Fitness サークル　Nuestra　casa https://ameblo.jp/nuestracasa2012/ Nuestra　casa･･･私たちの家長野に拠点を置くFitness サークルです。開催予定や活動報告等をお知らせします。 ja 今年もお世話になりました!! 今年は都合により
毎年忘年会と合わせて恒例となっておりました
12月のサークル開催が中止となりました。

楽しみにしてくださった
家族の皆様に心よりお詫びいたします。
本当に申し訳ありません。

その分、パワーアップし様々な企画も用意致しまして
皆様と一緒に楽しい時間を過ごせますよう
精進してまいりますので
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始、どうぞお身体に気を付けて
穏やかな新年を迎えられますように･･･

また、来年!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
元気な元気な笑顔でお会い致しましょう!!!

Nuestra casa　スタッフ一同


]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12110046803.html Fri, 25 Dec 2015 11:25:30 +0900 Nuestracasa@長野　2015/10/12開催いたしました!!! 世のお父様達が
張り切って運動会に参加しているだろう
・・・と思われる秋晴れの日きのこ

少し早めではありますが
かぼちゃ ハロウィィィィィィィィンハロウィン ゴースト コウモリ１ ハロウィン な
サークルを開催いたしました

昨年も凝ったお召し物で参加された家族の皆様
今年も更に気合いが入って満員御礼でございましたsei

今回は、な・ん・とハート

ミニオンminion KAYEさんと
 

ジェシージェシー 範子さんが登場グー 
 

映画の番宣みたいですaya 

その他にも
魔女さんや
 
 
このマスク、気になります。さんや
 
 
 海賊さんや
 
 

ドレッシーさん
  
 
風船お兄さんや
 
 
サイクリングさん
 
 
皆様それぞれ、思い思いの素敵なお召し物で
ご参加くださいました
本当にありがとうございますきらきら。 
 
 
  
  
  
  
   
  
  
  
  
  
  
 
 
  
  
  
  
 
あっというまの75分
Partyを楽しんでいただけましたでしょうか・・・ハート 小躍り 

 

ご参加頂いた家族の皆様
本当にありがとうございましたなんとなく四つ葉のクローバー 

追伸：
サークルの新しいマスコットガールが
ヒツジのラムジーちゃんになって登場羊 ハート
 
  
メーメー羊 家族の皆様、よろちくね羊 

]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12084391787.html Thu, 15 Oct 2015 10:05:11 +0900 2015.10 Nuestra Casa そしてハロウィンの秋⁉︎

Nuestra Casaでまだまだ熱く楽しいお時間過ごしましょうーーー‼︎

今回はお知らせが遅く申し訳ありません💦

去年と同様ハロウィンバージョンで皆様と楽しみたいと思います♡(>◡<)♡
よろしくお願い致します‼︎‼︎


レッスン
日時：2015年10月12日（月祝）
OPEN：9：30～
START：10：00～


ZUMBA® 60分

INSTRUCTOR：名取慶

会場：長野市真島総合スポーツセンター ホワイトリング スタジオ
長野市真島町真島2268番地1
TEL 026-283-7977

定員：25名

持ち物：運動できる服装、室内運動靴、
飲料水（長時間のレッスンですので大目にご持参ください）、タオルなど

会費：500円

申し込みは本日より開始致します。



参加ご希望の方
サークル専用メールnuestracasa2012@yahoo.co.jp
へ以下をご記入いただき、送信してください。

初めてご参加いただく方・会員登録をされていない方
件名：サークル入会・参加希望
-------こちらのフォーマットをご利用ください-------
本文：
・お名前
・郵便番号
・御住所
・電話番号
・参加希望日 2015年10月12日参加希望

ご参加いただく方には、会員登録をお願いしております。
大変お手数ですが、こちらの「初めてご参加される方へ」をご一読頂き、ご登録をお願いします。
http://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-11259271005.html

