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<title>のんちゃん。のブログ</title>
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<description>ダイエットブログ。痩せて美人になってやる！</description>
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<title>12月5日？。</title>
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<![CDATA[ 久々の２連休明け！<br>日にちくるってますぅ<br>先週はいろいろありストレスからの<br>爆食で体重ぎゅーんてあがった(&gt;_&lt;)<br><br>今週は良い事ありますよーに！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111205/09/nozopuu/aa/e1/j/o0480064311653367919.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111205/09/nozopuu/aa/e1/j/o0480064311653367919.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>これね、3年前に買った洋服なんやけど<br>一回もきたことないの(;^ω^A<br>これはクリスマスに着るて<br>決めてるのに彼氏できないという…w <br><br>いつ着れるんだろうか<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111205/09/nozopuu/f9/2b/j/o0480064311653347175.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111205/09/nozopuu/f9/2b/j/o0480064311653347175.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>大好きなNIKEのウインドブレーカー<br><br>今年はマウンテンパーカーが<br>ほしいな（笑）<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nozopuu/entry-11098209719.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 09:12:45 +0900</pubDate>
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<title>12月2日</title>
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<![CDATA[ 今日は地元の大好きな友達の誕生日！<br>おめでとう(^_-)☆<br><br>お兄ちゃんが朝帰りからのリバースのせいであんまり寝れなかった(´＿｀｡)<br>四時間からの二度寝やね(´□｀｡)<br><br>今日は57.5kg<br>あんまり変わってないヽ(；▽；)ノ<br>生理前やけんかな？<br>朝ごはんはバナナ豆乳きな粉シェーク！<br>バナナがいっぱいなんでw<br>メンチカツ一つかな♪(´ε｀ )<br><br>なかなか減らないよ～<br>なんか良い方法ないかな（;￣O￣）<br><br>ならねん<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nozopuu/entry-11095297903.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 09:07:29 +0900</pubDate>
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<title>12月1日。</title>
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<![CDATA[ とうとう12月なりましたね(・∀・)<br>悪魔の三連休どうしましょw<br>昨日は仕事のストレスが溜まってたり<br>強盗を目の前で見てしまったり<br>昨日は最悪な一日でした～<br><br>当然朝の目覚めも悪く、<br>体重も57.9kgと…<br>増えてるじゃないすか‼<br>最悪、最悪、最悪、<br>なんで？なんで？<br><br>ありえんてぃ(((( ;°Д°))))<br><br>今日の朝は<br>バナナと豆乳ときな粉のシェーク<br>これ！のんちゃんの定番(＾ｰ^)ノ<br>まだバナナが熟れてなかったから<br>あんまり甘くは無かった！<br>ここで辞めとけばいいのに<br>パンが今日までの賞味期限。<br>焼いてたべちゃった((ﾟmﾟ;)<br>捨てるのはもったいない衝動。<br>怖いね…<br><br>あ、目標書いてなかったわ！<br>最終目標47kg<br>まずは2kg減からね♪(´ε｀ )<br><br>なら仕事行ってきます<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 08:55:14 +0900</pubDate>
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<title>11月30日。</title>
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<![CDATA[ おはようございます＼(^o^)／<br>今日は57.5キロ…<br>変わりなくヽ(；▽；)ノ<br>昨日ミスドと焼き芋差し入れもらったけんやん（/TДT)/<br>あとキャラメル食ったけんね(^^;;<br><br>今日も朝ごはんは納豆トーストw<br>りぴってしまった（＾∇＾）<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111130/09/nozopuu/d2/b7/j/o0480064311642875574.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111130/09/nozopuu/d2/b7/j/o0480064311642875574.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>うまかったぜ＼(^o^)／<br><br>お昼はママンお手製お弁当！<br>今日こそ夜は爆食しないように<br>がんばろーん（＾∇＾）<br>部屋の掃除したし！<br>いえの中でゆっくりせんごつ<br>しとこっかね<br><br>昨日お母さんにクリスマスどうしよ。<br>てつぶやきよったら<br>『忘れたと？彼氏は自分のそれなりの男しかついてこんとよ？あんた、いい人見つけるために磨きよるとやなかと？』<br>それ言われて、改めて目覚めたぜw<br>のんちゃん！<br>気合い入れる<br>努力が実るか分からんけどなにもせんよりましよね(＾ｰ^)ノ<br><br><br>今日のコーデは遅刻しそうだったから<br>2分コーデw<br>写メるの忘れた。<br><br><br>なら今日も意識持って！<br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nozopuu/entry-11093389675.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 09:02:23 +0900</pubDate>
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<title>11月29日。</title>
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<![CDATA[ <br>おはよございます♪(´ε｀ )<br>電車なう。<br><br>今日は<br>57.6きろΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ<br>増えてるう！<br>朝ごはん<br>初納豆トースト(°∀°)b <br>レシピはのんちゃんのよーらw<br>食パンにケチャ塗って納豆かけて<br>少量のマヨかけてトースターで焼いて<br>ポン酢かけて刻み海苔散らばして<br>完成なんやけど、うまかった♪(´ε｀ )<br>高カロリーやね(^^;;<br>だから調味料は全て少量！<br>メインは納豆だからね！<br>まあざっくり300㌍(^_-)☆<br>あとは食間にグレープフルーツジュース<br>食後にジャスミン茶<br><br>結構お腹いっぱい≧(´▽｀)≦<br><br>お昼はお弁当о(ж＞▽＜)ｙ ☆<br>ままんお手製w<br>ご飯は玄米だよ！<br>あたしかなりの便秘症やけんね！<br>今の所玄米しか効かないねヽ(；▽；)ノ<br><br>また報告します。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111129/09/nozopuu/5c/99/j/o0480064311640954102.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111129/09/nozopuu/5c/99/j/o0480064311640954102.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>今日のコーデw<br>まあ仕事行くだけなんやし<br>抜けててよかろ！<br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nozopuu/entry-11092464292.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 08:54:06 +0900</pubDate>
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<title>始めまして。w</title>
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<![CDATA[ <br>初めまして。<br>のんちゃんて言います(・∀・)<br>なぜアメブロを始めたかというと<br>私はぽちゃ体型でぶすでおまけに<br>性格もぶすなのです(´□｀｡)<br>性格がとにかく男！<br>めんどぐさがりや<br>部屋は片付けれないヽ(；▽；)ノ<br>女として最悪です。<br>そんなあたしも一年前位は<br>痩せ型でした。<br>半年のストレスによる過食で<br>10キロ増。今年の夏には8キロ減。<br>まあ仕事痩せなんやけど…<br>でも全然痩せたてゆわれんし<br>豚扱いやし。<br>リバウンド気味やし。<br>男からはあいてされんやんΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ<br>男のぽっちゃり好きち何処から？w<br>ち思う！<br>とにかく！<br>痩せて、<br>相手にせんかった男ども、<br>でぶで馬鹿にした後輩ども、<br>痩せたら可愛いのにちゆうってくる<br>親戚、近所のおばちゃん<br>そしてつねにでぶ扱いの家族を見返したい。<br>外見も中身も美人で居たい。<br>あたしだって好きな服着て<br>おしゃれしたいし。<br>前髪も作りたい。<br>このブログをきっかけに痩せたい。<br>最低でも来年の夏までにはビキニ<br>着たいわよ～！<br><br><br><br>ならねるね、<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nozopuu/entry-11092302327.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 00:06:13 +0900</pubDate>
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