マキです。

今日、北海道の方で

地震がありました。

私の友達も北海道にいるので、

心配です。

どうか、何事もないように

お祈りいたします。

さてさて、もう９月に入りましたね！

あっという間に８月が終わってしまい

ブログを書くことができてませんでした。

最近、下の子が

ずり這いできるようになったので

動く範囲が増え

部屋の掃除が大変です。

掃除してたら、下の子は

掃除機に怖がることもなく

突っ込んでくるので（笑）

上の子は逃げるのですがねー

この差はなんでしょう

今もずり這いを駆使して

布団から抜け出し

上の子のおもちゃを

出してきて遊んでます。

上の子は風邪をひいてたので

まだ寝てますから

気兼ねなく

遊べています

もうすこししたら

一緒に遊べるようになるかな？

そんな日がくるのを

楽しみにしてます。

今日も仕事です

高知は天気も良さそうなので

元気にやっていきましょう

マキです。

今日も高知は雨ですが

これも暑い夏を乗り切るための

クール期間と考えて

仕事場へ向かいます（笑）

昔、歯科の先生と

栄養のことと一緒に

おはなししてた時です。

歯と栄養、って関係ないんじゃない？

という質問もありました。

いえいえ、これが関係大有りです！

歯がなければ、

ご飯を美味しく食べれません。

逆にご飯が無ければ

歯も必要ないくらい！

まぁ、喋るにも必要そうですが。。

近年、だらだら食べや

だらだら飲みが多く見られるそうです。

この、だらだら食べ・飲み

非常に栄養面的にも危険です！

ストロー飲みばかりさせたり、

小さい穴を開けて

ヤクルトをチューチュー飲ませてる人！

前歯が虫歯になる可能性大です

ヤクルトって、

甘酸っぱいじゃないですか。

角砂糖いっぱい入ってるんです。

甘酸っぱいってことは酸性で

歯を溶かすんです。

そこに、虫歯菌が大好きな砂糖。

ダブルパンチです

ぜひ、少し注意して

ダラダラ食べやダラダラ飲みを

少しずつ改善してあげましょう。

ぇ、飲み物はお茶や水だけど

ダラダラ飲みはダメなの？

それが習慣になって、

ジュースとかでダラダラ飲みをしたら

大変です(・ω・｀)

ぜひ、お茶や水でも改善させましょう

また間食が多かったり、

食事の回数が多かったりすると

虫歯菌の活動時間が長くなるので

ダラダラ食べ及び食事時間の長さなど

気をつけてあげてください

マキです。

お盆も今日で終わりですねー

高知は台風の影響で

雨です

はぁ、雨って

しめっぽいけど

インドアにさせてくれる雨は

救世主みたいなものです（笑）

まぁ、晴れて

スッキリした青空も

大好きですけどね

ふふふ、話は

さておき。。

そういえば、自分のことを

自己紹介するのが

遅れました(・ω・｀)

わたし、マキは

栄養士の免許を持ってます

あとは調理師の資格も持ってまして

オーブンレンジを買うことが出来れば

きっと毎週

お菓子作りに

ハマっていることでしょう（笑）

趣味はラノベを書くことー

夢はラノベ小説で

大賞をとることー（笑）

自分の小説をアニメ化して

じっくり眺めることー

なので、毎日

小説を書く時間を取るのに

必死です

仕事は今は

最初の方で書いた通り

契約社員で

栄養士兼調理師でいます

子供は両方とも

女の子で

毎日送り迎えをしてます

昔、友達から

離乳食について聞かれたり

さらにその友達の友達からも

色々聞きたいことがある！

といわれ、知識を増やしたことで

今その知識が役に立っていると思います

栄養士って

管理栄養士さん？など

思うかもしれませんが。

栄養士は短大でも取れる資格ですが

管理栄養士は大学の養成施設に入って

卒業前に試験を受けて

合格して初めて

管理栄養士になれます（笑）

道のりは長いですー

じぶんも

夢に向かって、頑張ります。

 

