ということで先日新たな挑戦がしたいということでバイクの免許を取るために教習所に行ってきたぞぉぉぉぉぉぉーーー！

挑戦というよりシンプルにバイクが楽やなと思ったし、車やと駐車場代とかもかかるから節約できるんじゃないかとおもたのでとりやす。

だがしかし、始まるのが来月の２６日から

予約多過ぎやて笑やっぱ地球って小さいなと感じた今日この頃、、、

まーいい、準備期間には十分過ぎるほどにある。フッフッフ

その間にももう一つチャレンジしているのが週末から始まる！これは真剣にがんばらねば

なんかこの歳にきていろんなことに取り組めてるのは３１５０や

まだまだ人生これからもっともっと楽しんで生きよう！！！

体改造のところも地道にやけど進んできてる、今週からはやること増えてくるからもっと集中してできるはず！！！

あまり無理はせず笑　ボチボチやってイコーー

今日は以上！！！

ということで本日も最高の一日やったー

体重も62.4㌔と昨日と比べたらー600gも減っててテンション爆上げ

まー水分で落ちたと思うからあまり鵜呑みにせず継続していく。

今日は筋トレも腹筋背筋やったから朝もゆっくりや〜

いつも４時半に起きての筋トレはなかなか眠い笑

でも死んだらなんぼでも寝れるから朝の早起きは続ける！　朝活も気持ちいいし〜

まーでも寝る時間８時頃やからしっかり８時間睡眠とってる笑

最近仕事場でも熱中症メッサ出てきてるからキオつけなければ、、、

この暑さはいつまで続くのだーーーーー

グダグダ言っててもシャーねーからとりあえず仕事は明日で終わりや！

何も起こりませんよーーに笑

最高の毎日！

今朝体改造を始めてから初めて体重を測った

63.0㌔ジャストってことでめちゃくちゃわかりやすくて助かる笑

夏ということもあるから結構すぐに落ちていきそうな気がするけど、多分水分やからあんまり気にせずいこっと！

白米を0.5合ずつにしようと思ったけど、こりゃダメだ配送後めちゃめちゃ腹へる

ということで明日からは1.5合を分けて食べていく

そしてきずいたことがある。白米に味がないのが物足りないからカツオ節でもかければいいだろ〜

そんなこんなでスタートから変更が多いけどベストな食事を探せていけたらええなと思う今日この頃

それにしてもコロナはいつ落ちつくんだい？

コロナの最中やけど今月の末からは新たなチャレンジも始まる！

何事も楽しく！　

楽しめオレ！！！

ということで今日も最高の一日やった！

今日から筋トレも再開して本格的に体改造をスタート！

朝食はプロテイン・胸肉・スクランブルエッグ・バナナ、昼食は胸肉・スクランブルエッグ・おにぎり２つ・フランスパン、晩飯はプロテインのみ飯はこんな感じで行こうかな、

昼のフランスパンは余計やったけど朝に炭水化物を食べへんかったから腹減り過ぎた笑

明日からは朝と昼に白米を0.5合ずつ食べて炭水化物はこれ以外食べへんようにしよー

たまに違う物食べたくなるけどぐっと我慢！！！

日曜日だけある程度好きな物食べるのはありしよかな〜どうしよかな〜

また決めよっと、

明日からは体重も記録しながら体の変化も記録していくぜ

明日も最高の一日にするぜ！！！

早速今日食べたご飯は、朝食はプロテイン、間食バナナ、昼食はおにぎり１つ・レンチンのハンバーグ３つ・ぶどう、晩飯はプロテイン

昨日食べ過ぎたこともあって今日は少なめに、、、

明日からのメニューを中心に体改造を始めたいと思う！体重とかはもう少し経ってから記録していく。（今は重いから笑）

筋トレとかもしていくからそのメニューも記録していく。

筋トレやどういう食事をすれば体重が減るとか詳しいことはわからんが初心者がどこまで出来るかチャレンジ！

人生一度きりなんでもやっていこう！！！