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<title>産後、調子が悪いと思っていたらうつと診断されました。</title>
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<description>2018_sep_babyを育てる30代、関西在住2021_oct_baby 第二子出産産後気分がなぜかアガらない。元々やる気は枯渇しやすい。どうする？どうなる？！↓色々すっ飛ばして第二子出産（ブログほったらかし）その間にあったことを書いていきます！！</description>
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<title>ムスメと遊びに行って後悔しないようにバイトする</title>
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<![CDATA[ <p>えー</p><p>来月、家族で旅行に行く感じなんですが</p><p>行き先がテーマパークなので(ユニバのような)</p><p>テーマパークというものはチケット代以外にも課金要素が大量に潜んでいるわけなのです🦀</p><p>中での飲食、ドリンク、キャラクターグッズ、周りへのお土産、、、etc</p><p>旦那が「それは買わない、ちょっと高すぎだよー」などと言っても「いやここは私が出してあげる！！」</p><p>とスマートにコトを済ませたい！</p><p>なにより後悔のないように楽しんで帰りたい！！</p><p>そのためにはお金が必要‪‪𓂃 💸</p><p>ってことで</p><p>単発バイトを探して、旅行までに行ける範囲で行こうと思います</p><p>…それ以外にもうつ病友達と飲みに行くのに行きたいとこがあってちょっと小金がほしいな‪‪𓂃 💸みたいな</p><p>不純な？目的もありまして、、</p><p>また 今後 追って書きますが</p><p>最近まで昼夜逆転生活で絶望的なほど力もやる気もなく</p><p>バイトに行くなんて無理無理無駄無駄みたいな生活を送っていましたので</p><p>仕事に行けるのは私にとっては嬉しいことなのです</p><p>自由に使えるお金がないと心配で不安で病んでくるのですよね私の場合</p><p><br></p><p>では！また今後最後の方で出た話題</p><p>･昼夜逆転生活</p><p>･うつ病友達</p><p>･バイトに行ってどうだったか</p><p>についてなど書いて行ければと思います</p><p>今日も皆さん無理せず</p><p>疲れて気力がなくなったら飯食って寝るだけをなんとかやりましょう</p><p>また書きます🦀</p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 26 Apr 2024 07:03:03 +0900</pubDate>
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<title>再始動、、？！</title>
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<![CDATA[ <p>長らく放置していたこのblog</p><p>また再始動しようか、、などと思ったりしたので記事を書いております。</p><p>現状ですが</p><p>2人目出産後、産休育休取って</p><p>1歳の誕生日で復帰するも忙しすぎて病状悪化</p><p>現在 無職</p><p><br></p><p>私はいつから働けるようになるんだろうか</p><p>職業訓練校に行ってみるのもありなんだけど</p><p>主治医に就業可能の診断をもらわないと無理なんだよな</p><p>障害者手帳取ったらーも話に出たことがないんだよな</p><p>正直あれは取れたら助かる部分もある</p><p><br></p><p>障害者手帳を取るか</p><p>服薬しつつ一般人に擬態して復職がどちらかです！</p><p>どのみち、収入源を考えないといけない</p><p>生きていればそれなりに自分に必要なものを買ったりしたいので一定の収入源は欲しいのです</p><p>節約はしているけどなー</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 24 Apr 2024 12:40:58 +0900</pubDate>
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<title>やっと完成したままごと用子どもエプロン</title>
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<![CDATA[ <div>やっと完成した子供用エプロン！！</div><div>これは一枚のてぬぐいだけで作ってます</div><div>だいぶ前から作りかけで放置していた。</div><div>作り方はネットで見たんだけどなにぶん作り始めたのが前すぎてどこのサイトだったか思い出せないです。</div><div>ベルト部×2本分を取って</div><div>残りの布を3等分して</div><div>そのうち2枚をつなぎ合わせてギャザー寄せてエプロン下、</div><div>残り1枚をちょっとカットして胸当ての形にしたんだったと思う</div><div><br></div><div>仕事してると帰って来てからは子どもの世話で余裕ないし、</div><div>産前休業中はなにもやる気がしなくてひたすらソファーに横になっていたからね…</div><div>昼間、ちょっと余裕のある時、気分転換に縫い物をしています。</div><div>うちにミシンはなくて手縫いでやるので時間がかかってしまう</div><div>仕事してたときは縫い物なんてする余裕なかったから、ミシンは要らないなと思って購入には至っていないのです…</div><div>ジョージのぬいぐるみにモデルさんになってもらいました。</div><div>このジョージ、けっこうでかくてうちの上の子（3歳）よりも多分身長がある</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/10/nova-bosa-noba/7f/26/j/o0810108015019042001.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/10/nova-bosa-noba/7f/26/j/o0810108015019042001.