朝5時

主人登場し、

陣痛室でさすってもらいながら3分間隔の陣痛に耐える。。

継続時間は2分くらい。1分だけ、、その合間に気絶するように眠る…

キタキタと伝えアプリ押してもらいながらさすってもらう…

8時に担当医の内診。

子宮口3cm。。

9時から促進剤の点滴うって、様子をみていきましょう、との事。

「3cmなってきてるからね」と

言葉数少ないけど笑顔で言ってくれる先生。

9時から

陣痛促進剤を少量ずつ、投入。

10時頃

間隔はもうこの時良くわからなかったが、、

多分2分切ってて、お腹の張りと痛みがマックス。。

朝から交代の若い助産師さんが、上手に呼吸法を教えてくれる。。

その人に従って同じように呼吸する事だけを考える。

陣痛来たら

キタキタと言い主人にさすってもらいながら

フーーーーーーーーーーと超ロングに吐く

…しっかり吸って

また長ーく長ーく長ーく長ーく吐いて〜〜…

吸ってーーー

を繰り返してるうち…

強い便意のような、赤ちゃんが出てくるような感覚。。

助産師さんが押してくれると少しは耐えられるが、耐えられずいきんでしまう…

これがいきみ逃しの時間か！と思い助産師さんに聞くも、まだ、もうちょいそこまで行かないかな、、という返答。。

嘘でしょーーーまだか。。

でもテニスボールで主人に押してもらわないと本当出ちゃうような感覚に。。

いきんでしまうと、その時NSTの赤ちゃんの心拍数が下がるのがわかる……

でも本当に止められない時もあり、

もっと押してーー！と主人に叫ぶ。

上手上手！と褒めてくれる助産師さんの呼吸法を忠実にやる事で少しは逃しが出来てるような気がした。。

てこれいきみ逃しだよね⁉︎…

と確信して仰向けのまま主人にテニスボール押し込んでもらう。。

もう出ちゃいそうです！

と言い始めたのがたぶん10：30頃だったのだと思います

助産師さんの内診。

「えーーー！ココさん！子宮口9cm！すごいすごい！これはもう産みたいわ！

すぐ分娩室準備するからね！」

と行ってしまう助産師さん

もう本当、出ちゃう！押してーーと主人に叫ぶ

あぁこれでもう分娩台へ行けるのねー、と思ってからの時間が長くて長くて。。

「これ逃しちゃいましょう！」

の一回の後、分娩台へ歩いて移動。

分娩台へ上がりレバーを持ち準備してると赤ちゃん出そうな感覚になる。。助産師さんが押してくれる

看護学生が3人見学しても良いですかと看護師さんが言いにくる。

学生さんに挨拶される…

もうどうぞどうぞ、どうにでも、いいようにしてくれぃ、、と思う。

主人は分娩台の後ろから私の身体を支えてくれる。

もういきんでいいので、いきみ感マックスまで吐いてーーーー吸ってを繰り返して、マックスのところで息を止める！！思いっきり渾身の力を込める…

助産師さんに言われる通りに

お尻を浮かせずに、まっすぐ助産師さんの方を見て全身に力を入れる

ひどい便秘で硬い便(お嬢ごめん…)を思い切り出してるマックスの力×10くらいの渾身の力。

これを繰り返し、

1時間。。

最後の方は、疲れで力が入らずもう産めないんじゃないかと思いましたが

頭が半分出てきて、少し休んで最後のいきみで…

頭が出た！感覚がわかりました。

「もういきまない、いきまない！！はっはっはーと短く呼吸！もっともっと短く！」

と

これが短足呼吸かーー！

看護師さんや看護学生全員がもっと短く！と言う。。

肩から身体がにゅるん！と出る感覚と

へその緒がついてくる感覚がわかりました！

頭が出てからはあっという間。。

それまでの痛み、疲れが一気に吹き飛ぶ感動の瞬間でした…

陣痛は、痛い。でも陣痛中は赤ちゃんも苦しい、赤ちゃんも頑張ってると思えば、

そして、呼吸法を忠実にやって痛みを逃せば乗り越えられます！！

痛み恐怖症の私も、乗り越えられました！

