nozoutoさんのﾌﾞﾛｸﾞ

nozoutoさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/nozouto/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 負傷、、

汚い足ですんません、、真ん中の指が、時間の経過とともに紫色に変色。。

数日後に、爪が剥がれるかも言われました

暇さえあれば冷やしなさいと言われて、今も冷やし中。。

しばらく走ったり飛んだり跳ねたりできないなぁ

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10917525782.html Wed, 08 Jun 2011 23:33:01 +0900 寒いすに。

今日は鶏肉

節電のため、食堂の照明が消されて、窓から入る光のみで暗い

おやつ

名古屋のおみやげ

ダイエッターのつもりだけど、我慢はしない、というかできない

帰りに本屋さんで、ひなのちゃんの本を少しだけ立ち読み

何ヵ所か、タトゥーが入ってた。Loveとか、リボンとか

スキンケアのところで、自分のためじゃなくて、好きな人のために、って書いてあって、身の引き締まる思い?!がしました

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10910114670.html Wed, 01 Jun 2011 20:18:03 +0900 麺づくし

食べたいメニューがなくて、ひたすら麺類、、

今日はスリランカカレー

この上に、オクラをのせました

健康診断まであと１ヶ月

ちなみに昨日はうなぎの日で、あのセクハラおじいは、やはりうなぎをチョイス

関係ないけど、近所のおうちのワンちゃん

何ていう種類かな、、落ち着きがなくて撮らせてもらえなかった

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10908780306.html Tue, 31 May 2011 12:58:41 +0900 粗食ブログ

２日前のお昼ごはん

熊本ラーメン
九州行ってみたいな、、

帰り道のとある風景

まわり何もなさ過ぎ、、笑

昨日のお昼はひつまぶし

わたしの隣に並んでいたおじさん(違う部署の知ってるおじさん)が、〇〇ちゃん、そんなに精力つけてどうすんの？とか、ニヤニヤしながら言ってきた、、エロジジイ！笑

今日は食べたいメニューがない。。

久々な更新、どうでもいい日記でした～

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10902098618.html Thu, 26 May 2011 12:13:05 +0900 久々に、、
昨日は、地元にある回転寿司銚子丸に行ってきました

おなかの周辺の痛みが続いていて、午前中に病院に行って、痛み止めと、胃薬もらってきたのに晩御飯お寿司って

韓国で買ったバターワッフル、たぶん賞味期限ギリギリか、過ぎてるけど食べてみました

また行きたい

そして、旅先でのネイルを直しに、、

旅先でのあのネイルはひどかった

ではまた

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10807360392.html Sun, 20 Feb 2011 13:08:14 +0900 １８日と１９日
１８日
五目野菜入り餃子スープ

中途半端な春雨感が、学校給食を思い出させました。

１９日
牛肉とキャベツのボルシチ風

お肌にいいメニューと書いてあったので。。どの食材が肌にいいのかは分からぬまま、、

明日は、２週連続で結婚式二次会☆着ていく服がない、、

では、よい週末を～♪ ]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10712246655.html Fri, 19 Nov 2010 23:43:19 +0900 第二弾！
ボンゴレビアンコは白ワインベース。ボンゴレロッソはトマトベースなんだね！

今日のお昼はチキン
バーベキューソースらしい

これからフラフープやります(笑) ]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10710198343.html Wed, 17 Nov 2010 21:48:07 +0900 寒い。。
最近、胃が小さくなったようでいて、食欲は減退せず。。

まぐろ丼

東京純豆腐

遅めの誕生日会でもらった♪

我が家の粗食がバレないように、お昼だけ写真撮ろうかな、と。。

ごはんを食べる時、まずはお米を食べずに、野菜とかを食べるとダイエットにいいらしいです。

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10710168008.html Wed, 17 Nov 2010 21:34:39 +0900 毎日お世話になってます、、たぶん、もう戻ってるんだろうな。。
そして、最近、体内年齢、１８歳をほぼキープ！なかなか図々しいです。

今日のお昼はまるで病院の食事でした、、

明日はようやく折り返し！

おやすみなさい。 ]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10702491405.html Wed, 10 Nov 2010 00:50:04 +0900 久々に。。
先日、同期がハワイでの挙式から帰ってきて、お土産をくれました。

ハワイといえば、パイナップルクッキー。詰め合わせみたいです。

また、お昼だけ、記録を残そうかと、写真を撮り始めました。

野菜炒め、油すごいけど、好きです

最近買った、ちっこい手袋。会社に売りに来ていて、ギャグで３００円で購入。東京タワーのおみやげ売り場では、倍近くの値段で売ってるらしい。。

かなり分かりづらいけど、目薬と比較。伸びるにも限界があって、手首までおおってくれない悲しい現実。。

明日は今日より１０度くらい気温が上がるって聞いたけど、ホントかな、、

]]> https://ameblo.jp/nozouto/entry-10685279229.html Thu, 28 Oct 2010 22:38:54 +0900