既に登録を済ませていらっしゃる方
件名：サークル参加希望
・お名前
・参加希望日 2015年10月12日参加希望


こちらで確認が取れましたら、返信のメールにて受付完了の連絡を致します。 ]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12069249813.html Fri, 04 Sep 2015 09:34:52 +0900 Nuestracasa@長野　2015/8/23開催しました  吹く風が秋栗 を感じさせる8/23

長野市勤労者女性会館しなのきの大ホールにて
Nuestra casaサークルを無事開催することができました小躍り

 

音響も素晴らしい音符
照明もある程度コントロールできるスポットライト
初めての大ホール
どんなサークルになるのかワクワクドキドキハート

 

今回も
ラテンエクスプレスコンサルサ®
ZUMBA®
の2本立て
サークルとしてすっかり定着してきましたグー

1本目!!!!!!!!
ラテンエクスプレスコンサルサ®
今回は残念ながら水鳥IRがレッスンできず･･･くま
中島範子IRによる60分のレッスンでしたキラキラ

それでも、普段なかなか受ける事ができない
範子IRのレッスンですので
皆様のお顔も緊張と期待で一杯わーい わくわく

 

サルサの音どりからムーブメント
一つ一つの動きを丁寧に展開していただき

そして、普段のレッスンやサークルで
水鳥IRがご指導していただいている成果が
開花花 していきますはーい やった

リズムが速くならず、しっかりとれている
こんなレッスン見たことないハムハム白目 ！
   
  

 
   
  
     
 
ファイナルは皆さんビシーっ！ と決まり、大満足の60分でしたグッド グッド

少々休憩をして
 
スタッフのまいちゃん、しょぼにー
打ち合わせかな？？
  
サークルのアイドル、おーさんと遊ぶ　のんきな人♪ 
  
なにお話してるのかなぁ･･･こっちだよキラキラ音符
 
気付いてくれました～やったー* 
 
あとでサプライズありますよー･･･お二人さんハート うふふ

 
わぁ!!!!Sちゃんも来てくれましたハート
かわいぃぃぃ　りぼん
この後、おーさんの猛烈アタックが繰り広げられましたとさうっしし 笑

さぁ!!!!!ZUMBA®が始まります!!!!!!!!
 
範子IRのW-UPからスタート!!!!!!ＹEAH
   
   
  
   
  
  
   
   
  
   
  
   
  
    
    
   
おーさん、舞台に乱入
範子IRに連れ戻される　 にゃは ぷ

  
   
    

 あっというまの75分！ ！
 
   
  
家族の皆様
たっぷりと汗をかいて
楽しんでいただけましたでしょうか？

沢山の笑顔に囲まれて
本当に幸せなサークルだと改めて噛みしめてますじーん （*'∀`*）ｖ

 
  
 
  
みなさまを盗撮カメラ 
  
 プロデューサー？？おーさん
 
 水鳥IR　沢山のサポートをありがとうございますハート 
  
 カメラマンよーちゃんも早く治して戻っておいでね小躍り
 
 おーさんもよく頑張りましたグー
 
 少ない時は4人の時もあったサークルが
皆様のお蔭で沢山のご縁に恵まれました

長野・松本・諏訪・上越･･･地元地域の皆様
そして長野以外の家族皆様が
健康で楽しい毎日を過ごして頂けるよう
少しでもお手伝いできたらと願い、活動しております

Nuestra casa「我が家」は皆様のサークルです
是非是非お気軽に遊びにきてくださいねハート 小躍り

番外編ハート

第1回目のサークルから
ずーっとご参加いただいてる家族が
ご結婚されるというHappyな報告がありました満足 幸せ
 
 
 ハート Tさん＆Cさんハート おめでとうございますaya
]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12065625039.html Tue, 25 Aug 2015 12:10:52 +0900 2015/06/21(日）Nuestracasa＠長野開催いたしました!!!
湿度ジトジトではありましたが
サークルは今回も火 HOT火 に開催されましたグー

 
名取慶IR＆鈴木水鳥IR
今回はどんなレッスンかなぁハート

まずはラテンエクスプレスコンサルサ®
水鳥IRお願いします～音符

 
はーい!!!任せてください!!!
と仰ったかどうかはさておき(笑)

素敵な素敵な水鳥IRの世界へキラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
   

水鳥IRのレッスンは今回でミッキー 回目
皆様随分と慣れて「情熱」的ハート に踊る事ができました

引き続き、慶IRのZUMBA®!!!!!
 