陣痛にはちゃんと意味がある、赤ちゃんが産まれてくるための準備をしてるんだ！と思って乗り切る。

そして分娩の為に体力の温存としっかり食べること、無理のない範囲で筋力つけておく、

これが大事！と思いました

助産師さん2名、看護師さんや看護学生3人、医師。

そして主人に支えられながらお嬢を産みました

主人がいなかったら、本当に産めなかったかもと思うくらい、頑張ってくれました…

それと助産師さんの呼吸法やめちゃくちゃ上手な褒め方。。

看護学生さん達の励まし。。

大勢のスタッフさんに見守っていただき、

貴重な出産の経験になりました

誕生の瞬間。足の間から頭と身体が見えて、、

すぐに私の胸へ置いてくれました。。

マスクしたまま分娩してたので、そのままチューをすると、看護師さんがマスク外してくれてチュー

お嬢も私も元気に過ごしています。

陣痛開始から分娩室出るまでの時間、11時間17分でした。

お嬢の様子など、落ちついたらまた書いていきたいと思います。

長くなりましたが

お読みくださり、ありがとうございました！

12:12pm

40週2日のお昼に

3244gの女の子を出産しました！！！

長ーい記録になりそうなので2回に分けようと思います。

28日

特に大きな兆候無く過ごし

29日1:00am

鮮血のスプーン一杯分程のおしるしのあと

不規則なやや強い生理痛のようなものと、

水が出てくるような感覚があったのを高位破水では⁉︎と心配になり…

主人と母を起こし一度来院し助産師さんの内診を受けましたが

破水では無いとのことで、帰宅。

おしるしの延長のおりものだったようです。。

朝ごはんを食べて、シャワーを浴びて

家族と共に仮眠を取りました。

29日午後、痛みが継続的にあったのもあり病院へ電話。

入院荷物を持ち、もう帰らないぞ、と意気込んで再来院。

外来で担当医ではない女性医師の診察を受けましたが、子宮口は37週から1cmとなっていたところからほぼ変わらず1.5cm。

普通は帰すところだが、遠方という事もあり入院しても良いがどうしますか、

との問いに速攻で「入院します。」と伝えました。

しかし

この時の継続的な生理痛のような痛みはまだ前駆陣痛だったよう。

陣痛アプリ、簡単なものをおすすめします！

私が使ったのはスタートとストップ押すだけ、

陣痛の始まりの時間

陣痛の間隔

継続時間

を記録するだけのものです。

相当な痛みに変わってきた時も、

簡単操作のものなら自分以外の人にも頼みやすかったので、本陣痛3分間隔の頃、主人に頼んだりしてました。

入院して病室に荷物を起き、

17時頃

担当医の診察を受けると子宮口2cm。まだまだ全然だ～～。。

陣痛間隔は大体10分を切ってるけどバラバラ。

20時頃

バルーンを入れ、

3時間経っても2cmのまま。

間隔変わらずバラバラ

日付変わって

30日夜中0時頃

から、陣痛間隔5分

入院の病室で1人、耐える。。

この時の為に準備した音楽を携帯で流しイヤフォンつけて聴きながら…

ハワイアンなカフェミュージック笑笑

でもなかなか癒されて、痛みの間隔の間で寝られたのは助かった…

それと、総合病院で4人部屋なので、同室の母子同室になった赤ちゃんの泣き声にこの時めちゃくちゃ励まされました。。

この頃の痛みは、普段生理痛が重い方ですが、その生理痛のピーク時2日目頃の痛み。

でも断続的にきて痛くない時間もあるので、

ベッドで大勢を変えたり

円座型の椅子にまたがりながら、痛くない間隔の3,4分にうっすらと眠れる程度。

陣痛は、姉が言っていた、お腹がピラミッドみたいに段階的に尖って張っていく感覚。。

本当にその通りでした！

痛みが引く時はゆっくりそのピラミッドが崩れてくような感じ。そこは生理痛とちょっと違うとこでした。

この日の看護師さん、当直3人だから。とできればあまり呼ばないでねな感じを出されてたので

