燃えれば良いな俺の脂肪のブログ https://ameblo.jp/nueblackneko/ 今年34歳になる自分 離婚を経験してゲキ太り子供には一ヶ月1回会える かっこいいオヤジを見せ続けるためいつまでも変わらない姿を見せ続けるため自分を磨くブログ ja 色々ありすぎて 98キロまで太ってしまいましたw
 子供にも会わせてもらえず 弁護士に相談したりしれました 
このままじゃ100キロになるので気持ちを引き締めてダイエットをしたいと思います
マッチョ目指して頑張りますw
]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12214975801.html Mon, 31 Oct 2016 17:04:40 +0900 よし
熱が下がりました
何の薬飲んだのか分からないけど
今の体温は35.3 なんか下がりすぎた感じですが
まぁ良いでしょう今日も休んで
明日から復活ブードキャンプやりますニコニコ
間が空いたので基本プログラムからやろうと思います
今の所 体重／体脂肪は94.2/30 
増えてるガーン
]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12129637593.html Wed, 17 Feb 2016 05:28:47 +0900 甘いものが
体調は悪くなる一方ですが根性で治します
食事制限も頑張ってるんですが
今日コンビニで飲み物買ったんだけど
甘すぎてびっくりしました
野菜を中心にしただけでここまで甘みに敏感になるとはびっくり 
勿体無いけど中身は自然に帰しました
職場の人が1キロ減らすのに10万かかるらしいです
本当かどうかは知りませんが口笛
自分の計算だと95-78なので17×10なので
170万円........なぜ太った俺..

]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12129511327.html Tue, 16 Feb 2016 20:10:16 +0900 頑張るのは誰のため
仕事には行って来ましたニヤリ休んだら大変になるからニコニコ
熱は下がらない39度 関節が痛い
ウイルスじゃないかと思ったりしてる
イヤイヤ薬飲んだし今から寝れば治るはず
仕事は休めない 頑張るぞ 

]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12129156538.html Mon, 15 Feb 2016 19:43:02 +0900 風邪か⁉️
まさかね爆笑
体を鍛えてたのに逆に悪くするとはね下矢印
いきなりご飯に量減らしたからか
今日はブードキャンプはお休みします
只今の体重は94 体脂肪率は30でした
風邪で減ってるのかも知れないけど‥
仕事はやすみたいけど 
建設業って休んだら給料なくなるから休めないのよね


]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12128919926.html Mon, 15 Feb 2016 03:04:30 +0900 筋肉痛
入隊して4日目になりますがガーン
体脂肪は減りました30-27に
しかし体重が減りませんガーン
もっと運動を増やさないとダメなんですね
頑張るぞ 俺 グー
しかし今日ぐらいはお酒飲みたいニヤリ
日曜日だものやる事に無いものえーん
よしお寺にでも行ってくるか商売繁盛のお札をもらいに行こうおねがい

]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12128552574.html Sun, 14 Feb 2016 08:44:12 +0900 2016/02/13
昨日腹筋プログラムをやってみたのですが
基本プログラムより楽しい けどね
次の日身体が痛い 運動不足だからか身体が硬く前屈出来ない 
お腹の肉が邪魔だからか
今日もやったんで～(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日は 朝シチュー 昼なしの 夜 焼き魚「鮭」で終わったった 
体重は減らなかったガーン
 お水の飲み過ぎか 今日からお湯にしよう熱かったらゆっくり飲むよね
]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12128157050.html Sat, 13 Feb 2016 07:24:41 +0900 うそ〜ん
3日目‥最後までやれず‥
身体が筋肉痛‥運動不足 食べ過ぎ 飲みすぎ タバコ吸いすぎ
前は思わなかったけど 身体をいじめてたなぁ‥


知り合いにすごく痩せてる人がいたのでどうすれば痩せれるんだって聞いてみました
照れ お茶碗をひっくり返して底の溝にご飯を盛る 後は野菜だけニヤリ
うそだろって言ったら本当だそうですえーん
野菜を買いに行きましたが 深夜2時野菜少なすぎショボーン モヤシ4キロはGET爆笑
以上です
モヤシも塩胡椒だけなんだろうか？


]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12127789783.html Fri, 12 Feb 2016 07:10:00 +0900 まさか
早速やってみたのですが基本プログラムニヤリ
まさかあそこまでキツイとは滝汗
でも30分くらいで動きについていけなく
ダウンしてしまいましたゲロー
今日も基本プログラムをやる事にしてます
今朝体重を計ったら2グラムしか減って無かったショボーン
これからは食事制限もして頑張るぞ爆笑
お酒もやめなきゃダメなんだろうか？
ジンは心のささえなのにガーン
オススメはボンベーサファイヤ名前間違えてなければ えー
]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12127437408.html Thu, 11 Feb 2016 09:04:29 +0900 今日からダイエット 私は今ココです 半年前までは87ぐらいだったけど今じゃ100近くガーン
こんなことじゃ仕事にも私生活にも大変なことになる「もうなってるけど」
今日からダイエットいや今からやる事にします 問題はマラソンが出来ない季節 東北の雪は多い どうするか滝汗
そうだビリーナンチャラやってみるかニヤリ
只今の190-97 目標78
書いてて減ったら良いのに滝汗
]]> https://ameblo.jp/nueblackneko/entry-12127286854.html Wed, 10 Feb 2016 20:36:29 +0900