セレンディピティライフ https://ameblo.jp/ns20no/ 現在、夫と別居中の34歳。2歳の娘がいます。大東めぐみさんのProject Fに参加し、私が自分を知り、自分を生かした働き方を見つけるまでのストーリーを綴っていきます。 ja 家の中で、あなたは幸せそうにしてますか？


突然ですが、　

　
みなさんは家庭でどんな顔をしていますか？
　


いつもニコニコ幸せそうな顔？



仕事や家事に追われて疲れて不機嫌そうな顔？




実は、家庭ではお母さんがどんな顔でいるかで



旦那さんや子供の表情も変わるそうです。



これは社会的生活を送る生物は、


ミラーニューロンが発達していて、


相手の顔（表情）を追体験する


ようにできているから。



怒った表情の人の前では自分も怒った表情に。



笑ってる人の前では自分も自然と笑顔に。

　


私たち人間は特に相手が何を考えているかを


分からないと、共同生活できないから、


ミラーニューロンによって、


気持ちや感情が相手に伝染するように


なっているそうです。






だから、めぐみさん曰く



「妻が家の中で幸せそうにしていることは義務！」



「妻が家の中で不機嫌でいることは公害！」





あなたが家庭で妻であり、母だとしたら、


家族のためと思って無理して頑張ることは


逆効果！！



これは、夫婦・親子関係だけでなく、


友達関係でもそう。




相手を


幸せにする・喜ばせる・楽しませる


一番の秘訣は



自分自身がそうにしていること。



自分自身が幸せで・楽しんでいること。




といっても、私たち、自分自身を幸せにすることに


罪悪感を持ちがち。





でも、


相手にどういう気持ちを伝染させたいかを考えたら、



罪悪感ではなく感謝の気持ちを持って



いた方が絶対いい！！




家族のために、無理するのではなく、


家族のために、まずは笑顔になりましょうドキドキ

















]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12208537909.html Tue, 11 Oct 2016 08:46:42 +0900 プロジェクトFで人生が変わる！？ こんにちはマホママです。





季節は徐々に秋に向かっていますね～。









さてさて、私が参加している大東めぐみさんの





プロジェクトF。毎朝、めぐみさんからメールが





届いて、それをもとに日々学びを進めています。











めぐみさんは、一切出し惜しみされない方で、





毎日、大事な教えばかりなので、ノートに書き留めて、





自分に落とし込んでいくのに必死ですビックリマーク









だけど、今、懸命にめぐみさんについていけば、





必ず私の中で何かが変わる！！と確信しています。









そのくらい貴重だと思える内容なので、みなさんにも






シェアしていきますね音譜











今日、お伝えするのは数あるめぐみさんの





言葉の中でも、「めぐみさん＝この言葉」





って、私が思うくらい何度も仰ってる言葉が





あります。









それは、











「アウトプットだけが人生を変える」









これを初めて聞いたとき、私にはストーンと落ちてきました！！









アウトプットは大事と誰でも言ってるので、





アウトプット大事よね、大事よねと思っては





いたんです。









でも、





「アウトプットだけが、人生を変える」なんて、





知らなかった．．．。





私の人生変わらなかったはずですガーン









というわけで、プロジェクトFでは、FBコミュニティで





盛んにアウトプットが行われており、私も、必死に





毎日投稿しています。







というわけで、みなさんも今日何か学んだことを





誰かに話したり、ブログを書いたり、何でもいいので、





アウトプットしてみてくださいラブラブ









あなたの人生もきっと、少しずつ素敵に





変わっていくはずです音譜


















]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12207948415.html Sun, 09 Oct 2016 12:58:47 +0900 大東めぐみさんのProject Fへ参加♪

