ホルモンバランスの乱れからくる悪寒らしく

産褥期になる人がボチボチいるらしい

1人目の時も酷かったけど、

2人目はそれを上回る酷さ

寝る前に1時間近く痙攣に似た悪寒に襲われる

そんなこんなでここ1週間

子供の送り迎え以外で動けず…

体重も落ちません！

ハッピーbath🛁to me

母の状態…再来週に糖負荷試験（産後）を残すのみ

子の状態…呼吸のフンガフンガがきになり

　　　　　大きな病院を紹介される

退院ギリギリだった体重増加は

とてもよい数値でよかった

母はなんだか高血圧だけど、

なんにも言われず良かった…？

これは自分でも気をつけよう

記念に写真でもっと思ってたら

立派すぎるお正月飾りを夢中で写真に収めてました

もう自然には減らない😭

本日の体重…75.7kg

もうここが産後ラッキー期間の限界かな

あと2ヶ月で60kg台にはなりたい…

筋力と体力の低下が著しく、

どうしたらこの先落ちるのかを考えてみた

やっぱり筋力不足！これが一番

サポートインナーを着用したら

姿勢も悪いことが身に染みてわかる

私が産後2週間から着用に選んだのはこれ

体脂肪計で色々なデータが取れるけど

もう一つの問題はタンパク質量

全然ない…筋肉の元になるものがない⁇

とりあえず2週間の目標、1kg落とそう

姿勢強化

タンパク質摂取

出産前…-7.6kg、妊娠前…-1.0kg

減ったな〜

でも水が抜けただけって感じのお腹です

ここが新たなスタート地点かなぁ

君の腹筋分けてほしいよ

ほんと赤ちゃんってよくあしあがる😋

私の両親は父、他界。母、要終日介護により入院中。

上の子をみてもらう&家事の手伝いにお義母さんに来てもらいました

出産翌日の土曜日から今日までの1週間だけですが、とても助かりました

でも失礼ながら、今後同居はできないかな…

これは反りが合わないとかではなく、

主人も実家を出た期間が、両親と過ごした期間よりも長く

生活の習慣がすでに違ってます

私はわたしで、洗濯のタイミングとか普段は1人で静かなところ、ずっと話しかけられている状況にわずか2日で耐えられなくなりました

ごめんなさい

でも助かりましたありがとう

そして1日遅れのお七夜をみんなでお祝い

赤ちゃんは徐々に家に慣れてきたのか、

大泣きする時も出てきましたがまだまだ序の口

頑張りましょー

本日の体重　78.3kg

出産後　-5.8kg

夜食におにぎり食べてもまだ減る

でもあと目標までまだまだ18.3kg

先は遠い、夜食食べてる場合じゃないぞ

お姉ちゃんの出産時は母乳育児合宿🍼

今回はとことんお母さんを甘やかすタイプ

ミルクもガンガン足すし、

夜間は完全に預かり推奨

日中はコロナだから母子同室だけど、

平常時なら預かりしますから〜っていうスタンス

どっちがいいか〜はなんとも言えないけど、

母乳育児に入りやすさとお腹の戻りを助けてくれるのは合宿の方かなぁ〜

赤ちゃんが吸うのが1番だって思いました❣️

でも辛い

赤ちゃん…前日の小児科医検査では退院して良いよとは言えない状態でした

黄疸と体重減少

でも今朝の検査でOK

一緒に帰れるぞ

これでも黄疸だいぶ落ち着いたところ

まだまだイエローモンキーだなぁ

今日の体重…79.1kg

産院では、-5kgにて退院となりました〜！

そして2日目から母子同室がゆるされ、

2日目です！

母乳出ません…⁇

いや滲み出てるけども体重測ると−2g

マイナスってある？

完母を目指し、母乳であわよくば痩せたいっていう目論みがあり、ちょっと頻回授乳にするかな！

そして今の体重…ついに公開

妊娠前…77.5kg

前日まるまる1日すごくゆっくりしたので、

とても落ち着いてます

朝6:30 経過観察のため内診

内診後、新生児室に呼ばれる…なんだろう

ありゃりゃ…保育器にはいってるのか…

どうしたんだろうと思ったら

新生児一過性多呼吸、酸素がすくなくなってチアノーゼ出ちゃったようです

新生児科先生いわく、病気を気にするようなことじゃないけど、ちょっとしんどそうだったので保育器に入ってもらったとのこと

一緒に退院できるといいね

そして病気じゃないことを祈るよ🤞

でも産声のぶくぶく感が気になる

血管じゃなくて肺に羊水入っちゃったとかないのかな

心配…

とりあえず入院中は保育器みたい

母乳出るかなぁ〜💦

なんかうがいしているみたいな泣き声…不安〜

でも助産師さん、特に気にする様子はなし

大丈夫なのかな⁇

スピードお産だったので、そこまで真っ赤じゃないけど、とんがり頭です

胎盤取り出すまで10分以上放置される

産科医先生到着

助産師さんのことをめっちゃ怒ってる

今やることはそれなのか？

私がくる前にやるべき事は他にあるだろ？

自分の勤務時間しか考えてないのか？

ありがたいわたしが言いたかったことを全部…ぜーんぶ！言ってくれた

やっと胎盤を出したけど、また放置

というか、日勤さんと交代してやっと子宮収縮の処置、会陰の処置

その間1時間、分娩の体勢で放置されてたわたし…

結局、出血多量のため処置後4時間安静でした

今日はもう熱も上がってしまい、貧血もあるので赤ちゃん抱っこはできず、お部屋でおやすみになりました

まぁ、ゆっくりできたからいいか

先生が謝ってくれたからあんまりぷんぷんしなかった

朝3:00ごろから違和感

朝4:00陣痛カウンター開始…2分〜10分⁇

ばらつき多いからまた前駆陣痛かと思った

朝5:00平均して10分を切ってある！

産院へ連絡、すぐにきてということで準備

旦那さんを起こし

陣痛タクシー連絡…配車は1時間後しかできない

急いで娘を起こして車でGO🚗

5時陣痛開始、6時産院到着

なんと。子宮口全開大ひょえ〜

内心を待つ間にもじわじわいきみたい感がまし、

6:30分娩台へ

先生が入院患者向けの内診時間だった、

まだ赤ちゃんの頭が少し上だった、

そんなところからわたしの分娩を引き延ばそうとする助産師さんたち

というか、いきんでる時に部屋からいなくなるのやめろよ

キレそうになりました…（おちつけ）

7時前にとんがり頭君出産

スピードお産でした

その後の経過はまた次回