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><div><br></div><div>後ろはこんな感じでゴムが入った帯状のてぬぐいを縫い付けてある</div><div>（ボタンなどはなし）</div><div>すぽっと被って着る仕様にした</div><div>ボタンなどつけるのがめんどうだったというのもある</div><div>子どもが着てくれるといいなぁ。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/10/nova-bosa-noba/56/16/j/o0810108015019042003.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/10/nova-bosa-noba/56/16/j/o0810108015019042003.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Thu, 21 Oct 2021 10:54:22 +0900</pubDate>
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<title>夜勤つらーーーー</title>
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<![CDATA[ <p>夜勤というのは授乳のために夜間起きて赤子にミルクやら乳やらやることのネットスラングです。</p><p>今日は22:00から夜勤で休憩はあったけど、</p><p>睡眠時間は取れず朝を迎え、13:00ぐらいまで上がれなかった</p><p>赤子が午前中〜午後フニフニ言ってたのでしばらく抱っこしてたのでミルクのあいまに寝れなかった</p><p>新生児なのてミルクは三時間おきです</p><p>12:00</p><p>↓</p><p>15:00&nbsp;</p><p>↓</p><p>18:00</p><p>↓</p><p>21:00</p><p>のような…</p><p><br></p><p>まだ旦那は一度も変わってくれてません</p><p>上の子の世話で手一杯なのかもしれぬ。</p><p>でも起きててゲームするんなら25:00とか26:00のミルク代わってくれたら私は続けて寝られるのに…</p><p>今回産まれた下の子は目をつぶっててもミルク飲むし</p><p>飲んだらだいたいスン…って寝てくれるし</p><p>（二人目よく寝る説っていうんですかね）</p><p>全然難しくないと思うんだけど</p><p>睡眠の時間を確保しないとわたしのメンタル問題が悪化するんじゃー！！</p><p>わかっとんのかー！</p><p>寝ていいよって言ってくれるけど違うんじゃー！</p><p>ついでにダイソンの掃除機が重くてかけられないんならマキタを使ったらいいよって言われたけどそれも違うんじゃー！</p><p>掃除機かけるのがまだ退院して1週間たってないからむりなんじゃー！</p><p>これだから産んでない男というものはー！</p><p><br></p><p>夜間のミルクに備えて今は睡眠導入剤飲めないし…</p><p>多分、飲んでも産後のホルモンの影響もあるからいうほど効かないんだろうけど</p><p>皆寝てる時間に起きれなかったらコワイから飲めてない</p><p>次の受診で相談しないとな</p>
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<pubDate>Wed, 20 Oct 2021 16:45:38 +0900</pubDate>
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<title>第二子を産みました</title>
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<![CDATA[ <p>長らくほったらかしにしていたこのブログ</p><p><br></p><p>うつ病と診断され第一子の産後から通院してましたが、</p><p>この度第二子を出産しました</p><p>服薬しながらです。</p><p>服薬しながらでも妊娠・出産できました。</p><p>次は育児で煮詰まりすぎず頑張りすぎないようにしなければです。</p><p>産院でも</p><p>「頑張りすぎないこと！」</p><p>「頑張らない！」</p><p>を産後のお医者様の回診で何回も・何回も！言われました。</p><p>上の子は3歳になりました。</p><p>妊娠中はまぁまぁしんどくてブログ更新する気にもならなかったんです。。</p><p>ホンマは妊娠中からブログで色々たれ流していたら</p><p>良かったんでしょーが</p><p>これから色々</p><p>出産レポートやら妊娠中に起きたことやら</p><p>書いていけたらいいと思います。</p><p>改めてよろしくお願いします。</p>
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<pubDate>Mon, 18 Oct 2021 12:54:51 +0900</pubDate>
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<title>ネット売り切れていて諦めていたムック本</title>
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<![CDATA[ <div>この記事で見て</div><div>https://bg-mania.jp/2020/09/15356361.html<p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" href="https://bg-mania.jp/2020/09/15356361.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">アナスイの「バニティポーチ」がローソンで買える！　使い勝手もめっちゃよさそう。</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px"> 世界的人気ブランド「ANNA SUI（アナ スイ）」のバニティポーチつきブックが2020年9月19日、書店やローソンなどで発売されます。 </span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">bg-mania.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://cdn.bg-mania.jp/images/2020/09/tbm_20200904195459.