週刊暇心

週刊暇心 https://ameblo.jp/number300/ 〜ゆうぴょんへ〜 ja 平成最後の頑張りどき

あまりの手持ち無沙汰で…

ここにたどり着いた。

朝から

ひたすら

ＴＢＳラジオを聴き

ひたすら

天井を眺め

ひたすら

ベッドから

動かぬこと

2週間

腰が砕けそうに

痛い。

そして

寝が入りが

辛い。

まさか

この歳で

寝たきりになるなんて。。

長い間

何もしないと

目に見えるように

身体の変化が

やばい。

一番ビックリしまのが

おまえ

いくつだよ！？

てほどの

筋肉の衰えからくる

張りのない

身体のシワ

そして

乾燥。

ほんと

おばあちゃんみたいだ。

シワを伸ばしてみると

びよんびよんに

伸びる。

まじで

やばたん。

でも

今は

しょうがないんだ！！

ひたすら

ひたすらに

安静にしなければならないのだから！

頑張れ自分！

そして

仕事と共に

全ての面倒をみる

主人…

今は

頑張りどきの

我が家。

きっと

明るい未来が待っていることを

信じて

『平成』と『令和』を

ベッドの上でまたぐ

かもしれないけれども

頑張る！

おわり

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12456314510.html Tue, 23 Apr 2019 14:51:57 +0900 ロマンティック

１１／２９で

いい肉の日

だったらしく…

偶然にも

義父が送ってきてくれた

出雲牛の

とてもいい肉で

めったにしない

すき焼き

だった我が家

なんかいいことあるかな

あったらいいな

そんな１１月

今年になって

なるべく歩くことを

心がけている

近頃は

紅葉が

とても綺麗で

歩いていても

飽きないことが

ありがたい

ここ最近は

週一回

表参道に行く用事があり

その帰り道

暇なもんで

表参道から代々木八幡まで

歩き

そこから電車に乗って

帰るんだけれど

途中の代々木公園内の

紅葉がとても綺麗で

いつも

見惚れとります

今まで

なかなか

こんなにじっくり

紅葉を眺める時間が

あったようななかったようなで…

今年は十分に

秋を感じたそがれております

そんな代々木公園は

昼間だけでなく

夜も私達を

魅了させてくれました

イルミネーション

青の洞窟

なかなか

幻想的で美しく

カップルはラブラブが止まりません♡

そんな素敵なイルミネーションを

夫婦で堪能した

我が家

出口付近に

差し掛かった時の

大したことない出来事

足が痛い痛い

と言いだす主人が

端のコンクリートに

座りだし….

お前は

じいちゃんか！と

思いながら

しょうがなく一緒に座り

イルミネーションを眺めていると

痛い足を揉みながら

主人が

一言

「ロマンチックだね〜」

と言い放った後

ロマンティックあ〜げ〜るよ〜♪

ロマンティックあ〜げ〜るよ〜♪♪

『ロマンティックあげるよ』

を口ずさみだした

………

なに言っちゃってんだ

このオヤジ。

と言いたい事は

山ほどあったけれど

"ロマンティック"

なんて言葉と気持ち

すっかり

忘れていたことに

気付いた私

ただただ

綺麗だな〜って

観てただけの私

言いたい事は

山ほどあるけれど

足が痛い痛い言い揉みながらも

"ロマンティック"と言う言葉が

出てくる

お前が凄い！

このイルミネーションを

十分に感じ楽しんでいる！

さすが！ゆうさん！

こんな素敵な言葉

思い出させてくれて

どうもありがとう！

ロマンティックとは

ほど遠かったけれど

結局

私の中の

"ロマンティック"は

思い起こされなかったけれど…

素敵な夜を

サンキューで〜す。

そんな

今日この頃

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12332559582.html Thu, 30 Nov 2017 12:07:14 +0900 改善中タイツで

