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<title>わたしのアトピーと脱ステキロク。</title>
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<description>幼少からずっとアトピーで生きてきたインナーケアとスキンケアですこやか肌GET♡♡脱ステロイド2回経験してます。</description>
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<title>衣替えをしました</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>少し前から一気に春らしくなりましたね&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>暖かくなって嬉しいのと花粉の影響か？</p><p>首元が痒くなりやすいから 辛い、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" alt="泣" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>でも！高校生のときとかは</p><p>箱ティッシュ持参で鼻にティッシュ詰めて授業受けてたくらいに鼻水出てたし</p><p>目も真っ赤で目薬さしまくってたんだけど、</p><p><br></p><p>体質改善 &nbsp;超ケア &nbsp;初めてから良くなった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>さてさて、今日は重い腰をあげて衣替えをしました👗💞</p><p>そしたらね、、</p><p><br></p><p><font size="5">去年何着てた、、？服、、ないぞ、、？</font></p><p><br></p><p><br></p><p>去年の春頃といえば、、</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230317/13/nrmdesu/a7/3d/j/o1080144015256528128.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230317/13/nrmdesu/a7/3d/j/o1080144015256528128.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>リバウンドで排出ひどかったんだーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" alt="泣" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>そして なぜ半目なのか、、笑</p><p><br></p><p>元々服大好きだから</p><p>着たい服着れないの辛かったなぁ、、</p><p><br></p><p>今年はマスクも堂々と外せるようになったし</p><p>着たい服着て思い切りオシャレ楽しむぞーー💖</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 13:18:33 +0900</pubDate>
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<title>おすすめ！カッピングについて</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日は私的体感ありありだった</p><p>カッピングについてお話します</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>カッピングとは、、、</p><div class="XbtRGb qxsd wDYxhc viOShc LKPcQc" data-md="61" lang="ja-JP" style="-webkit-text-size-adjust: auto; clear: none;"><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="font-family: -apple-system, sans-serif; font-size: 14px;">カッピングは</span><b style="font-family: -apple-system, sans-serif; font-size: 14px;">皮膚にぴったり密着させたガラス玉の陰圧（引く力）を利用して筋肉をほぐします</b><span style="font-family: -apple-system, sans-serif; font-size: 14px;">。 そのため血液の浄化と血行促進、デトックスや筋肉痛の改善などに効果があります。&nbsp;</span><br></div><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;"><font face="-apple-system, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">引用 Google</span></font></div><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;"><br></div><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;">わたしはカッピングをしてもらった数日後からアトピーの症状が良くなっていったよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png" alt="ひらめき" width="24" height="24"></div><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;">背中にアトピーがかなり出てたんだけど施術後から日に日に</div><div class="LGOjhe PZPZlf" data-attrid="wa:/description" aria-level="3" role="heading" data-hveid="CEAQAA" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); padding: 0px 0px 10px; margin: 10px 0px 0px;">肌が柔らかくなっていく感覚がありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div></div><p><br></p><p><br></p><p>写真を見せてもらったら</p><p>ガラス玉の縁に水がついてたり(むくみの原因らしい)</p><p>血や浸出液もちょこちょこ出てました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><br></div><p><br></p><p>人によっては臭いが出る人もいるらしい！</p><p>(ガスなんだそう)</p><p><br></p><p>施術してもらったお姉さん曰く、</p><p>久しぶりにこんなにでてるの見ました！って</p><p>いわれました、、</p><p><br></p><p>それだけ不要な溜まっていたものが出たと思うと</p><p>とってもスッキリしたよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>身体のメンテナンスとして</p><p>定期的に行きたいなーーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png" alt="看板持ち" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>最近のスキンケア後のお肌&nbsp;</p><p><br></p><div><div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><div class="simple04_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple04_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:inline-block;max-width:100%;margin:16px 0"><div style="width:311px;max-width:100%;margin:0 auto;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px;border-radius:64px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230316/13/nrmdesu/e4/b5/j/o1080108015256104961.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230316/13/nrmdesu/e4/b5/j/o1080108015256104961.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:64px" width="311"></a></span></div></div></div><p><br></p></div></div><p>ツヤツヤになってうれしー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>日々のケアでまだまだお肌磨いていくよ✊🏻❤️‍🔥</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 13:10:11 +0900</pubDate>