また離乳食のことを

聞かれたことがあるので

それも紹介していきたいと思います。

マキです。

よさこいが終わりました。

自分も友達に誘われて

共通の友達がいるチームを

見に行ってきました

よさこい、やっぱりいいですね

上の子がぴょんぴょん飛んで

大興奮でした

下の子は寝てました（笑）

すごい音量で空間が揺れてたのに

さすがです

今年はほにやが

よさこい大賞でした

みんな、お疲れ様！

賞を取ってないチームも

踊ってたみんな

輝いてました(◍︎•ᴗ•◍︎)

県外からよさこいを

踊りに来たチームが

結構いたので

新しい風が入って来ましたねー

上の子はずっと手を振り

応援してました

さて、もうすぐお盆です

ご先祖さまが

帰ってきてるかもしれないこの期間

ご先祖さまの存在に

感謝しつつ

子どもと仲良くいようと思います（笑）

マキです。

今日は山の日、ということで

祝日になりますねー

なんで、山の日なんだろう。

海の日に対抗とかしたんかな？

お盆だから、みんな

帰ってたりするのかなー

自分は仕事あるので

帰れません(・ω・｀)

冬休みに帰れればいいかなぁ、なんて

思ったりしてます(◍︎•ᴗ•◍︎)

相変わらず、高知は

よさこいの本祭2日目ですので

みんな頑張って踊ってます(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

昨日、仕事場の近くが

演舞場だったので

音が仕事場まで聞こえてました。

みなで

夏だねーと呟いてました

今日は祝日ということで

保育園もお休みです。

なので、家でゴロゴロしてますー

上の子は

しまじろうを見て

下の子も

しまじろうを見てます

というか、下の子は

しまじろう分かるのだろうか？？

と思いつつも反応はしてるので

ちょっとは楽しんでいるようです（笑）

昨日はテレビを見てると

一つのチャンネルでは

元フィギュアスケート選手の

村上さんに

もう一つのチャンネルでは

ノンスタイル

もう一つのチャンネルでは

山里さんが

よさこいを見てました。

今回も凄いな。。

ノンスタイルの井上さん、好きなので

井上さん見たかったぁー

とまぁ、そういうことで

もうすこし子どもが

大きくなったら

芸能人を見るために

駆け出そう（笑）

と思ったマキでした。

それでは、

今日も熱中症には

お気をつけてください！

マキです。

今日から、よさこいが始まります！

踊ったことはないんですが

いつか子どもが大きくなれば

一緒に踊りたいなぁっと思います

去年はテレビで見てたけど

今年もテレビかな。。

娘2人連れて、演舞場までは

見に行けません(；ω；)

暑いし

はしゃぐし

走るし

子連れには厳しい。

上の子はイヤイヤ期真っ盛りなので

大変になること間違いなし

お盆になるので

県外ナンバーの車も多くなるので

安全運転でいこうと思います。

そういえば

下の子はズリバイ始まって

後ろにしか行けなかったのが

前に進めるようになりました（笑）

お尻を頑張って進もうとして

可愛らしいです(◍︎•ᴗ•◍︎)

この時期はすぐに無くなるので

ビデオに撮ろうと思ってます･ω･*))ﾉ

マキです！

今日から、高知では

よさこい祭りがあります♪

前夜祭は花火もあって、キレイですよ

それに、今回は

65回！

なんと

ブルーインパルスが来てくれるんです！

昨日は飛行訓練で空を駆けてまして

みんな空を見上げ

キャーキャー言ってました（笑）

子供に一瞬戻ったかのようでした

上の子もじーっと

保育園でその練習飛行を見てたようです

今日もいい天気だから、きっと

いい飛行になりそうだね！

そう思いつつ、仕事場へ行きます♪

今日は17時35分から

高知市内の空を見上げましょう♪

マキです。

昨日、更新しようと思ったのに

仕事してから疲れて

寝ちゃいました(・ω・｀)

