丹後ウルトラマラソン。

今回で5回目の参加。

過去4回は全て完走。

今回は腸脛靭帯炎や両足の足底腱膜炎をなんとかしながらの参加。

そして加齢、過去最高予想の気温。

いろんな不安がありました。

大切な人の応援、ボランティアの方々、私設エイドの方々のおかげで無事に完走する事ができました。

前回、2019年の自分には勝てませんでしたが、

12時間26分でゴールできました。

上り坂は全力で歩く。

下りは大腿四頭筋を潰すが如く頑張る。

このプランは初回参加からですが、

今回は下りで頑張ると足底腱膜炎のせいで足底が悲鳴をあげて、泣きそうになりました。

月間走行距離は加齢もあり、250km前後。

暑熱順化は頑張りました。

体脂肪も増えないように気をつけました。

気温が高いレースの丹後はこの2点は大切だと思っています。

私達のような草ランナーでもレースでは、知らない老若男女から頑張れと声援と拍手を受けます。

草野球や草サッカーなどしていても、せいぜい家族や友人がしてくれるくらいです。

アスリートにならないとしてもらえません。

そんな声援と拍手は今回の丹後でも、力になりました。

ありがとうございました。