そんなことを感じている今日この頃です。

実はまた息子が学校行きたくない病を発症して毎日悪戦苦闘しています。

今回は毎朝おなかが痛くなるという、不登校初期症状が体に出てきているので心配度が春より高いです。

ただ、学校に行けばそれなりに楽しんで普通に過ごしている様子も担任の先生から聞いているし

本人もそこは大丈夫的なことを言っている状況。

どちらかというと

自宅で仕事している父（私）と一緒に居たい

これが一番の理由らしい。

（うれしいけど、ちょっと違う）

夜は一緒に居たいけど、父もお仕事があることは理解しているけど

そこがまだ割り切れないのがうちの息子です。

（甘えん坊なんですね）

今回のことでいろいろ調べて、関わり方も改めて振り返りました。

結論、うちの子は「自己肯定感が低い」

これは両親の息子への接し方の問題も大きいと反省しました。

うちの子は、怒られたり、周りの大人の目を非常に気にするタイプ。

だから自分から積極的にチャレンジするってことをさけたがります。

その中で「どうせ」とか「だって」とか否定的な言葉も出てきます。

自分は「どうせ」できない。

これを僕としては払拭したい！！

そう思い、とりあえずの僕のチャレンジとして

褒めまくって調子に乗せてしまおう作戦！！

に昨日からトライし始めました。

僕自身、自己肯定感は高い方ではありません。

はたから見ると積極性はあるとか見えるそうですが、自己評価はネガティブでスピード感が出せない慎重派です。

だから息子といえど、「他人を褒める」ってすごい難しいジャンルのタスクなんです。

昔コミュニケーション検定を受講した際にこの「褒める」ってことがすごい苦手であることを自覚したことを強く覚えています。

ここにきて、まさかこの難問に再挑戦することになるとは・・・

でも今回は大切な息子のためです。

自分が頑張れば息子の笑顔につながるので、必死で褒めまくろうと思います。

（普通にしてたら褒められないので、必死です！！）

人を非難したり、否定することは案外簡単です。人の荒は目につきますから。。。

その中で、褒めるポイントを見つけてそこを相手に認識させる。

その結果、自己肯定感を高めて、自分の能力をもっと引き出してほしいと思います。

昨日からトライしていますが、やはり怒られるより、褒められた方が話は聞いてくれるし、表情も明るくなります。（当たり前です）

はじめはいまいちにと思う点を指摘したくなりますが、今はそんなことより本人が頑張ったと思われる点を褒めて、その肯定感から「自分はできる」って思ってもらいたいと思っています。