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<title>辛かったリバウンド ⚠️疾患写真あり</title>
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<![CDATA[ <div>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">お久しぶりです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div><div>アメブロめちゃさぼってました、、</div><div>また頑張って書いていきますよ✊🏻❤️‍🔥</div><div><br></div><div>前回からの続きで、去年私のアトピーが大悪化した話をしたいと思います。</div><div><br></div><div>去年は保育士として働いていて勤務先を変えて2年目でした。</div><div><br></div><div>悪化の理由はシンプルに<font size="5">人間関係のストレス</font></div><div><br></div><div>ずっと周りの人に気を遣って顔色を伺って毎日仕事をしてたんだよね、、</div><div><br></div><div>私はついに職場のある一人の人とずっと馬が合わなかったんだけど</div><div>ついに体調を崩し、適応障害と診断され休むことになりました。</div><div><br></div><div>お肌も心も体もボロボロでほんとにメンタルやられてたなーーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></div><div>食欲もないし、何してても楽しくないし、下ばっか向いて歩いて。</div><div><br></div><div><br></div><div>外にも出ないし誰にも会わないから、見た目もどうでもよくなって。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな時、Instagramでとある製品を使っている人とと出会ったのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>その方もアトピーさんなのに肌がツヤツヤで</div><div>とっても綺麗でかわいくて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png" alt="ひらめき" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>私も変わりたい！と思ってDMしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>その当時のお肌の写真がこちら</div><div>(肌の疾患の写真うつります)</div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/2b/60/j/o1080144015255935126.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/2b/60/j/o1080144015255935126.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/27/1c/j/o1080144015255935132.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/27/1c/j/o1080144015255935132.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/29/54/j/o1080144015255935139.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230315/23/nrmdesu/29/54/j/o1080144015255935139.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><div><br></div><div>思い出すだけで辛い、、</div><div>痒くて痛くてお風呂で毎日泣いてたなぁ</div><div><br></div><div>いつ終わるか分からない恐怖</div><div>なんで自分だけって悲しくなって</div><div><br></div><div>でももし今渦中で悩んでいる人がいるなら</div><div>伝えたい！！！</div><div><br></div><div><font size="5">大丈夫、必ず終わりはくるよ💖</font></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜ症状として現れるのか</div><div>どういったケアをしたら良いのか</div><div><br></div><div>悩んでたらDMくださいね💌&nbsp; ̖́-‬</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 15 Mar 2023 14:55:43 +0900</pubDate>
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<title>～前回からの続き～</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>実家暮らしだったこともあり、</div><div>身の回りの世話は母がやってくれた。</div><div><br></div><div>毎日手作りの食事を作ってくれたし</div><div>血や汁がついたタオルや服を洗濯してくれた。</div><div><br></div><div>家族がいつもと変わらないように</div><div>接してくれたのも良かった。</div><div><br></div><div><br></div><div>脱ステの辛さは猛烈な痒みに加えて</div><div>体がだるい事。そして、、</div><div><br></div><div><font size="5">寝れないんじゃーー！！</font></div><div><br></div><div>布団に入ると熱が籠って痒い</div><div>掻きむしってると体が熱くなる。</div><div><br></div><div>寝れたと思っても、30分に一回が覚めるし、</div><div>朝方気絶するように寝る。</div><div><br></div><div>小鳥のチュンチュンと言うさえずりを聞いて、</div><div>また寝れなかったと落ち込む、、</div><div><br></div><div>そんな日々を過ごしながらも</div><div>全力で治すことに意識を向けていました</div><div><br></div><div>針治療が良いと聞けばすぐに行ったし</div><div>（夜ぐっすり寝れるからよかったよ✌️）</div><div>整体にも行った。</div><div>（これは私はあまり実感なかった、、）</div><div><br></div><div>毎日ヒリヒリ染みるの我慢して化粧水パック</div><div><br></div><div>黄色い軟膏を汁が出るところにつけて</div><div>ガーゼを貼って寝る</div><div><br></div><div>朝起きるとガーゼに汁が染みていて、</div><div>うれしいやら悲しいやら。