 うぉしゃー!!!任せなさい!!!!腕。
･･･とこちらも仰ったかどうかは・・・笑う

 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
  
  
  
  
 
  
  
  
 
熱い熱い火 お時間を
家族皆様と共に楽しく音符 過ごせました事
心より御礼申し上げますハート


 
 
感謝ラブ♪

 
 
水鳥IRハート 慶IR
いつも楽しい時間をありがとうございます!!!!グー

次回も沢山の家族と一緒に
キラキラな笑顔に出会えますように･･･aya

]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12042978643.html Thu, 25 Jun 2015 12:32:03 +0900 Nuestra Casa＠長野　2015/08/23　サークル・アフターパーティーのご案内 皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉︎


Nuestra Casa@長野開催致します♡(>◡<)♡

2ヶ月後のさらに暑い8/23(日)
たっぷり水分補給しながらたくさん盛り上がりましょう(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾



今回はまたまた中島範子IRと小川友紀IRをお迎えして✨
そして初‼︎‼︎の大ホールで開催致します( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
家族の皆様HOTにHOTに盛り上がりましょう♥️



日時：2015年8月23日（日）

OPEN： 9：00～
START：9：15～

Latin Express Con Salsa®
INSTRUCTOR：中島 範子IR
                           鈴木 水鳥IR

ZUMBA ®
INSTRUCTOR：中島 範子IR
                           小川 友紀IR
                           名取 慶

会場：勤労者女性会館しなのき 多目的ホール
長野県長野市西鶴賀町1481-1


更衣室もございます。

駐車場: 施設の周辺をご利用下さい。
http://shinanoki.org/image/Parking_Map.pdf



定員：80名‼︎‼︎

持ち物：運動できる服装、室内運動靴
飲料水（長時間のレッスンですので多めにご持参ください）、タオルなど

会費：1,500円


そしてそして
午後はAfter Party☆☆☆
食べて、飲んで(*≧艸≦)
楽しいお時間を過ごしましょう‼︎

日時：2015年8月23日（日）

OPEN: 13:30～
START: 14:00～

会場：長野市Arcoiris(アルコイリス)
長野県長野市北石堂1435新室町ビル2F/026-219-3170

会費：3,500円


サークルのみ参加
After Partyのみ参加
どちらも参加
どれでも大丈夫です٩(๑ơలơ)۶♡


お時間ございましたらぜひぜひよろしくお願い致します‼︎


当日皆様にお会い出来るのを
スタッフ一同心よりお待ちしております(*^_^*)


参加ご希望の方
サークル専用メールnuestracasa2012@yahoo.co.jp
へ以下をご記入いただき、送信してください。

★初めてご参加いただく方・会員登録をされていない方
件名：サークル入会・参加希望
-------こちらのフォーマットをご利用ください-------
本文：
・お名前
・郵便番号
・御住所
・電話番号
・参加希望日 2015年8月23日参加希望

ご参加いただく方には、会員登録をお願いしております。
大変お手数ですが、こちらの「初めてご参加される方へ」をご一読頂き、ご登録をお願いします。
http://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-11259271005.html

★既に登録を済ませていらっしゃる方
件名：サークル参加希望
　・お名前
　・参加希望日 2015年8月23日参加希望


こちらで確認が取れましたら、返信のメールにて受付完了の連絡を致します。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております‼︎ ]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12042554120.html Wed, 24 Jun 2015 10:08:00 +0900 Nuestracasa@長野　6/21満員御礼☆8/23のお知らせ ･･･日本列島
いやいや･･･そんな事に負けてられません小躍り

