https://ameblo.jp/nukolando/ 皆様初めましてぬこを愛して フィギュアスケートとドライブ旅行が大好きなアラフィフですまるとらんぼも飼ってます(*´ω｀*) ja
関東午前中凄まじい雨でした

皆さん大丈夫でしたか

さてさて昨日の朝から禁煙薬飲み始め
ました

始めて3日間は朝0.5㎎1錠
その後の4日間は朝夕0.5㎎1錠ずつ

煙草が吸えるのはここまで

次の1週間から朝夕1㎎1錠ずつ

本格的に禁煙期間に入ります

2カ月間何度か病院に通って
先生指導の基禁煙していきます

2カ月過ぎると保険適用じゃなくなり
自費になります(期間失敗)
その後1年間は禁煙治療は受けられ
ませんと

因みに昨日はちょうど1箱でした
普段は2箱吸ってるから1箱減った

頑張り過ぎず 頑張りたいです ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12046104299.html Fri, 03 Jul 2015 14:15:55 +0900
昨日は肺炎 喘息 禁煙外来に行ってきました

肺炎 喘息は変わりナシ

禁煙はパッチじゃなくて飲み薬だった
今日からです

病院の後携帯ショップに行き3台持ってる
携帯のうち1台解約しに行った
(悪い事はしてませんよ)

その後 近くの中華料理屋さんに行った

たまに行くんだけど最近は久しかった

先ずビールに季節の青菜炒め
鉄板焼餃子頼んだ

鉄板焼餃子はニンニクは入ってないけど
餃子の下に玉ねぎがビッシリ敷かれてる❗

テーブルに運ばれてから店員さんが
タレを掛けて ジュワーっと結構な音と
跳ねがくる 玉ねぎの頃合いもよくなる

皮も手作りでモチモチしてて美味しい

ビールも進む

牛肉の四川炒めもオーダーした

これは     うーん   微妙だな～なんて
ビール追加しようか思ってたら

なんと

停電した❗

ブレーカーが上がった❗

あららのら

お店の人アタフタしてブレーカー
バチバチ 上げては下がりの繰返し

挙げ句は電気屋呼ぶだの電気屋休み
だのとパニックになってるから僕は
ブレーカー落として暫く待てば大丈夫
と教えた
仕事柄 電気 水道は扱ってるし
何度か経験してるから

もしダメなら漏電だろうから電気屋
じゃなくて電力会社だね

ビールもサーバーが電気だから
飲めない

テーブルにロウソク

中々ないシチュエーション

お店には悪いけど楽しめた

最後に杏仁豆腐がサービスで出てきた

折角なので頂いた スイカやらマンゴーやら
夏の果物が入っててさっぱりして
美味しかったです





]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12045836070.html Thu, 02 Jul 2015 20:07:27 +0900 今朝はどんより曇り空です

今 都内にいますがいやいや何処もかしこも
めちゃくちゃ混んでました
月末30日だから しょうがないか

明日はやっとやっとの休みです

6月は2回しか休まないで働きました
2回のうち1回は静岡に行ってきて
もう1回は午前中から買い物出て
午後は録画したフィギュアスケート
お茶の間観戦族でした

あれから半月強 嬉しい休み

だけど午後は病院なんですね
肺炎と喘息     それと・・・

禁煙セラピーが明日から始まるんです

あぁ不安だ

今まで何十回禁煙チャレンジしただろう

ん万円出して禁煙パイポなる物を
買ったり 入手困難だったアイスベープを
毎日毎時間ネット見て手に入れても
すぐ飽きた
有名な何とかさんの禁煙本買って
読んでるうちと 読み終えた時だけは
本数減ったかな

