https://ameblo.jp/nrhmama/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/nrhmama/amemberentry-11389109631.html Fri, 26 Oct 2012 15:16:00 +0900 スマホにしてから放置していました。


パートしてたけど、営業中にパニック発作がでてしまい、

慌てて
ワイパックスを。

セクハラもすごかったけど、
パワハラもすごかったです。

あと、休憩時間がないので、立ってるのが辛い。
おばさんのダミ声や、八つ当たりもすごい、

でも、最後はパート仲間が笑顔で送ってくれました。今んとこ、流石にパートをやめて、今は療養中。



心療内科で強い精神安定剤がでました。

フルメジン、
抗精神薬です。

一人や、子どもたちと留守番したり、出かけるのが怖い。

パニックの初期症状が襲いかかってきます。


保険センターに相談したら、すこし気が晴れました。

また発作が起きたら、電話していいですよ、と。


一時期はプチ断薬できるくらい元気でした。
それが最近になって、具合悪くなり、発作もちょこちょこ、



悔しさて涙がでます。


絶対また、予期不安や、広場恐怖に負けたくない、

というか、

仲良く？つき合っていければ
それはそれで幸せなのかもしれないです。


私もパニック歴7年、37歳になりました。

完治はしないだろうと想っています。

とりあえずワイパックス飲みます。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11329390025.html Wed, 15 Aug 2012 21:36:00 +0900

春はほんとに嫌な季節


花粉症もしかり、
あと春は人との別れや、
新しい事の始まり


そしてやっぱり欝が強くなる。


桜、まだ咲いてないけど、

櫻が満開の季節はよくお花見に行ったものです


昔仲良かったママ友と…


今は…
相変わらずママ友とは絶縁状態で…


娘が言います

｢ママ、〇〇ちゃんと〇〇ちゃんと誘ってお花見に行こうよ｣


｢…それは無理｣


｢なんでー？つまんない｣



理由は前にも述べたとおり、
ママ友と連絡すらとってないし、
シカトされるし。


子供らに説明してもわかって貰えないと思う


大人の事情


春先はそういう訳で軽く欝になります。



パニックちゃんは相変わらず

というか、
先日いつも通っているスーパーマーケットで


激しい頭痛と動悸が襲ってきました


何時もならワイパックス(頓服)をサッと服用しますが、


その日はパートの仕事がベリーハードで疲れており、

なおかつ娘の英語教室の送り迎えで疲れており、


とにかくスーパーマーケットから出て


かっとばして家に帰り
思わず横になりました。


動悸は10分位で収まり


しかし、またぶり返さぬよう、
頓服と漢方を服用しました


絶対に七年前のようなパニック発作に毎日怯えるのは

絶対に絶対に嫌です。


やっぱり今の仕事がキツ過ぎるので


デスクワークの仕事にありつきたいです。



最悪、また専業主婦になりたいと
思ってしまいました…



悪夢の3･11から丸一年がたち

未だ復興が進んでいないと…

未だ、家族や家を、財産を津波で無くした人々がいる

そういう可哀想な人々が沢山居て


それでも復興に向けて頑張っている。


私も見習って生きたい ]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11202572401.html Sat, 24 Mar 2012 21:21:52 +0900

パニックちゃんの方は相変わらず


酷いときは頓服薬服用して、
気分を落ち着かせるため
というか、


パニックから気を逸らすために
カモミールや、生姜紅茶を飲んだり


近所の妹の処へヒョイと顔出してみたり、


本当に恐怖感がいっぱいいっぱいなときは
やけくそになり、暴飲暴食です。


おかげで㎏も肥りました。


最近もっぱらロヒ(睡眠薬とリフレックス(睡眠導入剤)を服用してます


でも悪夢や、歳のせいか夜中トイレに行き過ぎて眼が冴えてしまいます。


だから、日中は眠くて眠くて…
かといって、パートが飲食店なのでﾌﾗﾌﾗになりつつなんとか接客しています


いやはや、今年も神様は色んな試練を与えてくるようです。



相変わらず友達にシカトされっぱなしです


実は引っ越ししたい。
だれにも逢いたくないし
だれかに逢ってもどうせシカトされるなら


いっそ、田舎の土地に棲んでだれも会わないひっそりとした生活をしたいです。

でも多分引っ越ししたらしたで、
取り巻く環境がガラッと代わり
またどうせパニック・鬱になるんだろーな。


と思ってしまいます。


逃げられないんですね。
結局は今年も現状維持な感じです。 ]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11147888046.html Fri, 27 Jan 2012 22:28:41 +0900