外に出たら

足に

風が通るわ

通るわで

寒くて

死にそうになり

帰って

速攻

スウェットに

着替え

スウェット

最高〜

と思う

世間の皆さん

よくこんな

スースーで

お出掛けできるよな〜

そんな寒い最近

カーペットから

動けない日々

ころころ〜

寒いの大っ嫌い！

ラジオ体操もウォーキングも

サボる日々

気をつけていた

食も

崩壊しちまった！

あ〜〜

ダメだ〜

ってことで

気を取り直し

今日から

ラジオ体操

再開！

の時間には

目覚めず

ウォーキング

再開！

しはじめた。

で

ちょっと気候が

気持ちよかったので

調子に乗り

歩きがてら

ちょこっと

ランニングとやらを

してみたら

今日一日が

終わった。

びっくりするほどの

疲労感。

家に戻ると

めまいが…

速攻で

カーペットに

ころ〜〜ん

ころろ〜ん

動けません。

自分の体力のなさに

がっくし

さぞかし

今晩は

気持ちよく寝むれることだろう。

もうすでに

眠い。

さて

そんな

一応

体質改善中

冬になると

手足がキンキンに冷える

私

ホッカイロを

腹背中腰足に

貼りまくって

いたんだけれど

少し前から

知人に紹介して

頂いた

鍼灸院に

通ってみている

はじめての針なもんで

びびっていたけれど

だいぶ慣れてきた

ちくっと痛い箇所もあるけれど

全然我慢できる痛さ

そして

家では

鍼灸院の先生に

毎回教え頂くツボに

お灸を

毎日

添えている。

そして

気づけば

ホッカイロを

貼ることがなくなっていることに

今日気づいた。

全く

冷たくなっくなったわけでは

ないが

２枚履いていた

靴下は１枚へ

足が冷え

寝れなくなることもなくなった

そして

かちかちだった

首肩が

気づけば

軽い。

間違いなく

改善されている！

いや〜

こりゃ

とても

ありがたい！

その分

いろいろあるけれど…💸

自分でも努力しつつ…

もう少し

お世話になろうと思う。

冷え性が

完全になくることなんて

あるのかな〜

そんな

どんどん寒くなる日々

暖かい

カフェラテが

幸せ感じる

今日この頃

明日は

ラジオ体操行けたらいいな

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12331464542.html Sun, 26 Nov 2017 11:20:57 +0900 ラジオ体操の公園だ！

お腹が

きゅるきゅるりんで

何回

トイレに駆け込んだことか

おかげ様で

お腹は

すっきり♪

そんな

今朝は

皮膚科へ

一昨日から

様子がおかしかった

右内くるぶし

なんだか

靴下にあたって

チクチクするな〜

とくるぶしを見ると

ぷつって

小さなかさぶたができていて

何となく

触ってみたら

ぽろっんと

とれて

から

かゆいの全開

それから

もお

かゆくて

くっそ〜

蚊め〜

もお

秋だぞ〜

なんて

思っていたら

えーー！

なんじゃこりゃ！！の

くるぶし周辺が

ぷっくり腫れてきて

真っ赤に！

しかも

痛い！

と思うと同時に

え…まさか

ヒアリ、マダニ…

と今話題な虫たちが

頭をよぎり

ビビりまくって

検索！検索！

どうやら

刺され画像を見ると

違う模様

でも

違う症状で現れたかもしれない！

とやたら

不安になったので

今朝

近所の皮膚科に

駆け込んだ

結果

女先生

数秒見て

"蚊だね"

(*ﾟ∀ﾟ*) えへ

やっぱり？

なんだか

蚊ごときで‥

と思ったら

急に

恥ずかしくなり

なんか

すいませ〜んって言ったら

いいの

いいのと

優しいお言葉

むくみとか代謝などで

なる人もいるとか

なるほど…

まあ

なにはともあれ

ほっとして

ご帰宅

ん

よく見たら

あきらかに

蚊

だよね。

情報にびびらされちまったぜ！

でも

まあ

それも大切か！

さてさて

あなたは

いつ

本気だすのかな？

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12318687844.html Wed, 11 Oct 2017 17:57:18 +0900 環境整備中日差しがまぶしい