こんなんで ことごとくダメだったのだ

明日から禁煙する訳じゃないけど
禁煙期間に入るので禁煙生活書きま～す

今晩飲み過ぎて 明日朝は少しゆっくり
寝て 起きたら ぶんちゃん もちくんと
遊びまくる予定ですコレはぬこですか ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044824365.html Tue, 30 Jun 2015 09:12:59 +0900
家では殆んどビール500✖5本くらい
500✖8本の日もある
外ではビールに始まり日本酒が
大好きです
夏は冷や酒 冬は熱燗  無難に久保田やら
天狗舞を呑む

ツマミはサラダやら肉やら刺身やら
お腹に溜まらない様に食べる

特に好きなツマミは会話だな
話ししてないと呑めない
話ししないなら歌ってる♀_(`O`)♪

僕はメニエール病になってから
カラオケには行ってない
以前はカラオケ大好きで家にも
カラオケとマイク2本完備してる
くらい聞くのも歌うのも好きだった

今はアカペラで歌いまくってるから
いいんだけど

たまに木魚を叩きながら般若心経を
読んでます

神社やらお城やらが好きでドライブがてら
行きます

ビール飲みながら打ってたら収集つかなく
なってきたので また明日です

ごめんなさい

くだらないの読んでくれて
ありがとうございました

]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044628058.html Mon, 29 Jun 2015 19:50:08 +0900 関東の今朝は晴れ晴れしております

昨日の朝オムライス食べた後
車に乗って仕事に行ってまいりました

運転中う～～ん眠い

たまに運転中眠いと思うけど
ここまで眠いのは

朝オムライス食べたからかな～

お腹いっぱいになると眠くなるしなぁ

お腹いっぱい食べ過ぎたかな

等々考えても分からないので
近々また朝ご飯食べてみようとおもいます

]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044411338.html Mon, 29 Jun 2015 08:26:47 +0900 ブログネタ：今もらってうれしい家電 参加中
超省エネ扇風機欲しいです

電気代あがって高くなりました

昼はぶんちゃん もちくん モーリス君に
チビ助君が居るので電気 換気扇 テレビ
扇風機2台つけて仕事いくので
今は超省エネ扇風機欲しいです

もう少し暑くなったらエアコン付けっぱなし
で出掛けるから 今ですね ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044162983.html Sun, 28 Jun 2015 16:33:09 +0900 見に行ってきました

埼玉   大阪   代々木   そして静岡

4回目です 今回はファンタジーオンアイス

朝5時に家を出て東名高速で向かった

途中焼津漁港で朝ご飯食べた
僕はマグロステーキ定食
ばあばはちらし定食
まるは な 何と❗ 朝7時から海鮮天丼定食
食べた すげぇ
と思ったらばあばがマグロ頬肉ステーキ定食を
また頼んできた
お腹空いてると❗
ちらし寿司食べてたよね
ご飯が少なかったと
各自お腹いっぱいになり また東名高速で
ひたすらゴーゴー

エスパには大型駐車場がありますが
帰りはメッチャ混むからと思い
最寄りの駅の一つ出前の駅前のコインP
に入れて 電車でレッツゴー

駅から坂道を登る登る
歩く歩く
巻きづめの僕には辛い

パンフを買うのにまるは先に行った
まるは毎日フィギュアスケートの方の
ブログを欠かさず読んでチェックして
グヘヘヘと やってる
今回はパンフが売り切れて手に入らないって
ブログに書いてあったから
スタコラサッサと先に行った