私は、今、大東めぐみさんの「ProjectF」という講座に参加しています。


大東めぐみさんは、旦那さんの香港への転勤を機に泣く泣く大好きな会社を辞めて、

そこから奮起して猛勉強されて、今は女性が自由に働ける手助けをされている女性

起業家さんです。


大東さんのどこに魅かれたかというと、小さなお子様がいながら、海外に行ったり、

日本に帰ってきて仕事されたり、思いっきり自分らしく人生楽しんでる雰囲気全開

だったからですドンッ


それに、この講座は全てネット上で受けられる形になっていて、どこに住んでいても

いつでも好きなときに学べるという素晴らしい環境なんです☆


だから、一緒に学んでいる方々は、日本全国にとどまらず、タイやフランスなど海外

にもいて、毎日ネット上で交流があるんですよ！




講座は始まってまだ5日なのですが、私、毎日衝撃の連続で、この講座が終わる4か月後

に自分は一体どうなっているのだろうと想像できません。

毎日、自分の価値観をぶち壊してます（笑）爆弾


これからブログで具体的に学んだことや心境の変化など書いていきますね～アップ



最後まで、お読みいただきありがとうございます。








]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12206639944.html Wed, 05 Oct 2016 10:28:15 +0900 鈴木実歩さん　東京セミナーレポ③
『超 実践 ソロプレナ1day』セミナーレポ

ート。







今回のテーマは

『とにかく最初だけは頑張る！！』


これは、みなさんもよく聞く言葉だと思い

ますが、私も実歩さんがこう仰ったのを聞

いて、やっぱり最初の段階で踏ん張れるか

どうかが、大きな分かれ道なんだなと改め

て思いました。今度こそ頑張らないと！


例えて言うなら、自転車と同じ。最初の一

回転させるときはちょっと力がいるけど、

一度こぎ出してしまえば、後はスイスイー

っと簡単に乗れる。


実歩さんも起業初期は、連日1対1のセッシ

ョン漬けの日々だったそう。

朝起きて、オンラインでのセッションをし

たら、カフェに出てリアルな場でのセッシ

ョン。

そうやって、一日3回ほどのセッションを

3,4ヶ月休むことなく続けて、とにかく実績

を積んだそうです！


そうやって、実績が増えると、今度はもっ

とやりやすくなって、どんどん上手く回り

出したんですって！


『だから、最初の集客などで、やっぱり思

ったより大変、上手くいかない···と多くの

人が諦めてしまうのはもったいない！一回

でも上手くいって、上昇スパイラルに入っ

て行くと、後はとっても楽になるから最初

は頑張って！』

と仰っていました。


それに、実歩さんの場合、本当に好きなこ

としていたから、このバードなときも、や

ればやるほどパワーがわいてきたらしいで

すキラキラ

やっぱり、好きなこと、自分に合っている

ことをするって、本当に大事ですね！

是非、その感覚を味わってみたいな～！


それに、実歩さんは、このセッションとセ

ッションの間にFacebookに１記事投稿する

というのを決めて習慣化していたらしで

す。

これって、メンタリストDaiGoさんのいう

「ウィルパワーの節約」ですね！

詳しくはDaiGo さんの著書「自分を操る超

集中力」に記載されてますが、集中する際

に必要なウィルパワーって総量が決まって

いて、判断や決断する度に使われてしまう

ので、大事なときに集中力を使うためには

ウィルパワーを節約しておかないといけな

いのだそうです。


実歩さんお薦めのこちらの本。一日を効率

よく過ごして充実さたい方、必読です。

とっても読み易いし、すぐに実践したくな

りますルンルン


実歩さんがDaiGoさんをお招きしたセミナーも10/8(土)開催だそうです！

『自分を操る「超集中力」実践セミナー』
http://miraishift.com/focus-seminar/






最後までお読みいただき、ありがとうございます！


]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12195432983.html Wed, 31 Aug 2016 15:18:08 +0900 鈴木実歩さん　東京セミナーレポ②
ナ1day セミナー』のレポート第2段✨



