それでは絶対に腑に落ちない。

【腑に落として生きていかないと勿体無いよ！！】

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

何度も何度も繰り返し、
またオーナーに教えていただいた。


知っているけど、なかなか出来ない。。

続かない。。

わかっているけど、氣持ちの波がある。。

できてない自分に苛立つ。。

同じような経験をしてる人も

少なくないように思う。

もう終わりにしよう！
考えずに行こう！
動こう！
経験しよう！


『腑に落として生きていく』

これから練習です！
何が出てくるかわかりません！
でもいいのです！
出したいのです！

黙っていることに飽きたらしい。笑


【自分のこと】ってわかっているようで、わかってない！だから、自分のやりたいことも、自分の伸び代も、わかってない！

そんな自分から脱皮するために、また改めて、これから書き綴っていきます♪

そんなことを考えながら過ごしていたある日。

仕事終わりにコーヒーを飲もうと、近くのスタバに立ち寄った。

私はコーヒーが好きなので、ゆっくりしたいとき・調べものをするとき・内観するときなどに利用していた。

あるとき、ふと

「あれ？自分の心が喜んでない。」

と、そう思った。

美味しいものを飲み、やりたいことをし、行きたくて行っているのに、満たされていない。

いやではないが、満足もしていない。

なぜだろう。

「喜んでないのなら、

なくてもいいのではないか…」

そんなことを思いつつ、だからと言って、何に満足するのか？心から喜べることは何なのか？、、、

すぐにピンとこなかったので、

「試しに一週間辞めてみよう！」

と実験をしてみた。

一週間の間、何度も行きたい氣持ちが出てきたが、行かずに過ごした。

終えてみて、思ったこと。

『なくても、全く支障ない！！』

むしろ、早く家に帰りゆっくり身体を休めたり、自分で淹れたコーヒーの美味しさに嬉しく思ったり、時間の使い方が変わったことでの収穫が大きかった。

当たり前にやってること、手軽さで続けていること、なんとなくの満足で満たしていること、いろいろなことを見直すきっかけになった。

ついやってしまうSNS 、便利さで利用するお惣菜、時間だから…と思って食べるご飯。

はたして、心の満足度はいかがなものか？

今の心の声に耳を傾け、変化させていくこと。

行動を変えて、心地よい習慣にしていくこと。

普段の中で、心が喜ぶことがどれだけできているか？

そんな日々を大切にしていく先に、自分の幸せがあるんだろう、と思いました。

仕事の帰りにオーナーとスタッフみんなでご飯を食べに行きました。

いつもそれぞれの料理とサラダをいただくのですが、最近メニューが変わってしまい、みんなの大好きな「◯◯サラダ」がなくなってしまったのです(*´・з・)

何回か新しいメニューのサラダを頼んでみたものの、「前のサラダがおいしかったなぁ～」と思っていたとき、店長さんがオーダーを取りにきました。

すかさずメニューにはない

「◯◯サラダ！」と言ってみました！笑

すると、店長さんは

「あ、、、、そうですね～～(苦笑)」

と言いながら、

「鶏肉を乗せて、ソースを少し変えて…近い形のものが作れると思います！」

とオーダーを叶えてくれました♪

そして「◯◯サラダ」に近い、メニューにはないサラダが登場！！

少しソースは違うものの、

久しぶりの「◯◯サラダ(風)」を美味しくいただくことができました～(* ´ ▽ ` *)

・・・・・・・・・

【言靈】、言ってみるものですね♡

『言葉にすると叶う！』

を体感した出来事でした♡

やりたいことをやるため

自分の願いを叶えるため

より意識して言靈を使っていこう

と思いました( ≧∀≦)ノ♡

自分が思ったことを口にする場合、悪氣はなくても人を傷つけてしまうときがある。

私は周りからどう見られるのかを物凄く氣にするし、できるだけ波風を立てたくない氣持ちが強くあるので、 “我慢するクセ・言いたいことを飲み込むクセ” が染み付いている。

でも、それでは自分らしくいられない！自分の氣持ちを出すことも大切！ということにも氣付いたので、少しずつ練習し、以前よりも言えるようになってきた。

そこで出てくる問題。

→人を傷つけてしまうときがある。

どうしたらいいものか？？

「言いたいことを言う」を「思いやりをもった言葉で言う」とかに変えたら意識が変わって傷つけずに済むのかなぁ、、、などと色々考えて、どうしたら良いか、オーナーに質問してみました。

すると、「言いたいことを言う！を練習しているんだから、他の言葉に言い替えたらおかしくなる。言いたいことを言って、“違ったな”と思ったら、次から氣をつければいい。」

「学生時代にたくさんの人と話をして、傷ついたり傷つけられたりしながら学んでいく。その経験が少ないから、今それを磨いているだけ。」と。

確かに飲み込むクセが先につきすぎて、経験が少ないんだと思った。それを恐れて、言わずにいれば以前と変わらない。まずは言う！のが大事。

『たくさん文学の本を読むといいよ』

とも教えてもらいました！

脳の中にたくさんのきれいな言葉の知識があれば、無意識にそれを使えるようになってくる。とにかく本を読む！

『いつ辛いことを経験するか。

　いい悪いではない。

　辛いことを経験することから逃げたらもったいない。』

傷つけてしまったら、素直に謝ろう。そして、今度からどう言ったらいいのか、そこから学ぼう！失敗じゃなくて、経験。

言いたいことを言えて、人と楽しく過ごせたら素敵♪そんな自分になるために進んでいるんだ！！

よし！がんばろう！( ≧∀≦)ノ