と、意気込んで。

帰ってきてからは仕事が忙しい時期でバタバタ。

だけどそんな時も負けないぞー！

てことでジム行って1時間

追い込んできた＼(^o^)／

30分ひたすら有酸素運動して、

後の30分はずっと筋トレ！

姿勢を直したいというのが大前提で

筋トレやストレッチをしてるんだけど、

昨日は下半身を中心に頑張ったー！

明日からは実家へ帰って

少しのんびりしてきまーす♡

母の日は手作りの

フラワーボックスにしたよん♩

友達の実家へお邪魔したんだけど、至れり尽くせり…。

このなんばん往来が美味しすぎて

何個食べたのだろう…(´･×･`)

福岡ってほんと美味しいご飯が沢山あるから

ついつい食べすぎてしまう！！！！

てことで2泊3日はこれでもか！！！

という程食べまくり。

帰って来てから3日間

ほぼ食べない生活してリセット(笑)

東京帰ってきてすぐBBQだったしね！

まあ企画したの私だけどね！🙃

とても楽しいお休みでした♡

ゴールデンウィークという事を

すーっかり忘れて取った休暇でしたー( ˙O˙ )

今日で長い長いお仕事がひと段落！やっと明日お休みだあー！

とはいえ5:30の電車へ乗り込まなければならないのでゆっくりしてはいられないのです😭

荷造りできてないよー！

2泊3日だよー！

福岡にいるお友達にやっっと会える！

んもー、ほんと嬉しい！！！

何年ぶりなのーってくらい久しぶり。

シュガーバター好きだから買ってってあげよ(笑)

しばらく身体も動かせてないのでなまってるなあ。

帰ってきてからも仕事はなくなりませんので、

空いた時間をうまく使ってトレーニング行かなきゃなー。

来月の予定がほぼ埋まってしまったので

再来月に念願の釣りデビュー！♡

よく行くBARのマスターに連れてって貰うことに！

楽しいことが増えていくってこんなに毎日が色鮮やかになるんだなあと実感。

そして人との縁って自分を成長させてくれるなあと。

今日も優しく生きよう。

やっと予定があって加圧に行けたよー。

まだ筋肉痛だけど…つらーい。

今週末はこの前収録した番組がやっと放送されるんだけど、わたし観れない😕のちにちゃんと観よう…。

わたし映れなかったんだけどね！(笑)

さー、今日も気合い入れてがんばるぞ！

みなさまも、出来ることをコツコツと。

しばらく休みがないので

昨日は早起きして運動不足解消すべく

1日身体動かしてきたよん！

まずはぶるぶるマシーンに乗って

血流を良くして代謝アップ！

腸腰筋も鍛えられるから、

骨盤の位置を正しく直してくれるの🙂

さて、それからは

RUN🏇！

45分間の筋力トレーニング。

走って筋トレして走って筋トレして…

の、繰り返し🌀

お次は張ってしまった筋肉をほぐす為に

エアストレッチ！

ハンモックを使ったストレッチで

リラックスしながら出来るのです。

身体柔らかくなったよー。

むくみ解消！

その後はのんびりテラスでコーヒー飲んで、

早めの帰宅🏡！

お休みなく今日からもがんばりまーす！

熊本県の皆さま、とても心配です。

九州には友達がいるから気が気じゃない…。

昼も夜もおじ様たちをお相手しているんだけれど、ついにアプリでもおじ様を育て始めました。

もう～

かわいいのなんの！！！！

いろんな人に勧めて私の周りでいま

大流行中です(笑)

いまわたし、ダンディぽっくる。

7歳になったよ♡

癒しどころがズレてますが。

私、若いお兄ちゃん的なひと苦手だから

おじ様がすき。

んー癒されるう。

♥♥♥♥♥♥♥♥

今日はお弁当が差し入れであったので…

3つも平らげました(笑)

懐石料理😳💓

おいしかったよん。

お仕事終わって、撮影入るからって残業して、

それからまた別の仕事へ行ってきまーす♡

んー、ねむい！

先週職場の皆様と研修終わりに飲み会が開かれ、会費がないということだったので参加したのだけれど。

記憶ないです、はい。

また飛びました(笑)今年何度目だろう？記憶がなくなるって怖い…。

全身あざだらけです。擦り傷も出来てるし、こんなに傷だらけなの初めて…どんだけ暴れて転げていたのだろう。

翌日は休みだったんだけど、休み明けの出勤が一番恐ろしいよね！🙂

まあそのままボロボロな身体で静岡行ってきたんですけども、12cmヒールでずっと歩きっぱなし立ちっぱなしだったわけでまたボロボロに。

けど楽しければそれでいい！うん！

(開き直り)

とても充実した日でした♡

あったかかったなー。

忙しいことを理由にブログ書いてなかったから最近の出来事を💡

結局そのまま飲み放題で飲みまくって、朝方の記憶ありません＼(^o^)／

無事帰宅出来て良かった…。

で、午後から仕事があったので気付いたら寝てたけど飛び起きてそのまま出勤。

これ31日ね。

とりあえず起きれた事が奇跡。

そこから仕事終わって夜行バスに乗り込んで大阪！！！！！

早朝に着くからスパでも行こう～と思って岩盤浴🙆その後のんびりご飯食べようとお蕎麦やさんへ行って、1人で生ビールを飲むアラサー女子。

ひと息ついた～♡って所で緊急地震速報ね。

もうやめてよこの時点でエイプリルフールって知ったばっかで既に色んな人に騙された後で、え？え？ってなった。

慣れない土地で勘弁してーーー。

その後友達と合流して、そのまま夜はまた夜行バスで東京へ帰宅。

既に2日。うん、そのまま仕事。

家に帰った頃には疲れ果てて、もう冷静な判断が出来ない状態だったのかな。

前髪めちゃくちゃ短く切ってた。

…もう無理するのやめよ。

アラサーだった。もう若くない(´･×･`)

っていう記録。

先週朝起きて身体だるいなー、いたいなー、咳でるなー。なんて思いながら仕事して、帰宅してからもなんかおかしいなーなんて思ってて熱計ってみたら発熱😕

みんなには朝気付けよ！なんて突っ込まれたのは気にしないとして。翌日も普通に39度あったけど仕事休めないので出勤してその日は実家へ帰ったんだけど、実家帰れば熱も下がるだろう👐なんて意味わかんない事考えてて、結果4日間熱下がらないので病院行ったら（すぐ行けよっていうのは聞かないよ）インフルエンザB型でしたん😳

しかももう自然治癒し始めてました。

昼間の仕事は休みをもらったんだけど、夜は休めないので出勤して～って生活してたら一瞬にして昼夜逆転🌀身体がついてこないー。

振替だのなんだので色々予定が狂って困ってるなう。大阪に行く準備もなーんもできてないよん。

さ、コーヒータイムでもしながら頭整理しよっと。

皆さんもインフルエンザにはご注意を💡