nsf35のブログ https://ameblo.jp/nsf35/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット2日目 今日は仕事終わりに多めに歩いた。

1万3千歩くらい歩いたかな。

朝食をとった方が良いらしく、サバ味噌とご飯とお味噌汁を食べた。夜はホッケ定食。


]]> https://ameblo.jp/nsf35/entry-12972038770.html Tue, 07 Jul 2026 21:00:17 +0900 ダイエット始めました 今日から自分を律するためにも、ブログも並行して行おうと思い、初めて投稿いたしました。

初日は仕事を終えて、一駅分多く歩いたこと。

学生の時に流行っていたビリーズブートキャンプ最終プログラムを行いました。

痩せたい、、

現在88キロ。。体重多寡（176センチ）

]]> https://ameblo.jp/nsf35/entry-12971940446.html Mon, 06 Jul 2026 22:35:04 +0900