正直自分をブレーキかけるのはめちゃくちゃしんどいですが、

頑張ってみようと思っています。

さて、この行動が吉と出るか凶と出るか。

楽しみです笑

そして、この行動原理を自己肯定感が最も低い嫁にどう理解させるか。。。

ここが一番の課題だったりします。

調子に乗せるほど褒めるってことを話したら、「甘い笑」の一言が返ってきて落胆しておりますので。。。

息子から人との関わり方を学んでいるので、それも仕事に活かせれたらとかも思いますが

今は真摯に息子と向き合いたい。

この一心でトライしてみたいと思います。

また結果は報告できたらいいな。

すっかり期間を開けていました。

そんな中息子も１年生となり、我が家もいろいろ起きていて、ブログのこともすっかり忘れて、

育児と家庭、仕事とばたばたとしていました。

小学生になって環境が激変した息子と過ごしたこの１年。

正直大変でした。

４月の中旬に突然「学校に行きたくない」と言い出した息子。

妻も僕自身もむしろ学校に行きたい！って思っていたタイプだったので

息子のこの状況にどうしたらよいものか？と悩む日々。

さらに朝は妻は先に出勤のため家を出るため

朝の準備や息子のお見送り、すべて自分で対応しないといけない。

そういう時に限って、仕事もトラブル。。。もう限界でした。

結果的には息子は現在学校には行くようになり、

友達もできて春よりは学校生活はそれなりに楽しんでいるようです。

ただ、この２週間ほどまた「学校に行きたくない」と言い始めて、

今度は何が嫌なのかを話している状況。

理由がわかれば対処ができますが、うちの子の場合いわゆる「気分」らしいので、

どうしたらよいのかなっと正直こっちの気が滅入っている状況です。

そんなこんなで今年も師走を迎えて、何となく心がそわそわする時期。

すっきりして新年を迎えるための動きを始める今日この頃なので、

家庭も仕事もそして人生そのものも充実させたいなと思っている、そんな昼下がりです。

部下や上司と話すときも

「こういう時はこう考えるよな～」

っと漠然とイメージして話しているつもりです

もちろん、僕がイメージしたことなので、間違っていることも多々あるので

そういう時は訂正してもらうんですけど。

今回お客さんから部下へのクレームの連絡が来た

その内容が

「忙しいと元気がなくなり、暇になると元気になる」っていう内容。

もちろんそういう人もいると思うが

日報とかやり取りを見る限り、そんなタイプでもなく

仕事のやる気が低くなっているかというと、

そうでもないと思う

つまり、クレームの内容から、問題点がわからない・・・

そもそも元気がないって何が問題なんだろう・・・

んーどうやって質問したら問題点がわかるんだろうって悩んじゃっている

よくわかんない・・・

僕は中小企業の中間管理職をしています。

部下もいる立場なのですが、

金曜の夜に部下から日報の提出があり、土曜の朝に返信したところ

部下が日曜日にも返信をしてきました。

自分も昔は土日関係なく会社と連絡を取り、

家族での食事中も上司からの電話に出るなど、

一時家族から叱咤を受けたこともありました。

無意識のうちにそれの何が悪いのかがわからないぐらいの

麻痺を起こしていました

そして上司の立場となり

今僕も部下に同じ対応をさせてしまっているんではないかと思いました。

別に土日に返信が欲しいとは思っていないけど

部下の立場なら返信してくるよなって思います

僕自身も家庭を持つ立場になった今、このけじめのなさは良くないなと思い

組織を大きくしようとしている今、この感覚を脱したいと思います。

そのために認識合わせと仕組みの合意が必要だなと思いました

無意識に対応してしまっている自分を反省し

今後はみんなにどうあってほしいかをきちんと意識していこうと思います

自分が肺炎だなんだと患って回復までした矢先に

世界が今度は騒ぎになり、心の中ではソワソワしていました。

（結果、全く関係のない病でしたが）

そんな僕の日常も、テレワークでの勤務が始まり

息子と二人でいる時間が長くなっています。

仕事部屋に息子の場所を作り、

日中は極力二人で部屋でそれぞれの作業をする形を取っています。

息子も5歳になって、塗り絵やドリルといった時間の使い方をしっかりやれるようになったので

助かっているというのが本音です。

それでも午後になると部屋にはいられずに、

自宅の階段を上り下りしたり、動画や映画を見たりと

体力と好奇心をコントロールするのに工夫を強いられている感じです、

実はうちの社長は、息子さんがいる状況での仕事を日常的に行っている人です。

思わずコツや工夫していることを相談してしまいました。

今まで僕も休みの自宅での作業をすることは多々ありますが、

本来顧客先に常駐する作業を自宅で実施する状況は初なので違和感とコントロールが難しいなと感じています。

今までの自宅作業は、気ままで机に張り付いていなくても進む作業（脳内作業）を主にしていたので、

コントロールしやすかったのですが、

今は、顧客からの問い合わせが常に来るのでそうもいかず、

そういったやりづらさを感じています。

僕もじっとしているの苦手なのでね。

まぁ、上記の愚痴はありますが、

仕事とプライベートの境界はあいまいなタイプなので

息子との関わり方以外は特に何も問題なく過ごせていますかね。

仕事の形態だけでいうと、この状況が日常となることは