そんな今日は

朝から

さっそく

我が家の

環境整備中だよ

でね

ここ３日は

コインランドリーの日なんだ

でもね

昨日は

何故だか

自動ドアが

反応してくれなくて

何回も何回も

今から入りま〜す

風にして

行ったりきたり

ドアの前で

試してみたけど

開かなかった

自動ドアが

今日は

開いてくれたよ

きっと昨日は

故障してたんだろうね。

そして

このコインランドリー

昨日の儲けどきの

日曜日

オープン２日目にして

売り上げは

最悪だったと思うよ。

実はさ

今日は

ここに来る予定には

していなかったんだけど

やっぱ

朝方

冷えるよね

試験前の大切な身体に

寒い思いをさせてしまって

ごめんね

だから

朝８時過に

昨日の

コインランドリーに

すっぴんで

急いで

羽毛布団を

持ち込んだんだ

けどね

オープン間もなく

あまり知られていない

コインランドリーなはずなのに

昨日の

影響なのかな

もうすでに

満機だったよ

みんな早起きだね。

しかも

使いたい大型洗濯機は

まだ

残り４０分だよ。

え〜〜

午前中は

予定が

あったのにぃ〜

なんて

ちょっと愚痴ってしまったよ

でも安心して

一人の一人での

予定だったから

大丈夫だったんだ

だから

待つよ

この

一つしかない

大型洗濯機の前で

４０分待つよ

たぶん

この洗濯中の人が

取りに来たとき

少し気まずいかも

しれないけど

待つよ

この店に入った時から

ずっといる

全身黒尽くめの

スマホいじりながら

一回だけ大きな声で

喋り出した

おばさんと

密室の中二人きりで

少しびびっているけど

本当にこの人

洗濯待ちなのかは

疑問だけど

待つよ

あ

これ書いていたら

大型洗濯終わったよ

そして

ちょうど持主が

取りにきたよ

優しそうな

ご夫婦で

ご主人が

あ〜終わっちゃってたかなぁ。

って

たぶん

待ってる私に気を遣ったんだろうね

あ、今ちょうど終わった所です！

て言ってしまったよ。

そんなこんなで

やっと洗濯できると

思って

布団を洗濯機に入れ

精算しようと

思ったら

まさかの

１０００円札

オンリーだったよ

なのに

５０００円札しか

持ち合わせていなかったんだ

しかも

一昨日買った

プリペイドが

２００円余ってるいたから

それ入れちゃってて

キャンセルしたら

残高０になっちゃった

あはは

４０分間

なにやってたんだか

よく考えれば

わかったことなのにね

あはは

昨日から

なんだかな〜

て感じだよ。

まあ

そんなこと言ってられないから

急いで

近くのコンビニで

くずしたよ

たいして欲しくもない

コーヒー買って

そして

やっと

洗濯機を起動できたんだ

よかったんだけど

なんだか

疲れたよ

あはは

なんだか

ぐったりしてしまったから

洗濯が終わるまで

いったん家に帰ったよ

その帰り道

思ったんだ

たぶん

黒尽くめの

おばさんも

さっきからずっといる

オーバーオールの

おばさんが

機械に向かって

ぶつぶつ言いながら

挙動不審に出て行ったわ

こわ

って思ったと思うんだ。

ごめんよ

黒いおばさん

変な目で見てしまって

怖い思いをさせてしまって

ちゃんと

洗濯してたね

疑って

ごめんよ

あはは

そんな帰り道

せっかく

気持ちのいい天気だったから

気分転換に

ちょっと

寄り道して

ビルの屋上庭園に

行こう

と思って

２階まであがったら

まだ

開店していなく

それから上は

上がれなかったんだ。

あはは

だから

歩きながら

空

撮影したよ

電線があっても

きれいだね。

あはは

帰ったら

もう

あなたは

お仕事へ行って

しまっていたね

ごめんね

お見送りしてあげられなくて

その後

急いで

我が家の

洗濯機回して

化粧して

掃除して

洗濯物干して

布団を

取りに行ったんだ

昨日から

この道何回

往復しているんだろう

と思いながらね。

それでね

やっと

羽毛布団が

洗濯できたんだ

あぁ

長かった。

家の近くに

やっと大物洗濯ができる

コインランドリーができてくれて

オープンするまで

待ちに待って

買い物行くたびに

いつオープンだ

いつオープンなんだと

のぞきに行き

そして

昨日から

なん往復もして

やっと

洗濯できたんだ。

でもね

ちょっぴり

疲れたよ

あはは

だからね

今夜から

あたたかく

ぐっすり

寝れるよ

なんだか

朝よりも

ボリュームが

半分になった

気はするけどさ

持って行った時より

だいぶコンパクトになったなって

気もするけどさ

気のせいかもね

ちょっと

お疲れちゃんだったんだよね。

ああ

帰った時の

あなたの喜ぶ顔が

目に浮かぶ

今夜から

ぐっすり寝てね

だから

よろしくね。

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12317999271.html Mon, 09 Oct 2017 12:07:56 +0900 ごめんね。

夕焼けが

綺麗な

最近

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12317244990.html Fri, 06 Oct 2017 19:55:41 +0900 ４の条件