1:30頃まで

陣痛アプリで間隔計測続けてると

見回ってた看護師さん、たまたま声かけてくれ

5分間隔です。と伝えると

自分で測ってたのね、大変だからいいよーと。

陣痛室へ向かいNSTで陣痛間隔と赤ちゃんの心拍を計測する事に。

40分程計測して赤ちゃん元気な事確認。

陣痛は間隔5分切っているが、助産師さん不在のようで内診せず

5分、4分、の間隔が続き

4時半頃破水。

この時、子宮口なんとまだ2cm。

変わってない。。

焦りと不安が募るー。。

助産師さんもNSTの票をみて

こんな言い方してごめんねだけど、まだまだスタートに立ったか立たないかのとこかな…って。。

え、、そうなんだ。。

5分間隔になってから5時間程。

これがまだまだ何時間かかかるんだー。というのと

このまま子宮口開かないとかあるのかな…

と不安になってくる

不安と破水した事で少しパニックになり、主人にライン。

まだまだみたい…と伝えましたが、

その30分後、主人登場！！

まだまだのようだから看護師さんには来ないように言われてたの伝えたのに…

嬉しさと安心感。

来てくれてありがとう。

産まれました！②へ続く…

お風呂や低めのソファに座る時はお腹がつかえて足を閉じられないため、

常におっ広げの状態に…

お嬢はグニグニ、ボコン！と相変わらず元気に動き回ったり蹴ってきたりしています。

そして先日、自宅の和室の改装がついに完成しました！

祖母と母が寝ていた5.5畳の和室をベビーと私が過ごす部屋として。

隣の８畳の和室に祖母と母が広く寝られるようにフローリングの寝室に。

11月中の完成を期待していましたが、なかなか工事が進まないところもあり、

12月に入ってやっと完成になりました

お嬢のベビー用品も、水通しをしたくとも袋からも出せずに、そのままの状態で私達夫婦の寝室に置いたままになっていました。。

こちらが完成したベビールーム用の和室です♪

まだ収納用品や姉から借りるベビーベッドなど揃っていないものばかりですが、

部屋の完成にテンション上がって、ベビー服などを少し飾ってみました

今回の改装で一番重視したのが、寒さ対策の床暖房と二重窓。

床暖房はヒノキの床板の下に不凍液が流れていて、それがほっこり部屋中を温めてくれます

ヒノキの床の上には床暖房対応の琉球畳。ひくだけなのに滑らず、簡単に取り外すこともできてとても便利です

二重窓はペアガラスの外窓と、内窓は障子風のペアガラスで、雪国か…？と思われるようなつくり。

祖母が使っていた開き戸の押入れ収納は、下４５cmほど空間をあけて浮いたようなつくりにしてもらいました♪

戸の上部でワンタッチで開く開き戸は特注でヒノキの板で作ってもらいました！

ハンガーラックを付けてもらい、これから生まれる女の子の洋服を沢山かけられる造りです

子供が大きくなったら、別の用途でも使えるよう和の雰囲気を壊さず、シンプルで使い易い内装にしてもらいました☆

とにかくあたたかく、快適に過ごせる部屋で大満足です

工事が終了し、引き渡しと同時に大量のベビーの荷物を寝室から移動しました

お気に入りのハンガーラックに洋服を飾るのも、押入れ収納の下の空間に使う収納を考えるのも…

同時に入院時のタオルやベビー服の水通しをして…

なんて楽しい時間なのーーーー！！

幸せなお洗濯にうっとり…

母と一緒に新しくなった寝室とベビールームのインテリアをそれぞれセットし、楽しいひと時を満喫しました

そして、先日治ったはずの逆子。

32週の検診でやはりまた逆子に戻ってしまってました〜〜〜。。

例の逆子体操を、今度は左を下にしてやってみてくださいとのこと。

早速その晩に体操して、翌日胃の下を蹴っている感覚がありその日は体操をしないでみることに。

…その翌日は完全に左の横腹（くびれあたり）を蹴っている。。。

また横になってるかなーーーーー