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p>なんだこれ！カワイイな！絶対買う！</div><div>と思っていたアナスイのムック本</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/fc/e8/j/o0540108014825120349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/fc/e8/j/o0540108014825120349.jpg" alt="" width="540" height="1080"></a><div><div><br></div><div>↓の通常版もいいけど柄はローソン限定版の方が好みだなと思って予約しなきゃ！と思ってて昨日ぐらいにHMVの通販を見てたら、売切れで。</div><div>限定版は諦めるか…と思っていたところ</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/d1/2e/j/o0540108014825120353.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/d1/2e/j/o0540108014825120353.jpg" alt="" width="540" height="1080"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/ec/7e/j/o0540108014825120357.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/ec/7e/j/o0540108014825120357.jpg" alt="" width="540" height="1080"></a><div><div><br></div><div>通常版も柄違いで2種類あってかわいい！</div><div>帰り道にあるローソンに入荷していたので</div><div>迷わず買いました。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/ac/ac/j/o1080108014825120362.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/ac/ac/j/o1080108014825120362.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div>付属している冊子はチラシ並に薄かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ"></div><div>ポーチ主体のムック本でした。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/84/92/j/o1080108014825120366.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/84/92/j/o1080108014825120366.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div>子どもの脚が写り込んでます</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24" height="24" alt="びっくり"><br></div><div>大きさ比較用に前ポケットにペンを入れてみた。</div><div>購入するまでポーチとバニティケースの2つに分かれるのわかってなかったんですよ。</div><div>記事で見てたはずなのに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" width="24" height="24" alt="ポーン"></div><div>前ポケットには小さい方のポーチがスッポリ入るので、小さい方のポーチを入れて収納してもいいし、</div><div>画像の様に何かを入れて使っても便利そうです。</div><div>私は眠前薬を入れました…</div><div>今、一回の分量が半錠なので</div><div>調剤薬局でカットして分包してもらっているのですが</div><div>全部つながっているので長ーくて</div><div>納まりが悪くて保管に困ってたんですよね</div><div>ちょうど良かったです</div><div>メガネを一時的に入れておくのにも良さそうです</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/e7/9a/j/o1080108014825120374.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/e7/9a/j/o1080108014825120374.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div>チャームも金属製のしっかりしたものがついていてダブルファスナーで使いやすそう！</div><div>生地はしっとりなめらかな合皮です。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/4b/eb/j/o1080108014825120380.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200925/19/nova-bosa-noba/4b/eb/j/o1080108014825120380.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div></div></div></div></div></div><div>全部開くとかなりの量が入りそう！</div><div>バニティケースの方は内ポケットはナシです。</div><div>上蓋にメッシュの物入れが付いてます。</div><div>ここには1軍のピアスを入れてみた</div><div><br></div><div>裏地が赤でかわいいですね！</div><div>通常版は、裏地は紫色みたいです。</div><div>多分、背景に写ってるヨガマットみたいな色。</div><div>こういう色が好きでアナスイも好きなんですよねー</div><div>高校生ぐらいの時から好きでした　</div><div>今でも頻繁に買う訳ではないですが、</div><div>この前　ビューティーケースがかわいすぎで買ってしまったり</div><div>色々欲しくなって危険なので、カウンターに近づかないようにしてます笑</div><div><br></div><div>こちらのムック本、ネットでは売切れですが、</div><div>限定版はローソンを探せばあるところにはありそうです！</div><div>通常版も柄が違っててかわいいので本屋さんで見かけたら危険ですね！</div>