私は、ソロプレナになるには、自分の強み

など活かした自分の商品となるものを、ま

ず、考えないと！とずっとあれこれ考えて

いたのですが、これを読んでいるあなたも

そう思っていませんでしたか？


そんなあなたへ、ソロプレナになりたいあ

なたが最初にやるべきことは、まず、


お茶会など主宰して、お客さまに何かを提

供する側になる


ということ！

というのも、お茶会やシェア会何でもいい

から、そういう経験を積んでいくうちに、

お客さまが自分に求めているもの、何が知

りたいと思っているかが分かってくるから

だそうです。


そのために、お茶会の際には必ずアンケー

トを取って、


自分の印象や

自分に聞いてみたいこと


を書いてもらうことが大事！


鈴木実歩さんも、まだ自分がコーチングを

仕事にすると決めていない会社員時代か

ら、朝会や旅会を度々主宰されていたそう

です。


主催者側って、参加者側と違って、その場

の全責任を自分で負わないといけませんよ

ね。

そういうことを経験することが、まずは大

事だし、一度やってみると見える景色が違

うそうです✨


自分の商品がなくても、お茶会やシェア会

をすることで、


⚪自分の強みを発見できる

⚪経験を積んだり、実績を作れる

⚪自分を知ってくれる人を増やすことができる

そして、自信がつく

などなど、メリットいっぱい！！



まずは、この大きな一歩を踏み出しましょ

う♪





]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12195032285.html Tue, 30 Aug 2016 07:14:30 +0900 美腸協会　腸セミナー
2歳間近の娘を実家に預けて初の一泊二日の旅。

行くからにはしっかり収穫して帰ろうと2日目は、気になっていた美腸サロンジーニーさんの美腸セミナーに参加してきました！

受講者は二人だったので、とーっても蜜な時間♪

美腸VS汚腸、腸の中でも重要な小腸のお話、腸ストレッチなどなど、一時間でしっかり教えていただきました！

汚腸だと、

⚪お腹の調子が悪い

⚪ネガティブ思考

⚪痩せにくい

⚪むくみやすく冷えやすい

⚪肌が荒れやすい

⚪下半身が太りやすい

などなど、トラブルがいっぱい💦

でも、逆に考えれば、汚腸の傾向がある人は美腸に変えれば、こういったトラブルから解放される可能性大✨

そしてそして、

汚腸を改善するために効果的なものって何だと思いますか？

私はこの質問に『食物繊維』と答えたのですが、腸の部分的な汚れを出すのに効果があるのは

『腸もみ』だけなんだそうです❕

もちろん、『食物繊維+水』も腸全体の汚れを出す効果はあります。

でも、食事に気をつけているのに便秘が治らないって、よくありますよね。

腸もみは、腸に関する書籍で有名な小林弘明ご夫妻も太鼓判を押してらっしゃるそう。

セミナー後は、空港へダッシュだったので、実際の腸もみは、受けれなかったのですが、次回は是非是非受けてみたい♪

そして、自分も腸もみ勉強して、必要としている人に届けたいな～✨

腸は

1.消化吸収の9割

2.免疫細胞生成の6-7割

3.セロトニン生成 分泌の9割

を担っているというから、とーっても大事！！

セロトニンって、幸せホルモンなので、幸せは腸にかかってるともいえる!!!

汚腸を改善して、もっと幸せ感じましょう照れ

 

]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12193620329.html Thu, 25 Aug 2016 17:23:06 +0900 鈴木実歩さん　東京セミナーレポ①
「あっという間に売れる7つのステップ超・実践　ソロプレナ１dayセミナー」に行って来ました！

鈴木実歩さんは、女性起業家でこの1～2年の間にぐいぐいと実績を伸ばして大活躍されている方です。

私は、一年前くらいに実歩さんの存在を知って、それ以来、憧れの存在です。

詳しいご紹介は後日ということで、早速セミナーの内容をシェアさせていただきます！

私が特に印象に残った言葉は、

「心で思っていること、頭で考えていること、口に出して言うこと、行動、これらが一貫している自分になると気持ち良く生きていけるようになる」

という言葉。

実歩さんも昔は、自分の人生が上手くいかないのを人のせいにして、自分で人生変えないくせに、人に依存して、いい人に出会って人生変えてもらおうとしていたそうです。

ええ！実歩さんが！❓と思うけど、そういうところが親近感沸きます。

「でも、そういうのをやめたかったから、自分で自分の人生の責任を取ると決めた。

そして行動した結果、数年前に感じていた違和感を今は手放せていて、今は本当に好きな人とだけ時間を過ごせていて、めちゃくちゃ生きやすい。

私が大きく変わったわけでも、私が特別だったわけでも本当にない。誰でもできる。

一貫性のある女性、気持ち良くいきている女性が増えるといいなと思って今日のようなセミナーをしていてる。」

とおっしゃっていました。

また、

「起業するとは、とことん自分と向き合うこと。

自分を知って、自分を理解し、自分を受け入れる。

そして、自分をきちんとつかんで生きる。

自分の感覚で生きる。」

ともおっしゃってました。

このお話をされているとき、会場内の空気が一瞬変わった気がしました。私も、このとき、とてもじーんとしたんです。

生まれからこの数十年、生きてきた環境の中で、色々な価値観を自然と植え付けられ、みんなと一緒を善しとする日本社会の中で、他人の目を気にして自分の素直な気持ちが分からなくなっている人って多いと思うのです。

