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その青学の原監督が、事前の記者会見で、「昨年はワクワク大作戦でしたが、あれは自分がワクワクしてました。今年は私ではなく、選手が、そして皆さんがハッピーになれる、そんな試合にしていきたい！」とお話しされていました。

昨年のワクワク、そして今年のハッピー。何れにしても、歯を食いしばって、とか、苦あれば楽あり、といった険しい茨の道の先にこそ勝利の女神が微笑む、という昔風のスポ根の空気はこの原監督、青学の選手には感じませんね。

いや、もちろん、チャラいわけではないですね。

監督と選手たちの間には深い信頼関係があって、守るべきものの上に、自由な発想と自立心を以って普段から練習を重ね、この2連勝という結果を生み出したのですね。

最近のスポーツの世界は変わってきました。

スポ根だけでは勝てないということがわかってきたようです。

「まずは楽しく試合に臨む！」というセリフをよく聞きますよね。当初、何を甘ちゃんなことを言っているんだ！と思った1950年代生まれの私でありました。

しかし、どうやら、楽しく、笑顔で！というのは、周りの人にそう見せるためにしていることではなく、楽しい気分でいることが自分のパフォーマンスを上げ、結果勝利につながるということがわかりました。

あの笑顔は自分のため！納得です！

私もそういう一年にしていきたいですね！


]]> https://ameblo.jp/npfc-1970/entry-12113898034.html Mon, 04 Jan 2016 23:21:41 +0900
さて、一年の計は元旦にあり、ということで、今年こそは○kg痩せよう！なんて、毎年お正月に計画される方もいらっしゃることと思います。

人は何かのきっかけを欲しがるのでしょうね。

でも、いくらきっかけを作っても、きっかけがその人に行動を起こさせるものではないですね。

そう、行動はその人しか起こせませんからね。

ですから、大事ななことは、その人自身が行動を起こせる「心の状態」になっているかですね。

行動を起こしたくなる時って、心がどんな状態の時でしょうかね。。。

やっぱり、ウキウキしている、ルンルンしている時なんじゃあないでしょうかね。

行動を起こすためのきっかけを作ったり、計画することは無意味とは思いませんが、そこでうまくいかなかった時、がっかりしたり、自己否定に陥ったりすることはよくあることですよね。

そこには、その行動を起こさせるチャンスはなかなか見出せません。

とするなら、“ウキウキ、ルンルン”になるスィッチ(略してウキルンスィッチ)をいつでも入れることができたら、いいですよね！

このお正月、今年の計画を立てる前に、自分がウキウキ、ルンルンな気分になることをちょいと考えてみませんか？

たまたま今日はお正月ですが、ウキルンスィッチは「いつでも、どこでも、だれでもできる」ことです。

だって、楽しいことを考えればいいだけのことですから。

お正月は一年に1日だけの特別な日ですが、健康づくりに特別な日はないですね。

いつでも、どこでも、だれでもできるウキルンスィッチを入れて、健康づくりを日々生活の中で、いつでも行動していきましょう！
]]> https://ameblo.jp/npfc-1970/entry-12112825321.html Fri, 01 Jan 2016 22:17:35 +0900