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<pubDate>Fri, 25 Sep 2020 18:52:52 +0900</pubDate>
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<title>Look fantasticアドベントカレンダー2019届いた</title>
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<![CDATA[ <div>ルックファンタスティックのアドベントカレンダー2019　※去年のです！</div><div>届いた！！</div><div>売り切れたはずだったのに最近何故か売られてて、去年欲しかったけど買えなかったので買いました。</div><div>注文してから2週間くらいかかったかな。</div><div><br></div><div>でかいです。</div><div>巨大だろうと思っていたけどいまいち大きさがわからなくて記録用に2リットルと500ミリリットルのペットボトルを横において大きさ比較してみました。</div><div>ちなみに日本郵便で届きました。</div><div>配達員さん、2個口なのわからなかったみたいで、同日の後からアドベントの方が届いたよ。</div><div>ピローミストも同時に注文してて、届いたよ。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200916/23/nova-bosa-noba/ce/f9/j/o1080101414820572149.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200916/23/nova-bosa-noba/ce/f9/j/o1080101414820572149.jpg" alt="" width="1080" height="1014"></a><div><div>海外発送の雑な梱包というのがこれか。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200916/23/nova-bosa-noba/7e/2e/j/o1080108014820572150.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200916/23/nova-bosa-noba/7e/2e/j/o1080108014820572150.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div>中身は今のところ割れなどはなさそう。</div></div><div>シュワシュワする入浴剤の粉がちょっと箱に飛んでたくらい。割れてはなかったです。</div><div>全然許容範囲です！</div><div>無事に届いて良かった。</div><div>色々ありすぎてなんか逆にありがたみがない…</div><div>これだけあるから2020アドベントカレンダーは見送りだな…まだ予約受付中っぽいから数はあるんだろうけど…</div>
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<pubDate>Wed, 16 Sep 2020 23:37:37 +0900</pubDate>
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<title>”出勤しはじめました。”</title>
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<![CDATA[ <iframe class="reblogCard" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" width="100%" height="234px" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/nova-bosa-noba/entry-12618704723.html?reblogAmebaId=nova-bosa-noba" data-ameba-id="nova-bosa-noba" data-entry-id="12618704723"></iframe>
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<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 22:54:45 +0900</pubDate>
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<title>出勤しはじめました。</title>
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<![CDATA[ 先日決まった勤務先に、先週から出勤してます。<div>初出勤の日までに、毎朝七時に起きて生活しなきゃ！と思い、早く寝ようとしてみたりしましたが、</div><div>普通に無理でした。</div><div>夜は22時に服薬して、寝る準備ができるようにしてます。</div><div>だいたい布団に行くのは24時頃になっちゃうけど。</div><div>早く寝ようとしても働いてなくて疲れてないから寝れないんですよね。</div><div>家にいる間は</div><div>朝起きれなくて、</div><div>朝の九時に起きるのでやっとでした。</div><div>朝起きても薬が残ってて起きなきゃいけないとわかっていても眠くて動けなかったりしてました。</div><div>仕事が決まったことも主治医に受診時に伝え、主治医の許可をもらい今は眠前薬を半錠にしてます。</div><div>寝付きも今までと変わらずで、今のところ夜中に目が覚めることもなく、朝の眠気も残らず、いい感じに調節できていると思います。