</div><div><br></div><div>あと漢方飲んでた時は5キロほど一致に落ちた</div><div>（今もう戻った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24">）</div><div><br></div><div><br></div><div>当然友達との約束はたくさん断った。</div><div>彼氏とも会いたくなくて会わなかった。</div><div><br></div><div>半年ほどするとだいぶ良くなってたけど</div><div>化粧したり、暴飲暴食するも痒くなる感覚があった</div><div><br></div><div>今思うとたくさん写真を撮っておけばよかったなぁ。</div><div><br></div><div>辛い出来事すぎて忘れていることも多いし、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そして小波の荒れは</div><div>最初ほどの大きな荒れはなく</div><div><br></div><div>元気に過ごしていました。</div><div><br></div><div>その間に結婚もしたし結婚式もできた✨</div><div><br></div><div>なのに、、</div><div>ずっとステロイド使っていなかったのに</div><div><br></div><div>昨年の春また大悪化するのです、、<br></div><div><br></div><div><p><br></p><p>2023/02/22 &nbsp;手首&nbsp;</p><p><br></p><p>2日前に食べたケーキが原因かな、、</p><p>甘いもの食べるとだいたい手首や手の甲が</p><p>痒くなります&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>アロエジェル塗りこまなきゃーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png" alt="あんぐり" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230222/13/nrmdesu/6f/e0/j/o1080144015246412555.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230222/13/nrmdesu/6f/e0/j/o1080144015246412555.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 21 Feb 2023 19:23:20 +0900</pubDate>
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<title>ステロイドを辞めた途端に。。</title>
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<![CDATA[ <p>アトピーと切っても切り離せない。ステロイド。</p><p><br></p><p>ずっとアトピーが治ると思って</p><p>何時間も待つ皮膚科に通って</p><p>ステロイドを塗り続けてきた。</p><p><br></p><p>でもステロイドを塗ってもアトピーは治らなかった。</p><p><br></p><p>私がステロイドに疑問を持ち始めたのは、</p><p>21歳の頃。</p><p><br></p><p>薬を塗ったらその日はいいけど、</p><p>薬をサボればまた炎症が出てくる。</p><p><br></p><p>「いつまで塗るんだろう」そんな不安から</p><p><br></p><p>ステロイドの恐ろしさについてネットで調べました。</p><p><br></p><p>そこにはいろんなステロイドの副作用が書いてありました。</p><p><br></p><p>皮膚が薄くなるとか太るとかいろいろ、、、</p><p><br></p><p>そんなの皮膚科では言われなかった</p><p><br></p><p>皮膚科医に対する怒りが込み上げてきて</p><p><br></p><p>診察券をハサミでザクザク切ってやった</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そこで脱ステロイドについて知ります。</p><p><br></p><p>脱ステロイドって調べると</p><p><br></p><p>痒そうな痛そうな写真がたくさん出てきた</p><p><br></p><p>しかし、わたしは何故か</p><p>自分のアトピーはそんなにひどい方ではない。</p><p><br></p><p>薬も塗らなかった日もあるし、</p><p>大丈夫であろうとなぜか軽く考えていた</p><p><br></p><p>酷くても3ヶ月とかで良くなるでしょ～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png" alt="ひらめき" width="24" height="24"></p><p>くらいにしか思ってなかった</p><p><br></p><p>漢方が良いと書いてある記事を読んで</p><p><br></p><p>地元で漢方医をたくさん調べ、</p><p>漢方を使いながらの脱ステを始めます</p><p><br></p><p><br></p><p>そして何万円もかけて数種類の漢方を買い、</p><p>私の脱ステロイドが始まりました。</p><p><br></p><p>漢方を飲み始めて3日経った頃。</p><p>体の中から印象が湧き上がってくるような感覚</p><p><br></p><p><font size="5">痒い痒い痒くてたまらない！</font></p><p><br></p><p><br></p><p>鏡を見るとパンパンに腫れた、顔の自分が写ってた</p><p><br></p><p>炎症が出ることを聞いていたけど、</p><p>自分の顔がここまで変わると泣ける、、</p><p><br></p><p><br></p><p>顔は真っ赤に腫れてパンパンにむくんでいるし</p><p>首の首やデコルテの方にもどんどん炎症が広がっていてとにかくかゆいかゆいかゆい。</p><p><br></p><p><br></p><p>熱が籠って熱い感覚もある</p><p><br></p><p><br></p><p>我慢できずに掻きむしって</p><p>傷から浸出液が出てくる。</p><p><br></p><p>気持ち悪い</p><p><br></p><p><br></p><p>保育士として働いていた私は</p><p>そんな状態で仕事に行けるわけもなく、</p><p>この顔が見られるのが嫌で、長期の休みがほしいと申し出た。</p><p><br></p><p>それでも保育園側は休ませてくれなかった。</p><p><br></p><p>今となっては家に引きこもっていてはもっと治りが遅かっただろうと思うけど、当時の私は</p><p>辛くて誰にも会いたくなくて引きこもりたい。その感情しかなかった。</p><p><br></p><p>真っ赤に腫れた顔を隠すため、</p><p>目の下までマスクで覆い回</p><p>眼鏡をかけて前髪を切っておでこを隠す。そんな怪しいスタイルで仕事してました。</p><p><br></p><p>大丈夫？と声をかけられるよりも</p><p>いつもと変わりなく接してもらった方が</p><p>断然心が楽だった。</p><p><br></p><p><br></p><p>まだまだわたしの脱ステは続きます</p><p><br></p><p><br></p><p>--------------------------------------------------------------</p><p>アトピーから自由になる！</p><p>同じ悩みを抱えてる方の希望になりたい🌈</p><p><br></p><p>自分史上最高肌目指しませんか🧡</p><p><br></p><p>お問い合わせお待ちしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png" alt="指差し" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/16/nrmdesu/44/4d/j/o1080108015246072754.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/16/nrmdesu/44/4d/j/o1080108015246072754.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 21 Feb 2023 16:51:16 +0900</pubDate>
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