もう会場前は長蛇の列

20分ほど並び どんどん会場に吸い込まれて
いった   まるを探さねば

ごった返してる中 笑顔と興奮と疲れが
入り交じってるまるがパンフ片手に
無事合流

今回はまるがS席 僕とばあばはA席と
バラバラでしか取れなかった

始まった❗光とスケーター達の共演
冒頭から興奮と感動が

シェネルさんの生歌と光とスケーター

羽生君はいつもながら素晴らしい演技と
ビリビリと喰われそうなオーラ

僕は今回安藤美姫さんと鈴木明子さんが
特に素晴らしいと思った
まず衣装がとてもとても素敵だった

安藤美姫さんは前からセンスがある❗
鈴木明子さんは白やら水色やら薄い色
だったけど曲調に合わせた色鮮やかな
青   キラキラしてて素敵だったな

皇帝プルシェンコの鬼気迫る演技も
見ものだった

あ❗っという間に素敵な時間は終わり
満足で さてさて途中のSAに寄って何か
食べて～何て話してたら
ん～～～なんか聞こえてきた

帰りの電車がストップしてる❗
は
なんだそりゃ
どういう事だそりゃ

と思いつつ歩きながらフィギュアの
話しをしてる僕とまる

駅には人人人 人で溢れてる

じゃバスで隣の駅まで行けばいいよ
ってバスねぇし

じゃタクシーでって長蛇の列2回目
しかも待てど暮らせどタクシーなんて
1台もやってこない
どうなってるのココは

1時間くらいしてから電車動いたけど
乗車規制かかってるから 更に待つ

ようやく乗ったと思ったら隣の駅なのに
ストーップ

待つ
更に待つ
踏み切りで待ってる車が何台Uターン
しただろう

車内はギュウギュウすし詰め状態じゃ
なかったから それだけが救いだった

ようやく駅に着いて3人共トイレダ～シュ

車に乗り込んで一息
やく2時間ロス

静岡のSAじゃなくて神奈川のSAに寄ろう
と海老名目指してまっしぐら

海老名では大好きなチーズも売ってるし
家からも そうそう遠くも近くもないから
丁度いい

スーイスイ走ってると う～ん 渋滞25キロ

でもまだまだ先だし 解消されてるかも

スーイスイスーイスイ

(￣∇￣+)

渋滞 しかも28キロ って増えてるやん

まぁまぁ苛々してもしゃーないから
事故さえ起こさなきゃいいや
そのうち解消されるでしょ

甘かった

28キロみっちりみちみち大渋滞ハマった

しかも海老名寄れなかった

でも朝早く出て動き回って楽しんで
行き帰り何時間も運転して無事に
帰ってこれただけ 有り難いかな

長文最後までお付き合い
ありがとうございました ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044070477.html Sun, 28 Jun 2015 09:17:03 +0900

今朝は1時間早起きして朝食を食べました
リクエストしてたオムライスです

家で朝食を食べるなんて何年ぶり
いや何十年ぶりかな

何となく朝食を家で食べて頭と体を
起こす事がしてみたくなった

いつもはジンジャーティーと煙草

今朝はジンジャーティーとオムライス

全然違うよね

それでは仕事に行ってみて検証してみよ ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12044007460.html Sun, 28 Jun 2015 07:08:10 +0900 昼飯は運転しながら まるが作ってくれた
焼おにぎり2個

夜飯はモロヘイヤサラダ
煮物 ビール500✖5

69.3キロ ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12043953975.html Sun, 28 Jun 2015 00:21:35 +0900 もちくんとジャレてシャワーしてから
ビール呑む帰ってきてから事務の
仕事が無い時は何時もコレ
今日はばあばが休みだったので
ツマミを作ってくれてる
何時もサラダを先に先にだ
毎日違うサラダ
今日は

モロヘイヤだ❗大好きだ❗
モロヘイヤを湯がいてみじん切り
海苔をみじん切り
大根をみじん切り
ミョウガをみじん切り
シーチキンを入れて辛子マヨネーズで
混ぜ混ぜ 冷やす 食べる 美味い❗

体に良い❗ 僕は3年前にお腹の
手術をして今はメニエール病
肺炎 喘息の治療中
でも元気に仕事出来るのは僕の体を
思って美味しくて体に良い食事を
させてくれてる ばあばとまるのお陰だと
思う またまた感謝感謝です ]]> https://ameblo.jp/nukolando/entry-12043883126.html Sat, 27 Jun 2015 21:17:24 +0900