自分にとってはメリットもあるなと感じている次第です。

元に戻ることを望む声をよく聞きますが、

僕はこの経験を活かした変化を遂げることを望んでいる

といった方が近い気がしています。

日常に戻ってほしい面と、

進んでいきたい面。

その為に今何を自分はすべきか。

これを考えることが重要ですよね。

何はともあれ、早く子供が元気で外で遊べる世界になりますように願います。

（ここは戻ってほしい面ですね）

今日の本は「ゴリラのパン屋さん」

一回目は普通にストーリーを読んで聞かせるという一般的な読み方で、

二回目は登場人物の気持ちを息子に質問しながら読むスタイルにしてみました。

「この羊さんは今どんな気持ちだと思う？」

「羊さんはびっくりしちゃって怖いって思ってると思う」

「それはなんで？」

「ゴリラさんが大きな声なのと、ギザギザの歯でびっくりしちゃったから！！」

「そうなんだ、じゃあゴリラさんはなんて思っているかな？」

「びっくりさせちゃってしょんぼりしてると思う。」

「そうだね、びっくりさせたいわけじゃないのに悲しそうだよね」

といった感じで、それぞれの登場人物の心情について、会話していたのですが

僕が逆に勉強させられているなと感じました。

僕は、文章からある意味「読み取ってしまう」という行動だと思うのですが、

息子は想像して、イメージで話している感じだったんですよね。

きっと「人の気持ちを考える」ってなると、息子がやっている「イメージする」って方が正解だと思ったんです。

最近意識を強くしているので僕も「イメージする」ってことをしていますが、

息子は自然とこの行動をしていることに気付き、すごいなっと思ってしまった自分がそこにはいました。

自分ができていないことに気付くと、たとえそれが息子であっても「すごいな」と素直に尊敬してしまった父でした。

お昼ご飯がおやつの時間になってしまった

休む前は気付かなかったが、それなりに僕は仕事をしているんだなと今日は自覚した。

いろんな意思決定を求められ、頭をフル回転させて回答をするってことの大変さを改めて思った。

（当たり前だけどあたらめてって感じ）

世間一般の皆さんもそうだと思うけど、こうやって謀殺されていくんですね。

今回休んでの学びは、慌ただしい日々だからこそ振り返ったり、大切にすべきことを思い出すことの重要性を知ったってこと。

目の前の作業を熟すことに100％の自分をつぎ込んでいると人格を延ばしたり、思いを巡らせるタイミングを見失って自分を失い

その結果、自分を信じられなくなる＝自信喪失となる。

こういう状態はこういう状態であることに気づいていないから、

余計に戻らなくなっちゃうんですよね笑

今日やり取りしただけでもかなりしんどいと感じているんだから、

ちゃんとケアとワンストップはしていかないといけないなと感じたわけです。

週明け復帰後大変だと思うけど、

身体よりも心の方が心配になったかも笑

まぁ、どうにかなるかｗどうにかしてきたしｗの精神で進んでいくしかないよね。

行動しよっと♪

肺炎で自宅療養中のぬぅです！

体調はすっかり良くなったけど、次回の検査まで自宅療養ということで自宅でいそいそといるわけですが、

休むまでは予想していなかったことに気づいたので筆を取ります。

世の中の人って毎日忙しく一生懸命に生きている人がほとんどだと思います。

自分でいうのもあれなんですが、僕もそのうちの一人と思います。

先に書いた通り、僕は人間関係に難ありの人間です。

それでも一応管理職ってのをしているわけで、部下とか上司との間で日々精神を削りながら生きています。

なので、僕は日々どうにかしなくちゃと頭の中で悶々とする日々を過ごしていました。。。

仕事が休みの年末年始も、この悶々とした気持ちのまま過ごしていた感じで、

リフレッシュ感は全くないままの長期休暇でした。

正直何を見聞きしても、心が揺さぶられることはなく、何も感じなくなってしまっていました。

今思うと、心が疲れ切っていたのだと思います。

当たり前ですが、会社でも自宅でも常に周りには人がいるわけで、一人にはなれない。

周りに気を使っているつもりでも、僕の本質はいわゆる「自己チュー」。

しかもみんな優しいから僕に合わしてくれて、そのおかげで今まで生きてこれてしまったんですよね、ﾊﾊﾊ。

でも今は「それではいけない！このままじゃいけない！」っと思っているわけで、

どうしたらいいんだろう

って頭の中もぐるぐると悩んでいました。

そんなことを思い続けているさなかに、

今回の急なお休みで予定していなかった「一人の時間の休み」という時間を得たわけです。

初めは「体を休める」ってことが目的であったので、悶々と悩んでいると寝ることもできないので

頭を真っ白にして考えることをやめました。

薬のおかげか真っ白になって眠ることもできて、体の回復は順調にいきました。

そして昨日ぐらいから、考えることを再開してみたって感じです。少しずつだけどね。

（このブログを始めたのもその一環）

で、考え始めて二日目にして気づいたんだけど、人って一度「リセット」ってのをすると考えが変わるんですね。

今までモヤモヤしていたものが、モヤモヤじゃなくなったというか、

もっとシンプルにとらえれるようになったというか。

まぁ、単純に体調も良くなって、しかも何かに追われるわけでもないので、

時間と心に余裕ができただけかもしれませんが。。。

まずは、そもそも「なんでモヤモヤしているんだろう？」って考えてみた。

