今年33歳（48年生まれ）の専業主婦。

３年前までは独身、アフター５はスポーツクラブ通いをしていたので

体脂肪率は18％。

どっちかっていうと細い方でした。

でも歳って怖い…(-。-;)

現在は結婚して専業主婦。

今年の冬はとにかく寒くて腰が重く、運動不足。

見事に太りました(￣□￣;)!!

多少太るならま～いいか～と思うんですが

ショッキングなことが。

ウエスト＋５㌢!!

体重＋４㌔!!

おまけに去年着ていた服がキツイ。

もうこれは本気でダイエットをしなければ…

ということで、独身時代の体脂肪18％は無理でも

せめて服がキツイのは勘弁。。。

ウエスト－５㌢!!

体重－４㌔!!

今までの服を普通に着る。

を目標に頑張りたいと思います。

思うだけではダメなので、こうして記録を付けます。

ただの自己満ですがどうぞ宜しく。