というか、もうわからない。。。！！！

本当にわからなくなってしまい、病院に相談してみることに。

「逆子、治ったかなと思えばまた下を蹴っていて…。

もうわからなくなってしまって…」

と看護師さんに相談すると、来ていいですよと優しく言ってもらい…。

次の検診まで待たずお腹のエコー見てもらえる事に…

33週と0日の昨日、診察室に入るなり担当の先生に、

「もうわからなくなってしまいました」

と伝えました

すぐにエコーで見てくれて、

「逆子のままですね。治ってないですね〜。」

やっぱり〜〜〜。。

「戻った感もあったんですよね？　おそらくグルグル回っちゃってますね」

まだグルグル回れる余地があるんだなーーなんて感心していると、

先生が何も言わず急にお腹をエコーの機械で押し始めました。

グイグイと、少し強めに。

そして今度は素手でお腹を少し強めになでまわし始めました…！！

これは、、、

赤ちゃんの位置を矯正しているに違いない。。、

痛みは、それほどなく、ただまあまあの力なので赤ちゃんが心配になり。。

目をつぶってとにかく耐えていました。。

再度エコーの機械でお腹を見る先生。

「とりあえず今日はこれで頭が下にきましたので、様子を見てみて、

また木曜に判断しましょう」

え！？

頭下になったの！？

すごーーーーーい！！！

「す、すごい。。。」

つい声に出てしまいました（笑）

「少し斜め気味になってたので、回してみました、はは」

と、ちょっと得意げにおっしゃってました

素晴らしい！！

神の手だ！！！

助産師さんがやってくれたと聞いたことはありましたが、

産婦人科の先生も皆できるんですかね〜？

上手。

まさにGod hand、でした

また戻っちゃう可能性もあるけど、、またなでまわしてもらえばいいや！

と思えてすごく楽に（笑）

できる限りのことをやって、最終的に帝王切開になったとしても、

この先生に切ってもらえるなら大丈夫な気がする！！！

担当の先生に立ち会ってもらえるとは限りませんが。。

自分では何もしてないけど、出産に向けて何だか気持ちが大きくなった日でした

29週に産科のママクラス、30週には主人とペアクラスに参加しました♪

ママクラス。20代くらいの若いママが多いのかなーと勝手に思って構えていたのですが、全然そんなことなく、、同年代で初産という方がとても多かったです。

午後の２時間、自己紹介とグループトークから始まったママクラスは、思っていた以上に楽しくあっという間の時間でした。

みんな12月や1月に出産を控えているママ達なので、年末年始で太るのが心配とか、担当医が年始でいないのではという不安とか、思い思いに話をしました

同じグループに予定日が一日違いのママがいて、帰りに少し話をすると、彼女も今回が初めての妊娠ではないということ、1度目は双子ちゃんだった、というところも似ていて、一気に親近感がわいちゃいました。。

彼女は１度目の妊娠で５ヶ月の時に双子ちゃんを流産してしまい、経膣分娩で出産したと聞きました。。

私は会ったばかりの彼女の肩を抱きしめて、泣くことしかできませんでした。

それからしばらくして、お腹の赤ちゃんを授かったそうです。

私の大切なお兄ちゃんと双子のお姉ちゃん（性別は想像ですが）、彼女の双子ちゃん、みんなが今私達のお腹の中にいる二人の赤ちゃんをきっと守ってくれるはず。

一緒に元気な赤ちゃんを産もうね、と言って別れました。

いろんな女性がいて、いろんなママがいて、いろんな赤ちゃんがいる。

どうかどうか、私達一人ひとりの夢が叶いますように…。

ママクラスから１週間後、立会い出産を希望する夫婦のペアクラスにも参加してきました。

主人ははじめ立会いはしないと言っていたのですが、もしかしたら立会いしたくなるかもしれないし、どうなるかわからないから念のため受けておこう、との私の提案で前々から予約していました