</div><div><br></div><div>来月が子どもの2歳のお誕生日なので、1年遅れの仕事復帰となったわけですが、</div><div>（前の会社は休職3ヶ月しかできなかったので退職するしかなかったから今は産前働いてたのとは違う会社）</div><div>こうやって書いてみて、</div><div>「たった1年遅れか…」</div><div>と思いました。</div><div>たかだか1年です！</div><div>それほど症状は重くなかったとはいえ、</div><div>まぁまぁしんどかったですね。</div><div>主治医の処方どおりに服薬し、規則正しい生活をし、できるだけ普通の日常生活を送ってきた結果なんでしょうか。</div><div>しかし、ここまで長く感じました。</div><div>登っているのか下っているのか平坦なのかわからないぐらいの道をやってきて、やっとここまで来たイメージです。</div><div>去年の今頃は、出かけて疲れると2，3日寝込んだりしてましたからね。</div><div>ここまで来れて良かったです。</div><div>まだ主治医には言われてないけど、次は仕事復帰しつつ、状態のキープ、そして減薬の流れですね。</div><div>まだまだ、こちらは時間がかかりそうです。</div><div>そして…産んだあとからこうなったので今まで大変だったけどもう一人子どもが欲しいですね。</div><div>出雲の神様がお願いを聞いてくれたらいいのですが。</div><div>授かりものなので、待ちたいと思います。</div>
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<pubDate>Tue, 18 Aug 2020 17:52:34 +0900</pubDate>
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<title>出雲大社のご利益？？</title>
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<![CDATA[ 出雲大社は遠くてまだ行ったことがないんですが<div>1ヶ月くらい前に電車で行けるところにある分祀に詣でたのです。</div><div>そのおかげか？</div><div><font color="#c40235" size="7"><b>急に仕事決まりました</b></font></div><div>いきなり決まって私もビックリ</div><div><br></div><div><font size="2">百円のお賽銭だけで色々お願いしてスイマセンでした神様…</font></div><div><br></div><div>1ヶ月くらい前にこれまた転職エージェントサービスに登録してたんですよ。</div><div>有名どころではリクナビネクストのエージェントサービス</div><div>私が登録したのは専門職向けのエージェントサービスです。</div><div>保育士さんとか看護師さんとか用のがありますよね。</div><div>就活しないといけないなぁ、とぼんやり考えてた時の空き時間に軽い気持ちで登録してました。</div><div>軽い気持ちでどんな求人が出てるのか見たいなと思って登録しただけだけ。</div><div><br></div><div>※余談</div><div>昼間に登録したら、いきなりエージェントの担当者から電話かかってきてビックリするから、これから転職考えてる人気をつけてね。</div><div>引っ越しの見積もりをネットでした時よりはマシだけど。</div><div>（あれはほんとーに怖いよ何十件かかってくる）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先々週くらいにエージェントの担当者からいきなり電話がかかってきて、</div><div>今の状況を簡単に聞かれました。今は仕事してませんとか、希望する通勤時間はとか、希望する勤務時間はなど。</div><div>私の条件に合っているお仕事が今ちょうどありますと言われ、聞いてみると近くまで行ったことが有って知っている場所で、通勤はそれほど大変じゃないなという距離だったので</div><div>面接だけでも受けさせてもらえそうなら受けてみるかと軽い気持ちで受けたところ、いきなり通るという…</div><div>わたしはほんとーにたまたまタイミングが良くて運が良かっただけかもだけど<br></div><div>縁結びのご利益があったのかな？</div><div>今までの経歴も評価してもらえ、これまでのキャリアも活かせそうなので素直に嬉しい。</div><div><br></div><div>転職エージェントサービスは1人紹介していくら貰う、1人決まっていくら貰う、という仕事だから、（多分）</div><div>面接で通りそうだと判断されたらグイグイ勧めてくる時もあるので、自分が嫌だと思ったら強い気持ちで断ってヨシ。</div><div>一回他社のエージェントから勧められた仕事があったけど電話でエージェントに断ったから。</div><div>私が登録したところは自分で募集を見ることはできず、基本はエージェントからの紹介だけに限るそう。</div><div>私はそんなに仕事できないから採用して後悔したとか思われたらどうしよう</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24" height="24" alt="ゲロー"><br></div><div>今から吐きそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗"></div><div>とりあえず仕事始めるまでの目標は</div><div><br></div><div><font size="5">朝七時に起きる</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>ええ、できてません。　できてません。</div><div>朝起きれる方ほんとにすごいです。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nova-bosa-noba/entry-12612670306.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2020 15:06:42 +0900</pubDate>
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