「自分の中の違和感、

口で言いながら行動が伴っていない、

望んでないのにいいようなふり、

そういう自分の中のずれ、一貫性の無さが

生きていく上で自分の首をしめる。

だから、早く、頭で思っていること心で思っていることに違和感がある生活早くやめましょう。」

考えていことと行動が伴わないと、自分を大事にできていないから苦しいですもんね。

私も、自分の中の違和感に気づくところから始めていきます。



なんといっても、内容のギュッとつまった３時間のセミナーだったので、今回はまず、とっても印象に残った部分をご紹介させていただきました！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。 ]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12193618201.html Wed, 24 Aug 2016 15:00:00 +0900 多田れいかさん


多田れいかさんのことは、FBで知ったのですが、ご自身も普通のOLから起業されており、女性が自分らしいライフスタイルを実現するためのコーチングをされています。実際にお会いしてみると、さすが、知識が豊富で様々なことに興味、関わりを持っていらっしゃるんだなという感じでした。

「自分のことは松岡修造と思ってる」とおっしゃるだけあって、とても芯があって努力家で素敵な方だなと思いました。

○コンプレックスを「強み」にするか「わたしなんて」と思うか。→素敵な勘違いをしよう
○愛情を自家発電できる人は、人にも愛情を与えられる。→自分を満たそう
○インプットしたことは、人に話をして反応を見ることが大事。
○女性は男性性(与える)と女性性(受け取る)のバランスが大切。男性性の与える、稼ぐ、起業するばかりにフォーカスしてしまうとバランスを崩す。与え続けてばかりだとバランス崩す。→むしろ、受け取ることを目的にしてもいいくらい

☆人生はあなたが自分を楽しむためにある。あなたの欲を理解して、上手く自分を満たしながら活動していきましょう。「目的」や「欲」を理解し、そのために人生を歩むと人と比較したり、嫌われることに怯える暇はなくなるはずです☆

みっちり3時間、有意義な時間でした。
]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12127882261.html Fri, 12 Feb 2016 12:54:01 +0900 本当に大切なものはいつも目に見えない
目に見えないもののことをよく書いてらっしゃるのですが、一方で人の心を明確に書かれていて、頭にスッと入って来やすい文章です。

久しぶりに読んでみましたが、謙虚な気持ちになりました。
{C29F9F70-86DF-49D5-B6D1-D60369AC2392:01}

○すべての理論は、自分が同意し、納得し、許可した時に、現実に形をとることを許されてしまうものなので、なにを自分が受け入れ、許可し、納得し、沿おうとしているのか、その掲げている理論をよく、見つめる必要があります。

○自分が思う好きな人生論を掲げていいのです。なぜなら、外側の現実は、いつも、内側が表出したものにすぎないからです。

○いつも本当に強い影響力を持っているのは、他人があなたにする宣言文ではなく、自分が自分に対してしている宣言文(心の中の強い声)です。

○人は、失敗してもいいならやってみたいと、可能性のほうをとるとき、人の運命は、思いもよらぬ天からのサポートで、大きく奇跡的な結果を残し、大きな感動的結果をこの世に残すのです。

大切なものはいつも目に見えない
]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12127127706.html Wed, 10 Feb 2016 11:39:58 +0900 ごぼう茶


ノンカフェインで子供も飲めるし(子供用は薄めに作ってます)、南雲先生も一押しのお茶(メーカーは違います)。免疫力アップにもつながるそうです。



飲み始めて、腸の調子がいい気がします。

さらに、生姜(蒸し→乾燥→粉砕)を入れて風邪予防しています。

{D77B9636-7C93-4507-85EF-3D3CDAFBF398:01}






今だけ20包増量中 合計50包 ごぼう茶 国産 八百屋さんの九州産ごぼう茶 ティーパック 2.5g×30包+20包 健康茶さがん農園

]]> https://ameblo.jp/ns20no/entry-12127112215.html Wed, 10 Feb 2016 10:49:42 +0900