家族皆様のお蔭で
6/21（日）のサークルは満員御礼となりましたハート
本当に本当にありがとうございます。

キャンセル待ちの家族の皆様
ご不便をおかけして申し訳ありません。

沢山の方にご参加いただけるよう
今後の運営を含め改善してまりたいと思いますので
何卒ご容赦くださいますようお願い申し上げます。

6月開催に引き続き!!!
8月のサークルも日程が確定いたしましたので
ご報告いたします。

キラキラ 2015年8月23日（日）　9：15～スタート

 

注意 お申込みスタートは6/22（月）からです。
メール nuestracasa2012@yahoo.co.jp　まで連絡をお願いします。

今回は大きいホールを借りてサークルを行います。
是非是非沢山の皆様にご参加いただけますよう
スタッフ一同心よりお待ちしておりますぺこり ペコ



あーんどビール 今回は暑気払いを企画しました焼き鳥 ビール

 

Nuestra casaがスタートしてから
ずーっとずーっとお世話になっている
Ｎｅｖｅｒｌａｎｄさんが今年新店舗をＯＰＥＮグー

ＡＲＣＯＩＲＩＳ（アルコイリス）ワイン
http://arcoiris-nagano.com/
スパニッシュスペイン ・メキシカン国旗 のお店ですタコス
内装もオサレ、お料理もお酒も最高のお店で
是非是非、サークルの後一緒に楽しみましょうビール

家族皆様の元気な笑顔に会えるのを
楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたしますぺこり ハート
]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12036777148.html Tue, 09 Jun 2015 09:21:23 +0900 Nuestra casa@長野　2015/03/29　無事開催致しました!!!! 長野市の善光寺にて
回向柱牛さん の受け入れ式があった３／２９桜

今回も沢山の新しい家族をお迎えして総勢42名!!!
賑やかに華やかに元気に
2015年サークルを開催致しましたaya

まずは、水鳥IRによる
ラテンエクスプレスコンサルサ®ハート

水鳥IRの分かりやすい指導を
笑顔で受けている間に
気が付いたら･･･あれ？踊れてる小躍り

 
水鳥IRの愛情あふれるレッスンハート
表情豊かな笑顔に惹きこまれますきらきら。

   
    
  
      
最初は真剣な表情も
ファイナルになると自然と笑顔にぐぅ～。 
40人がビシッと揃ったフィニッシュは全身が震えましたじーん 
自信に満ち溢れた表情が印象的でした

回を重ねる事にサルサの基本はもちろん
情熱を表現出来る様になってきましたよねaya
次回はもっともっと情熱的にハート

達成感に満たされた後は
「自己解放」時間でございます笑

  
 慶IRの「Let's Party～オー 」の掛け声から
ZUMBA®がスタート小躍り 

  
    
  
   
   
  
 

曲のリズム・雰囲気・エナジーを全身で感じて
元気よく･･･時にゆったりと個々の感性で踊る
家族お一人お一人のエナジーがぶつかり
会場にうねり=グルーヴを感じましたきらきら。 


 
 Ｗパンダ!!!
水鳥IRへ「まかせろ」の返事
最高でしたグー まかせたよ!!!!

  
 サークル終了後　その①
 
 その②
スタッフが転んでます笑
楽しさが伝わりますでしょうか？

 
 ご参加頂いた家族の皆様
本当に本当にありがとうございましたハート 

もっともっと楽しんでいただけますよう
IR・スタッフ共に力を合わせて頑張りますので
次回もどうぞお楽しみに小躍り 

Thank you for everyone always a lot of energy in Nagano!!!!
My big familyハート One Loveハート 
 

スタッフ通信
スタッフのよーちゃんに可愛い女の子が産まれましたあかちゃん
 
元気に大きくなぁ～れわーい 
 
 
 
 





]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12008322806.html Tue, 31 Mar 2015 09:17:04 +0900 Nuestra Casa＠長野 皆様いかがお過ごしでしょうか⁉︎


