今日は、体力向上プログラムと、ポートレートの撮影をしていただきました。

　体力向上プログラムは。毎日5000歩➕ランニングという形で続けています。昨日は疲れ過ぎてブログを更新できませんでした。

　昨日の歩数は、なんだかんだ13000歩を超し、本当に疲れました。まさかあんなに疲れるとは思わなく、余裕をこいていた自分が恥ずかしいです。

　ポートレート撮影が、今日の本題です。

　男性のアマチュアカメラマンさんと、公園で撮影して来ました。とても親切な方で、何枚も撮っていただき、満足のいく写真も撮影でき、本当に充実した一日でした。

　撮影までに沢山のウィッグを試しましたが、ベストなウィッグに出会えることも、作れることもできず、なんだかんだ地毛で撮影をしました。

　現在の髪型は気に入っていませんが、自分の衝動性の過ちとして、愛していこうと思います。ありのままの自分を受け入れてこそ、今ファンの方に愛していただけると考えているので、これからもブログの更新とTikTokの更新を頑張っていこうと思います。

　今度から、TikTokでも、演技の動画を挙げたいなぁと考えています。近代文芸に感情を込めてもいいですし、台本を自分で書くのもありですね。

　楽しみが一つ増えました。

　ファッションの動画も、もっと挙げていきたいです。

　ここまで読んでくださって、有り難う御座います。

　二時半に起きました。そのまま眠れず、四時に……。何もすることがなかったので、昨日から決めていた走り込みに公園までダッシュ。

　chatGPTに相談して、体力向上メニューを作ってもらいました。一日最低でも5000歩は歩く為、5000歩を基礎として、走りと歩きを毎日交互にすることに。これで本当に体力がつくのか疑問だけれど、chatGPT曰く、今のままではただ疲労が蓄積されるだけである為、休みを入れた方がいいとあったので、信じて頑張ります！

　今日は最悪なことに、体重が増えていました。

　46kgから、48kgまで。過去最高体重です。まさかと思い、食事記録を見てみても摂取カロリーと消費カロリーのバランスは取れている。何がいけないのか、全く分からない状態です。なので、今日、沢山歩いてきました！

　日中でも13000歩以上。これは痩せる見込みがあるのではないでしょうか。勿論、結果が早い程リバウンドの確率も上がるわけですが、食事を抜いていないのでセーフと、自分の中でしました。

　今日もまた、夜に歌の練習に行こうと思います。真央ちゃんのような伸びやかな歌声を目指して！

　初めまして。モデル・舞台俳優を目指す『成る』と言います。

　学園アイドルマスターに登場する、有村真央ちゃんと一緒に、芸能界を目指していこうと思い、記録としてブログを始めてみようと思いました。

　普段は学生らしく勉強に勤しみ、来年の上京のために自己レッスンに励もうと、今日から歌の練習をしてきました。

　有村真央ちゃんと言えば、その高い歌唱力と可愛らしくも格好いいビジュアル、特に伸びやかな声が特徴的です。音域も広く、初の楽曲『フローライト』では、力強さと儚さを兼ね備えた歌声を披露してくれました。

　まだレッスンを受けたことのない自分は、自分の音域も把握しておらず、歌声の癖や直す部分も分かりません。ダンスも踊れず、得意なことと言えば強いてあげるとするならば、という前置詞をつけて、演技くらいです。そんな自分でも、モデルになりたい。舞台俳優になりたいと思い、柔軟な体づくり、自分の思い通りに体を動かす練習、歌の練習に、これから励んでいこうと思います。

　今日は、心療内科に一人で行きました。

　自分は、鬱病、性同一性障害、ASD、ADHDを患っています。外に出るのも不安、一人で待合室でじっと待っていられない、極度に不安を感じるなど、様々な症状がありますが、そんな自分でも、何かを表現することが出来ると信じて、このブログを綴っていきたいと思います。

　最後まで読んでくださり、有り難う御座いました。