僕は今までの人生でも何度もこんなモヤモヤ経験しているのに、今回は何でこんなに長いんだろうって。

そしたら案外すぐに理由がわかりました。

「単純に前に進んでいないからなんだろう」って。

誰でもそうだと思うのですが、その場でぐるぐるのたうち回っている時ってなにも変わらないと思うんですよね。

僕はそうです。元来「頭の中だけで考えていると同じようなことを何度も考えてしまい、考えがまとまらない」

っていう特性が自分にはあります。今回ももろにそれをしていました。

だからモヤモヤが消えないんですよね。

手帳とかノート見なおしたけど本当に「書き出す」ってことをしていない自分に気が付いたんですよ。

過去の経験から対処法を自分は知っているはずで「考えるときは書き出して考える」

っていう自分に合った思考法（勝ちパターン）を行動できていなかっただけだったんですよね。。。

だから今回の解決法は、まずは書き出してみている。っていう単純なことを行動するってことから始めています。

まだ途中だけど、「些細なことも含めて、心に思ったことをすべて書き出す」ってことを意識して、昨日から生きています。

書いたものを、読み返すと、意外な自分に気づいたりするかなって思ったりしていますし、じゃあ「こうしてみよう」って思ったりします。

あと、僕は、物忘れがひどいです。多分一般の人よりも記憶力は悪い気がしています。

だからこそ、記録するという行動に重きをおく必要があると思うので、ここは改善ポイントと思っています。

忙しい日々の中で、気付かないうちに出来ていた行動ができなくなっていたりして、それによって自分を見失っていることがあると思う。

もっと進むと、自分を見失っていることに気づいていないって状態にもなるかもしれない。（今回の僕がこれです）

そうなると、叱咤含めて、周りの人から言われたことも必要以上に重く受け止めてしまい、

どうしたらよいか考えられなくなるぐらい「悩んでしまう」という状態に陥るかもしれない。

こんな状態になってしまったら、今回の僕みたいに、一度立ち止まって、心も体も「休め」ることで、軌道修正が必要な自分に気付くこともありなのではないかなと思います。

別に心を病んでしまったわけではないので、まだ間に合うと思うから。

当たり前を当たり前に気づける自分を保つって大切だけど案外大変ですよね。

休んで気づいた僕は今はそう思っています。

今回僕は、体以上に心の休息を取ることで、自分と向き合う時間が取れたことを感謝して時間を使いたいと思っています。

まぁ、二日目なので、まだまだ先は長い気がしているんですけどね笑

怖いですね～

でもどこか他人事だったりしますよね～

特に「肺炎」って、小さい子供や高齢者の方が発症するものって思っていたりしません？

僕は思っていました。。。最近までは。。。

実は年末からずっと対象がすぐれず、意識もはっきりしないことが多かった感じだったのですが、

なんと先日なってしまいました・・・

肺炎

しかもこのタイミングって、どんだけ。。。

町医者を受診して、レントゲンを撮ってもらったら、怪しいから救急でＣＴとってきてと。。。

そのまま救急病院に連行され、ＣＴ検査の結果は秒殺でした。。。

肺炎。。。

素人の僕でもわかるぐらい肺に白いものが映っておりました。。。

30代でもなるんだね。。。

色々検査した結果、今話題のものとは違ったので、結果自宅療養となったのですが、

会社にも休めと言われたので、自宅でおとなしく奥様孝行（というなの家事）をしている次第です。。。

皆さん、手洗いとうがい、そしてマスクをして、できる対策はしていきましょうね！

※マスクの買い込みすぎはやめましょう！

以前別のブログを書いていたのですが、削除してリスタートを切ることにしました！

昨年から仕事もプライベートも色々あり、年明けの誕生日には、肺炎にかかりました。

今話題の「コロナウイルス」と時期が被ったので、周りからの確認をたくさん受けましたが

違ったので正直安心しました。

このブログでは、僕が日々感じ、思ったこと（心の声）を文字にして発信することで

世界の誰かの役に立てればいいなと思って始めた次第です。

簡単に僕のことを書いておくと、

年齢は34歳。職業は小さな中小企業で、システムエンジニアをしています。

一応管理職ですが、名ばかりで優秀な部下から突き上げを食らい、毎日必死に生きている平凡な男です。

家庭では、一児の父をしている平凡な親父です。妻との共働きで今どきな家庭ですね。

実は、中学時代に新聞に載るような暴行事件の被害者だったりして、学生時代の記憶が思い出せれないと症状があります。

記憶が思い出せないならよいのですが、それが直接の原因かはわかりませんが、

「人の気持ちを考える」とかの、他人の立場に立って物事を考えるってことが苦手だったりします。

これって管理職する上で、大きなマイナスだったりするんですよね。

「傾聴」ってやつができていないなってことを自覚はしているんですけど、うまくいかなくて、

その過程で、先に挙げた、中学時代の事件に行きついたりもしているわけです。

（当時はなんだかんだ事件翌日警察署から学校に登校するぐらい鈍感だったんですけどね）

ってな感じで、こんな僕ですが、今は自分を変えるべく日記みたいな感じで自己研磨の日々を書いていければと思っています。

あと、ガジェットも好きなので、そんなことも記録（少しレビュー）も載せていきたいなと思っています。

そんな感じでこれからよろしくお願いします。