したし、最後の方ではパワージェルも補給。きっとイベントということもあり，グループ走行なのもあるんでしょうね。一番心配していた膝の痛みが無かったのにはホットしました。その時にはリタイヤするつもりでしたからね。

そして、ほんの少しばかりヒルクライム(って言うほどのものではないが..)が楽しいかもって・・・・ ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10603833624.html Thu, 29 Jul 2010 00:01:33 +0900
さて、先日自転車に乗っていたときに異音が発生。ちょっとweb searchしてみるとペダル、クランクまわりが怪しいらしいので、バラしてクリーニングしてみました。その時に自分のバイクの裏っ側の注意書きが・・・

フム、いやなんというか楽しい(°∀°)b

ついでにUV効果があるというワックスがけもしてみた。カーボンは紫外線に弱いなんて情報あると、ついつい心配になってしまってね～、少しでも長持ちしてくれればいいね。

今週末は晴れるかね～、天気の心配せず久々にガッツリ乗れたらいいな。 ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10589155332.html Tue, 13 Jul 2010 00:31:04 +0900 そしてtwitterのTL上でこの記事を読んだ。

あまりにも悲しい。キーボードを打つ手が震える。
自分のようなあまり価値のないものが生き残り、頑張っていた人が・・。

ご冥福をお祈りします。 ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10579875967.html Fri, 02 Jul 2010 23:27:44 +0900 土曜日は天気悪いと勝手に思っていたので、ちょいとパーツ交換してみました。

ステム：1cm短くするつもりが、発注ミス。長さ変わらずで(;^_^A　単に軽量化！！
チェーンのミッシングリンク化：チェーンのクリーニングのしやすさ狙いです。
ホイール：見た目重視の変更、ただしお値段最重要なので、ま、それなりのもの・・
タイヤ：Hutchinsonにしてみたんですが、これ嵌りにくいことこの上なし！外で外すはめになったら辛いかも・・
いちお、練習を兼ねて初めてCo2ボンベ使ってみました。ボンベはめたところで顔面直撃したことはナイショにしておきますが(ﾟ＿ﾟi)やはり緊急用には絶対必要ですね、自分には。大きく失敗しなければ5~6Barは入ると思うので、山とかでなければ十分ですね。

さて、当然ながら(!)、乗り心地の違いはワカランです。まだまだ走り込みが足りないってことにしておきましょう。
]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10569930190.html Tue, 22 Jun 2010 00:44:23 +0900
目指すは有名パン屋！
いちお、Garmin君にルートを入れていたのですが、途中ちょっとルートを変えたのが災いして予定が大幅にくるってしまった。予定していたランチにありつけず結局マック(これが失敗だったort)で済ますことに・・・・
ともあれ、目的地には無事到着ジュースだけ飲んでパンは持ち帰ることに(一応土産ということで(;^_^A)

帰路にはこれまた有名な物見山周回コースを通ったのですが、日頃の運動不足のおかげか両足がつりましたよー！(帰りはツリそうな脚をだましだましこぐことに(＞＜))。ここは初心者向だそうで、いやぁ～先が思いやられます。

帰路はヒジョーに長く感じた。走っても走ってもコンビニが無い！！この時ボトルの水も残り少なくなり、脚はつり気味、しかも空腹感が・・・ひとり黙々と走っていると、内心家に帰りつけるのかなんてことが頭を過ぎったり・・結局だいぶ無理して走って見つけた自販機で炭酸飲料を飲んだけど、これが失敗。この後ずっと吐き気まで感じてきてしまった。この時持ち帰ってきたパンも一緒に食べればよかったのかな。

ともかくなんとか何事もなく帰ってこれました。
長距離走るときはボトル2本あった方がいいかな～、あとはいざってときの非常食(って程でもないか)、夏は難しいですね。
想像していたほど体のダメージはないです。もうちょい体を鍛え、ロングライドイベントに参加してみるかな。

そうそう、今回のお試し。
UVアームカバーを付けっぱなしではしる。→ちょっと熱いけど、日焼けによる疲れはない。
サイクリングキャップ。→ほとんど蒸れない、汗が流れてこない。被り方によっては前が見えにくい。

ま、自分にも120Km弱走れることがわかったことが今回の収穫でした。あ、それと田んぼの上を流れてくる風はとても涼しかったな～たぶん今の時期だけなんだろうなー ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10557925187.html Wed, 09 Jun 2010 00:26:15 +0900
ペダ～ラ、ペダ～ラのGiro D'Italia ですね、もうほんとにいろいろと感動しまくりで、胸いっぱいって感じです。

先週末はすっきりしない天気、雨かもしれないので自転車には乗らずじまいでした。今週は天気がいいみたいなので存分に乗れそうですね。

ちょいと前の話ですが、お台場から木場方面を回り荒川沿いを走った時です。この日は暑くもなく海沿いの公園なんか特にとても気持ちが良かった。それこそどこまでも行けそうな気がしていました。が、終盤、尻が痛くなってきたのでした。このときは安め(!)のインナーパンツを履いていたのですが、このパンツのパッドはいまいち効果がないような気がしてきました。次はこれよりも少しグレードをアップしたものを試してみよう。レーパンにはどうしてもまだ抵抗があるので・・
そいえば、パッドで思い出した、グローブも次回はパッド付きで。いろいろと店は回ってみたのですが、いまいち夏用がなくて、通販ショップで注文したら在庫切れ、メーカー完売！！さらに探しまわって、フラッと入った有楽町の某店にてようやくゲットできた～、季節物は早め早めに入手しないとすぐに無くなってしまうので注意です。必要になってからでは遅いのだよ(サイクルキャップも忘れるな)、自分。

もうすぐ梅雨、乗れるときに乗っとかないとーーーさて、週末はどこ行こうか ]]> https://ameblo.jp/nothinginthebox/entry-10551333658.html Tue, 01 Jun 2010 22:56:52 +0900