今年もパニックと付き合った一年


やっとパートありつけたのは良いのですが
何せ久々の肉体労働でしたので

疲労が溜まり


結果として
不眠や、軽いパニック発作をおこしてしまいました。

体調管理が行き届いてないのは重々承知の上


じゃあ、私の収入がなくなったら？


やはり、無理矢理働くハメになりましたが、
収入が有る分


メリハリが効いた生活に恵まれました。


今は子供らも私も冬休み中で


私は同居嫁ですから、年末年始忙しい合間、

昼寝をしたり、ゆっくり音楽を聞いたり、リラックスを心掛けたいと思います。

仕事の始まり、接客の真っ最中にパニックが起こり大変な思いを何度も味わいました。


立ち仕事のため立ちくらみや、浮腫に悩み


なんども腰痛に苦しみました。



人間関係にも悩んだ


仲の良かった人たちから、ｼｶﾄされ、
ハブになりました。


なぜその様なことをされるのか
心当たりはあるので


この厳しく辛いｼｶﾄ攻撃に耐えていくつもりですが、

あまりにも酷い場合は然るべき処置をとりたいと思います。


いつも笑顔で
ゆるゆる

のらりくらりと楽しい毎日を暮らしたいのですが、


神様は私に色々な試練を与えます


来年は
良い方向に行きたい。


頑張ってはたらこ。
頑張ってパニックと付き合おう。
]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11122887917.html Sat, 31 Dec 2011 21:07:15 +0900
恐れていたアレが顔を覗かせてきた。


アレとはパニック発作。


本格的に飲食店の仕事を初めて、
四ヶ月程になる。


辛い立ち仕事。
辛い接客。

辛い後片付け。
辛い腰痛、手荒れ。


辛いことばかり…
いや、
でも、
私には娘達と、
私を応援してくれる友人と

なんてったって、楽しい嬉しいお給料!!

があるんです。


お給料があるから、飲み食いできる。
好きな場所にも行ける。


娘達に色々買ってあげられる。


だから、アレが襲ってきても
耐えられるんじゃないかと。


でも薬は手離せない
私ねリハビリのパートナーが薬達だから。


あとは、




最近泣いてないな。
映画とかで泣きたいな。


泣いたらスッキリしそうだ。 ]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11069819785.html Sat, 05 Nov 2011 21:42:02 +0900
色々…
激しく…
目まぐるしく色んな出来事があり、


時にはカッとなり、
時にはしょんぼりしながら、

毎日を過している。



正直つかれだ。


(TT)


子供のハンコウキって
凄いな


つくづく思い知りました。

齒10才でこんなにも反発するのか


親として胸が痛いほど。


パニックの方は下火に。
ワイパックス(頓服薬)も殆ど服用しなくなり、


問題は不眠。

相変わらず、睡眠薬のお世話になり、
なんとか眠りにつく。


接客が命の仕事ですから、
疲れが顏に出ないように
イライラが言葉にでないように


でもついつい不可解な態度をとってしまう自分が居る。



更年期も徐々に現れ、
｢命の母｣にお世話になっています。


生理前のイライラ、どんより気分に少し効くようです。


値段も安いし。


男性には…
効くのかしら


最近、癒しはシドのライブDVDで。

マオくんの歌声に癒されています。

もちろん、しんでぃーも大好き





]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-11058072124.html Mon, 24 Oct 2011 21:31:33 +0900

このまま秋になれば良いのに



パート初めて一ヶ月ちょい


最初はときどき目眩したり、
ちょこっと激しい動悸に見舞われました。


相変わらず夜は眠れず、睡眠薬に頼ってしまう。


疲れが溜まると動悸や鬱が襲ってきます


ワイパックス(頓服)を多目に服用したり。



でも、仕事中はベテランさんを見習って、気を引き締めています。


飲食店は接客が命。


辛いときも笑顔でいます。


今月36才になりました。


30の時に鬱・パニック障害を患い、
生死をさ迷いました。


今こうして、元気に薬のチカラを仮ながらも、勤労母として日々生きているのがステキに感じる。


あ、養命酒も飲んでいる。夏ばてが解消されました。

薬とは一緒に服用しないで下さい。 ]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-10992428524.html Sat, 20 Aug 2011 21:41:34 +0900
私は薬を服用しながら、
飲食店で働いている。


毎日かなりハードだけど、

働ける歓びを噛み締めつつ、頑張っている。


パニック障害は下火で、
発作はない。


しかし、夜はグッスリ眠れず

夜中眼が覚めてしまい、

そのまま朝を迎えてしまう。


睡眠薬は手放せない。


まだまだ、薬とのつき合いは続きそうです。


]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-10946575953.html Thu, 07 Jul 2011 21:45:04 +0900
二週間位になる


心も身体もメール配達で鍛えられたし、
体力もついたし。


給料が低すぎるのを覗けば、
自転車であちこち行かされていたメール配達作業はありがたかったと思う。


しかし、ハローワーク。
障害者コーナーで休職しているが、これまたきびしい。

うつ、パニック障害と知られれば企業は雇ってくれない。


しかし、危険作業や責任の思い仕事はやりたくない。


本当のことを面接先の企業に言うべきか？



色々迷ったが、やはり障害者であることは、やんわり隠して行こうかと。


現実は厳しい
だれだって、健康で明るい人を仕事に採用したいにきまってるんだ(>_<)

でも子供らの養育費が…

とにかく働きたい。
雇って貰いたい。

生活を守るために。


頑張るしかない。
前を向いて…


]]> https://ameblo.jp/nrhmama/entry-10920456464.html Sat, 11 Jun 2011 22:15:41 +0900