・・キレイ Life・・

生トマトジュース

Mon, 15 Oct 2012 23:50:53 +0900

湯むきして

ミキサーにかけて

生トマトジュース

を飲んでいます

塩もいれてもいいんだけど

なんにもいれないのに

すっごい甘いし、なにより

すごーーーく

おいしい！

これは体によいですね

トマトには抗酸化作用もありますよー！

トマトを大量にいただいたので

ジョンマスター

Sun, 07 Oct 2012 20:41:17 +0900

ジョンマスターのヘアケアは、

自然派にこだわる人にはなかなか

高い評価を受けているようす。

「健康な髪が生えてくるようになった」

「髪が丈夫になった」

「ノンシリコンの割には洗い上がりがつるつる」

といった評価が多かったので、

ちょっと使ってみようかなと思ったのです。

イブニングプリムローズシャンプー

ラベンダー＆アボガドインテンシブコンディショナー

を購入しました！！

洗い上がりは結構きしみがきになりますが、

頭皮はすっきり。

汚れがすっきり落ちて、髪が軽くなったような感じがしました。

ただ、シャンプーでのきしみは

トリートメントをすればすぐ直ります。

ラベンダー＆アボガドインテンシブコンディショナーは、

ちょっと透け感のある工作用のり

みたいなテクスチャーなのですが、

見た目とは裏腹に髪への伸びがすごくいいのです。

オーガニックの香りがとても心地よいです

インテグレートキラーウインクジェルライナー

Tue, 25 Sep 2012 22:25:37 +0900

なにげに2本目なんだけど、

最初に買ったときの買いてなかった！

インテグレートキラーウインクジェルライナー！

ほぼ毎日使ってたのにずいぶん持ちます！

最後も、なくなったわけじゃなく、

手が滑って床に落としたら中の芯が

ばきぼき折れたので買い直したの。残りちょっとだったけど。

ジェルライナーっていうだけあって、やわらかい！

わたし目元の皮膚が薄くって、

固めのアイライナーだとヒリヒリしちゃう。

なおかつ、パンダ目に異常になりやすいので、

落ちなくて柔らかいのは大事！

インテグレートはやさしく指でちょいちょい

やったくらいだと、ほとんどぼけない。

なので、ぼかして使いたい人にはむかないと思います

大好きなボディクリーム

Thu, 20 Sep 2012 19:16:25 +0900

もう4年ほど愛用しているクリーム！

Johnson & Johnson ジョンソン

ボディケアドリーミースキンリラックスデイリーローション

ラベンダー、カモミール、ユウガオを

ブレンドと書いていますが、想像できませんよね？

なんというか・・・・

とても懐かしいニオイというか、落ち着くニオイなんです

寝る前にたっぷり塗って寝ています！

いいニオイに囲まれて熟睡できます。

ちなみに、オイルタイプもあるんですが、

こちらは私は嫌なんです・・・

ベタベタしていて使いにくい印象です。

リップクリーム

Wed, 12 Sep 2012 22:55:40 +0900

最近はこのシリーズがお気に入り

UVタイプが出てたので購入。

初めは平ぺったい形どうなんっ

て思ってたけど

慣れてくるとこの形状のほうが

塗りやすくなってきた！

普通のメンソレータムのlipよりは

保湿性は高いかな。

蜂蜜系の物よりは劣るけど、

これからの時期には合ってる感じ。

しばらくは使い続けまーす

ビオレの「ボディデリスクラブ」

Thu, 06 Sep 2012 23:42:55 +0900

今日はビオレの

「ボディデリ　スクラブ洗浄料」を紹介！！

「BODY DELI」って名前がなんだか

可愛くって響きが好きなんですよね。

普段は安めのスクラブをたっぷり

使って節約しています

香りは気持ちまですっきりできちゃう

グレープフルーツの香りで、あまりきつく

なくって爽やか～。プチュっと中身を出してみると、

食物繊維を含むクレンジングファイバーmixの

小さな粒々がたくさん入ってて気持ちイイ。

ソフトスクラブだから全然痛くないし、

ちょうどいい硬さがお気に入り！

ゴシゴシしなくても汚れや角質がちゃんと

落ちるから、ストレスもなくって気分も

ルンルン癒されてます！

それから、コラーゲン、海藻エキス、

グレープフルーツエキスの保湿成分まで

入ってるから毎日使っても大切な油分は

ちゃんと残してくれてスベスベ肌が

続いてくれる気がしますよ

泣きたい時・・・

Tue, 28 Aug 2012 22:34:25 +0900

今日はすご～く嫌なこと、

というかカチンとくる出来事があって、

朝から一人で泣いてしまいました

「あ～、なんか久しぶりだなぁ、泣いたの。」

と気付いた私（笑）

まぁ私ももちろん悪いところあったんだけどね・・・。

でもさ・・・とか色々考えてるうちに、

カッカしていた気持ちがクールダウンしていきました。

基本的に泣きたい時は

無理せず泣くようにしているのですが、

いやな涙でも嬉しい涙でも感動の涙でも、

思いっきり流して泣くだけ泣いたら

気持ちがスッキリして落ち着いてきますよね。

泣きたい時は泣く、

それが忘れたい出来事なら

いつまでも引きずらないようにする

私なりの「涙の法則」です

タラソスクラブ

Tue, 21 Aug 2012 22:22:59 +0900

ジェオマール　タラソスクラブ

ボディ用マッサージソルトを使いました。

死海の塩とエッセンシャルオイルを

ブレンドしたボディスクラブです。

美容オイルとブレンドされているので

塩といってもさほどジェリジェリしていません。

肌をぬらした後にマッサージしながら使うと

ごわつきが気になる部分

（私の場合はかかと）が

かなり滑らかな手触りになり

１度の使用でもかなりスベスベになります。

リラックスマリンの爽やかな香りも心地よいです！

一度の使用では引き締め効果はわからなかったので

夏なのでボディを整えたいときに継続して使ってみたいな～。

夜スリムトマ美ちゃん

Mon, 13 Aug 2012 22:17:21 +0900

数ヶ月前からトマ美ちゃんを飲みだしました！！

今日は夕食後に6粒飲んで

運動はカーヴィーダンスを30分くらいやりました

やっぱりトマ美ちゃん飲んでから運動やった方が

汗いっぱいかきますね～

トマ美ちゃんを飲んでから

まずお通じがすごく良くなりました。

以前は3日～1週間は出なかったんですが

今は毎日快調です！

なので便秘症の方にもおススメですよ。

それ以外は

・むくみが気にならなくなった。

・ニキビができにくくなり、肌がキレイになった。

・寝つき＆寝起きが良くなった。

・代謝が良くなって、たくさん汗をかくようになった。

などです。

自己流ダイエット

Thu, 09 Aug 2012 22:14:05 +0900

私が実際にやっていたダイエット法を

ご紹介しようと思います！

お腹いっぱい食べるのがクセになっていたので、

腹八分目で食事を終わらせるのは

私にとってはけっこう難しかった

でも毎食意識して食べてると、

いつの間にか腹八分目でも

満足できるようになりました。

ただし、たまの外食のときなどは

思いっきり食べたりしています。

そうじゃないとストレス溜まっちゃいますからね

カロリーは気にしないようにしました。

以前は食べたものを全部ノートに

書き出してカロリー計算やってたこともありました。

でもこれやってると1日中カロリーのこと

ばっかり考えるようになっちゃったんです。

それが私の場合ストレスになってしまって・・・

そんなことがあったので、今はやっていません。

食べたいものを食べる、でも腹八分目！！

これが私の食事法です。

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