まるガニで

味噌汁をこしらえてみたら

ずっと

部屋が生臭い

今日この頃

歯の矯正も終盤

なかなか

綺麗に歯が並んできた

器具が取れるのが

楽しみだ♪

そんな中

暇なので

ソファでころころ

歯科矯正

でネットサーフィン

していたら

歯科矯正小顔

と出てきたので

ポチっとしてみたら

歯科矯正で小顔になることができる⁈

歯科矯正で小顔になりやすい人は

こういう人！

ってのがあったので

とっても気になり

さらに

ポチっとしてみた

そこには

歯科矯正することにより

小顔になりやすい人の

４の条件が書いてあった

まあ

歯科矯正終盤になっても

小顔には程遠い

私には関係ない

とは思いつつ

☑︎してみた

条件①

☑︎エラが張っている人

歯並びが悪いと噛み合わせが悪くなってしまい、咀嚼の際に筋肉がこわばってしまいエラが発達してしまうそう。歯列矯正をして噛み合わせを改善することで、アゴの筋肉が衰えてエラが無くなりスッキリとしたフェイスラインになります。ただし、物理的に顎の骨が小さくなることは無いようなので、過剰な期待はしない方が良さそうです。

条件②

☑︎フェイスラインが角ばっている人

顔の骨がフェイスラインに出ている方は、下あごが角ばっている輪郭になっています。抜歯を伴う歯列矯正をした場合には、下あごの骨の形が変化して角ばりが取れることがあります。角ばったでっぱりが無くなることによって、顔が小さく見えるようです。

条件③

☑︎頬骨が出ている人

歯列矯正をする際には、上の歯列にある親知らずを抜歯することがあります。上の歯列の親知らずは頬骨と非常に近い位置にありますので、抜歯をすることで出っ張っている頬骨が引っ込むようです。頬骨が引っ込むだけでも小顔効果は高いです！また、フェイスラインの凹凸が無くなってシャープなフェイスラインになるのも魅力！

条件④

☑︎顔の下半分が膨らんでいる人

歯列矯正をする際に下の歯を抜歯すると、歯を支えていた骨が痩せていくそうです。歯が一本無くなるだけでもかなりの面積の骨が収縮するので、顔の下半分のボリュームが減って小顔に見える効果を得ることができます。台形のようなフェイスラインが卵型のフェイスラインになるだけでも、小顔効果は大きいですよね！

歯列矯正をする際に抜歯をしないケースもあるようですので、その場合はあまり小顔効果が得られないかもしれません。また、歯列矯正をしなくても親知らずの抜歯をするだけで小顔効果を得られることもありそう。噛み合わせを改善することでエラが小さくなるのは歯列矯正ならではの嬉しいメリットと言えそうですね！

私のお顔

全の条件に

ピッタリ

重なりました。

親知らず

４本抜きました

その他の歯も

数本抜きました

なぜでしょう

なぜなんでしょう

シャープになるどころか

ただ

頬が

こけただけ

まいりました

どうやら

例外もあるみたいです。

どうやら

主人に

顔がでかい

顔がでかいと

一生

言い続けられるみたいです。

いやいや

もし

もしかすると

治療が終わった

数年後に

頭角をあらわす

タイプかもしれません

期待して

待ちたいと思う

今日この頃

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12315608761.html Sun, 01 Oct 2017 12:47:45 +0900 ５周年

あつく

残暑きびしい

９月１４日は

５回目の

結婚記念日

HIRO☆上戸彩夫婦と

同じ

５回目の

結婚記念日

広島カープが

２年連続

リーグ優勝

するかもしれない

そんな今日は

とくに何もなく

一人で

昼飯にパン

晩飯に

残りもの
乾麺入れた

鍋を

食べて

終了〜

まあ

こんなもんか。

そのかわり

前日の夜に

２人で

いつも行く

居酒屋にて…

乾杯

安くて

美味しい

我が家には

贅沢な

ご馳走を

頂いた♡

あ〜

幸せ

そのせいか

いつもより

なんだか

より美味しいかった♡

そんな

るんるん気分の

流れで

久っさしぶりの

カラオケ〜 ♪

今日は特別♡

だとのことで

おじさん
チョコパァフェ♡を注文し

頰ばりながら

１時間半

我が家ルールの基

交互に

熱唱

２人とも

熱唱型という

唯一

気の合う所なんじゃないかと

思う…

カラオケ

なによりだ。

まあ

そんなこんなで

元気に

今日が迎えられたことに

感謝だ

ちょっと

おバカな夫婦なようで

これから先

山あり谷あり

だと思いますが

お互い

切磋琢磨して

精進して行きましょう！

よろしくどうぞ。

]]> https://ameblo.jp/number300/entry-12310800843.html Thu, 14 Sep 2017 21:21:12 +0900