グループは病院側で決められていて、前回のグループでなかったことに、ちょっと残念。。

自己紹介を旦那さんがした後、恒例の（？）グループトークが始まったんですが、他2組のご夫婦。全く話さず…（笑）

私たちもあまり自分から行く方では無いのですが、あまりの沈黙に私から話を切り出しました

二人目の出産を控えた若いご夫婦と、私たちと同じく初産の同年代くらいのご夫婦。

主人も必死に話しかけるもなかなか話が弾まず。。

研修に来ていた看護師さん達に助けを求めようと彼らの方を向くも、看護師さん達、ただニコニコとしている。

こんなはずでは〜〜〜と思いましたが、陣痛〜出産までの流れをカードで並び替えてみる、というアクティビティで、2人目の出産の若いご夫婦にアドバイスをもらうなどして、やっと会話が…

休憩後、出産の流れの確認、陣痛がきた際の連絡方法の確認、分娩室や病棟の案内などを聞いて終了しました

帰りに前回のママクラスで意気投合したママ達と少し話をして、お互いに励ましあって帰りました。

参加してみて、主人も立会いに対して前向きになっていて、予定通りだったら少し休みをもらおうかなあと言ってくれました

一人目だし、不安だし、立会いしてるとパパの気持ち的にも違うかな〜と思ってたので、良かったです

ただ、やっぱりいて欲しくない、どっか行っててほしいと思う可能性もあるので、その時になってみないと本当にわからないですね。。

ペアクラスの前日に、30週の検診があり、そこで逆子の診断を受けちゃいました。。

そうなんじゃないかなーーとは思っていたけど、頭と足は上でお尻が骨盤の方にすっぽりはまってしまうような体勢とのこと。。。

単殿位というらしい。。

やばーーーーい。。。

窮屈そうで回りづらそうだし、頭位にちゃんと戻るかなあ…

先生から夜お風呂から出て寝る前にこの体勢を10分やって、右を下にして20分寝てくださいね、と渡された逆子体操の絵。

ネットでも近いものを調べて、帰って早速実践。寝る前にと言われたけど、一度やってみようと思って・・・。

実際やってみると、結構ツライ。

四つん這いの状態から頭を床（布団）につけてその横に手を組んで置き、胸も布団につけてお尻を高く上げる。

いやいや、かなりツライよこの体勢。。。

姿勢の悪い私にとってはとってもキツイ体勢で、10分がやたら長く感じる。。。

夜、主人も付き合って（笑）一緒に逆子体操してくれたけど、

体の堅い二人ともうぐぐぅ、むぐぅ…と苦しんで、主人はギブ。

一度、グルン！！とお腹の中で大きな動きがあったような気がして、治ったのかも！！と思ったけど、1週間やってみてくださいという医師の指示を忠実に守って毎晩やってみた結果、、なんとなくまた膀胱らへんを蹴られてる気が。。えーー、戻っちゃった⁇

でもでも、とりあえず言われた通りやってみないと、と思い続けて１週間。

結果出してやる〜〜！と思って行った本日の検診の結果は…

逆子、治ってました！！！！

やった〜〜〜〜〜〜〜

最後にまた逆子に戻った、っていう話もなくはないと思いますが、ひとまずホッとしました

主人に報告して、頑張ったね！と褒めてもらい（そこまで褒めてもらうことでも無いですが）、仕事から帰ったらお嬢のことも褒めてもらう約束をしました

今日の検診ではヘソ下辺りをエコーで見て一瞬で、

「あ、治ってますね！逆子なおってます。良かったですね！」

で、終了。

だったので、来週の検診ではじっくりお嬢の顔を見れるといいな〜と思います