そして、今日は

2番目が夜泣き！

すごい泣いてましたが、

抱っこして

ゆらゆらとさせて

落ち着かせて飲ませたら

寝ました

なにか、機嫌を損ねるようなことを

してしまったのかもしれません。

ごめんね、2番目！

わたしの娘たちは

よく離乳食は食べてくれますが

中には

離乳食、興味がないみたい！

とか

食べてはくれるけど、吐いちゃう！

とか

食べてはくれるけど、少し！

なんて方もいると思います。

そして、そんな様子を見て

心配すると思いますが

そんなに心配しなくても大丈夫ですよ！

まぁ。赤ちゃん目線で

離乳食に興味がないのは

まだ食の楽しみ方を知ってない

お母さんの母乳がご飯より好き

離乳食の形が気に入らない！

など、様々あるみたいです。

特に母乳を飲んで育ってる赤ちゃんは

母乳が本当に美味しいみたいです。

なんかお母さんにとっては

ご飯の方が美味しいよ！

なんて言うかもしれませんが

赤ちゃんは生まれた頃から

馴染みのある母乳がいいんです

なんて一途なんでしょー！

離乳食を少ししか食べないのであれば

味付けを変えてみる、とかいかがですか？

だしを入れたり、

トマトを入れたり、

キャベツを入れたり

しらすを入れたり、

色々おかゆに

味を付ける方法はあります♪

吐いちゃう、って方。

ご飯とお茶を交互にする、というのは

どうでしょう？

ただし、お茶はあまり飲まさないように

お水はお腹いっぱいにさせちゃうので

気をつけてください。

それでは、

今日も暑くなりそうなので

脱水症状には気をつけて〜

今日も暑いですね(・ω・｀)

夕方に32度とか、

まだまだ夏真っ只中

そんな時はおやつに

スイカでも食べて、

体の熱でもさげましょう(◍︎•ᴗ•◍︎)

トマトとかキュウリなど

夏野菜も身体の熱を下げるものを

食べるといいとも言えます♪

ぁ、でも

食べ過ぎたらダメですよ！

子どもとか、体が小さいです。

暑いからとか言って

食べ過ぎてしまって

お腹を壊すこともあるので

適量が大事なんです(◍︎•ᴗ•◍︎)

そして、暑いので

離乳食のミルク以外に飲むお茶とか

どうしよう、と思うことありますよね。

お茶は、みんな夏だから

麦茶とかでいいかも！

とか思います。

麦茶、とてもいいですよ

おススメです(◍︎•ᴗ•◍︎)

ただ、麦茶が嫌いな人もいるんです。

そんな時は、

ごぼう茶でもいいんですよね

子どもの便秘改善にも

いいみたいですよ♪

ルイボスティーとかもいいですね

お母さんも一緒に飲めますし！

美容茶としても有名ですよね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

またお茶とか熱して

煮出しすると思いますが

煮出すとミネラルが豊富にとれます♪

水出しにすると、細菌繁殖が

あまりないと言われます

煮出しだと、温いのが少し続くので

常温とかで置くなら

2時間〜3時間くらいで

捨ててくださいね。

そして、飲んだまま置いたりしたら

細菌が繁殖するので

気をつけてください

そこから、食中毒。。

なんてこともありますので

気をつけて下さいね。

面倒かもしれませんが

飲みきれる分だけを

マグに入れてあげると

良いかと思います‭

ぜひ、一つ参考にしてください(◍︎•ᴗ•◍︎)

マキといいます･ω･*))ﾉ

千葉出身の

高知在住です(◍︎•ᴗ•◍︎)

土佐弁が使えるようになりました

標準語が時々わからなくなりました

とりあえずのやりたいことは

よさこいとかしたい(◍︎•ᴗ•◍︎)

あとママとして

現在2歳と0歳の

2人の娘を育てています♪

仕事も現在

契約ですが

栄養士をしてます(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

日常のとことか。

お子さんを持つ方で

栄養相談で多かった

離乳食のことについて

おはなし出来たらいいなぁ

と思います♪

まぁ、娘の話が多くなると思いますが

よろしくお願いします(◍︎•ᴗ•◍︎)