Nuestra Casa@長野開催致します♡(>◡<)♡


今回も
鈴木 水鳥IRのLatin Express Con Salsa®✨が受けられますーーー‼︎

そしてZUMBA®はKayeが担当致します。



日時：2015年6月21日（日）

OPEN： 9：00～
START：9：15～

Latin Express Con Salsa®
INSTRUCTOR：鈴木 水鳥

ZUMBA ®
INSTRUCTOR：名取 慶

会場：勤労者女性会館しなのき
長野県長野市西鶴賀町1481-1


更衣室もございます。

駐車場: 施設の周辺をご利用下さい。
http://shinanoki.org/image/Parking_Map.pdf



定員：40名

持ち物：運動できる服装、室内運動靴
飲料水（長時間のレッスンですので大目にご持参ください）、タオルなど

会費：¥1,000円

家庭の都合上、当日こどもを連れて行う可能性もございます。

あらかじめご了承の程よろしくお願い致します。
当日皆様にお会い出来るのを
心よりお待ち申し上げております



参加ご希望の方
サークル専用メールnuestracasa2012@yahoo.co.jp
へ以下をご記入いただき、送信してください。

初めてご参加いただく方・会員登録をされていない方
件名：サークル入会・参加希望
-------こちらのフォーマットをご利用ください-------
本文：
・お名前
・郵便番号
・御住所
・電話番号
・参加希望日 2015年6月21日参加希望

ご参加いただく方には、会員登録をお願いしております。
大変お手数ですが、こちらの「初めてご参加される方へ」をご一読頂き、ご登録をお願いします。
http://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-11259271005.html

既に登録を済ませていらっしゃる方
件名：サークル参加希望
・お名前
・参加希望日 2015年6月21日参加希望


こちらで確認が取れましたら、返信のメールにて受付完了の連絡を致します。

皆様のご参加心よりお待ちしております‼︎ ]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-12007990879.html Mon, 30 Mar 2015 14:22:11 +0900 2015.03 Nuestra Casa＠長野 皆様いかがお過ごしでしょうか⁉︎


Nuestra Casa@長野開催致します♡(>◡<)♡


今年1発目のサークル‼︎
熱く熱くスタートします٩(◦`꒳´◦)۶

今回も前回から家族に仲間入りして頂きました
鈴木 水鳥IRのLatin Express Con Salsa®✨が受けられますーーー‼︎

そしてーーーZUMBA®は
ゆきねーとKAYEでリード致します(◍ ´꒳` ◍)b



日時：2015年3月29日（日）

OPEN： 9：15～
START：9：30～

Latin Express Con Salsa®
INSTRUCTOR：鈴木 水鳥

ZUMBA ®
INSTRUCTOR：小川 友紀&名取 慶

会場：勤労者女性会館しなのき
長野県長野市西鶴賀町1481-1


更衣室もございます。

駐車場: 施設の周辺をご利用下さい。
http://shinanoki.org/image/Parking_Map.pdf



定員：40名

持ち物：運動できる服装、室内運動靴
飲料水（長時間のレッスンですので大目にご持参ください）、タオルなど

会費：¥1,000円

家庭の都合上、当日こどもを連れて行う可能性もございます。

あらかじめご了承の程よろしくお願い致します。
当日皆様にお会い出来るのを
心よりお待ち申し上げております



参加ご希望の方
サークル専用メールnuestracasa2012@yahoo.co.jp
へ以下をご記入いただき、送信してください。

初めてご参加いただく方・会員登録をされていない方
件名：サークル入会・参加希望
-------こちらのフォーマットをご利用ください-------
本文：
・お名前
・郵便番号
・御住所
・電話番号
・参加希望日 2015年3月29日参加希望

ご参加いただく方には、会員登録をお願いしております。
大変お手数ですが、こちらの「初めてご参加される方へ」をご一読頂き、ご登録をお願いします。
http://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-11259271005.html

既に登録を済ませていらっしゃる方
件名：サークル参加希望
・お名前
・参加希望日 2015年3月29日参加希望


こちらで確認が取れましたら、返信のメールにて受付完了の連絡を致します。

皆様のご参加心よりお待ちしております‼︎ ]]> https://ameblo.jp/nuestracasa2012/entry-11978996792.html Mon, 19 Jan 2015 08:56:50 +0900