NUSDM スキー部 https://ameblo.jp/nusdm-ski/ 日々の活動内容を更新中です⛄️ ja 12月年末合宿 {B05A4575-1104-46C6-B011-AECDA1FA3671}
今年も12月27日から30日の三泊四日で合宿を行いました。
今年は澤田先生、山田先生はじめ富樫先生、猪瀬先生、徳田先生と多くのOBOGもいらして頂き、デンタルに向けて実りのある合宿を行うことができました。
また、今年のデンタルは主幹校なので部員一同力を合わせ頑張っていこうと思うので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
                                          四年次    関
]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12236441152.html Mon, 09 Jan 2017 12:34:23 +0900 シーズン突入コンパ
先日シーズン突入コンパがありました！🎿❄️

部長、コーチ及びOBの先生方、わざわざお忙しい中参加して頂きました。
ありがとうございました。

今年は主幹ということもあり、より気を引き締めなきゃなと感じました！


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これからスキー部はシーズンに入ります❄️

今年は一年生が6人入ってくれたのでより一層スキー部一同トレーニングを精進していきたいと思います！！！！😃💪🏻💪🏻



                                              2年大野
]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12226402683.html Wed, 07 Dec 2016 07:45:53 +0900 2016オールデンタル
今シーズンは雪が少なく、
開催が危ぶまれましたが無事全種目開催されました😀

最終日のGSだけ気温も低く、ガスってたりしてましたが、
SG,SLは晴天の中滑ることができました☀️

今年は
✨✨男子総合3位✨✨
     ✨団体総合5位✨
でした(･∀･)！
今年はSGで男子全員がポイントを獲りました！！
来年度はもっと上の順位を目指してがんばります！


そして、
デンタルを最後に今年は2人の6年生が卒業されます(´･ω･`)
今まで部活を引っ張ってくれてありがとうございました！
卒業しても部活に遊びに来てください😄😄


今年1年支援してくださった、
鈴木先生、山田監督、OB・OGの先生方、菅谷コーチをはじめとした関係者各位の皆様方
本当にありがとうございました。

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4年 う


]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12142283662.html Tue, 22 Mar 2016 21:48:40 +0900 湯の丸スキー大会
今日は湯の丸スキー大会に参加してきました！！

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小学生からシニアの方まで男女合わせて300人くらいエントリーしていました！
トップの人で35秒程のコースでしたが、
バーンはすごく硬かったです😖😖

結果は…


✨全員完走✨

することができました！


中でも、
3年生の関くんは
高校生以上29歳までの男子の部で
✨4位✨
に入賞しました！
滑走順が1番最後だったのにも関わらずやってくれました！！
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おめでとーう🎉




この大会で
自信がついた部員、
悔しさが残った部員と
人それぞれだと思いますが、
全てオールデンタルにぶつけていきたいとおもいます💪💪




]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12139767258.html Sun, 06 Mar 2016 22:00:01 +0900 合宿5・6日目(^-^)/


5日目はSLを
6日目は午前中GSを午後にSLを練習しました👏🏼💕



この2日間は松原コーチにトレーニングしていただきました☺️

滑る前のストレッチや準備体操からはじまり、新しい基礎練習があったりと、とても新鮮でした✨✨✨




また、練習後には陸トレとしてウォーキングトレーニングをしていただきました🚶🏻

運動に必要や姿勢、骨盤の方向など細かく指導していただき、スキーに応用できることも教えていただきました❗️
初めての経験でとても楽しかったです😊




今回の合宿では菅谷コーチ、松原コーチのおふたりからアドバイスをいただけて、とても勉強になりました😤



次の日の大会ではこの合宿で得たものをいかせるよう、一生懸命頑張りたいと思います😌💭✨


3年    関口
]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12137828117.html Sat, 05 Mar 2016 22:04:25 +0900 合宿3・4日目(*^^*)
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2日間とても天気がよく、気持ちよく練習することができました😊


今日は6年生の先輩も来て、お昼休みに基礎のトレーニングをしていただきました⛷
基礎のトレーニングでは自分の癖などに気付けて、とても勉強になります😞💭



菅谷コーチのレッスンでは各自アドバイスをもらい、2日間みな一生懸命頑張りました✨✨✨

GSは6日の大会の種目でもあるので、この合宿で身につけたことを大会に活かせるよう、もらったアドバイスを忘れないようにしたいと思います！！

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明日はSLの練習です⛷✨
天気がよくなりますよーに☀️☀️☀️



3年    関口 

]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12135298651.html Thu, 03 Mar 2016 20:55:10 +0900 小海合宿！！！！
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今日は合宿二日目！
天気も良く、スキーをしていて、気持ちよかったです。

練習は、一日中、SLでした。

重要視したのは、腰のライン、腰高、外足にしっかり乗れるように意識するというものでした！


そして、今日は、小宮山君の逆手デビューでした！！！
]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12134587401.html Tue, 01 Mar 2016 21:38:29 +0900 12/11 狭山スキー場
今日は学校の授業が終わってから
狭山スキー場に行ってきました爆笑

雪が少なく、コース幅も狭かったですが、
混んでいなかったので滑りやすかったです(*^o^*)


アドバイスを受けながら…

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みんな休み無く、クローズまで滑りました！
リフト待ちも無く、
たくさん滑ることができました(°∀°)b 


年内の狭山スキー場での練習は今日が最後になります(´・ω・`)
今年は学校行事、狭山スキー場の雪不足による臨時休業などがあり、
あまりたくさんは行けませんでしたが、
合宿前に雪上でトレーニングできたのはよかったと思います！
特に1年生の成長が著しいキラキラキラキラ
上級生も頑張らなくてはなりません(x_x；)
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年末合宿ではさらにレベルアップできるよう、
部員一同頑張っていきたいと思いますグッ


4年 うわぼ


]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12105434246.html Fri, 11 Dec 2015 23:27:39 +0900 12/4
今回は

いつもどおりの練習メニューでやりました！

今回は体育館を使えたので、
体育館を存分に使って筋トレをしましたꉂꉂ ( ˆᴗˆ  )

サーキットをやるときは円になって、
お互い見ながらやりました！( *ˊᵕˋ)✨

これは10周走ってる様子で…
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これは
大股で歩いて足を鍛えるトレーニングです！

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この写真は色んな筋トレ、体幹を回していくサーキットといわれるものをやってます！=͟͟͞͞ ( ・ω・)

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どれも辛かったですが、とても自分の為になりました！！！！(ﾟ∇ﾟ︎)))))
これからも鍛えていきたいと思います！
また更新します！(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

                                  😊おーの😊
]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12103777005.html Mon, 07 Dec 2015 18:29:00 +0900 12/2 練習

今回はサーキットという新しい練習を取り入れてやりました！( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊

・体育館10周走る
・筋トレ
・ダッシュ
・ちょっとした足の筋トレ
・サーキット 

こんなかんじのメニューです！(o´罒`o)💪🏻
まず体育館を10周走りヘトヘトになりましたが、そのまま器具を使っての筋トレ！！💪🏻💪🏻
その後、ダッシュと足の筋トレとサーキットをやりました笑ヾ(･ω･`;)ﾉ💦


必死に頑張ってる姿がこれです笑笑🙌🏻🙌🏻
                                    
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必死にやって、疲れてる様子がこちら(ﾟ∇ﾟ︎)
疲れて床にうつぶせ状態です笑



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こんなかんじでがんばりましたꉂꉂ ( ˆᴗˆ  )
また更新します！！！！


                              🌟おーの🌟


]]> https://ameblo.jp/nusdm-ski/entry-12103757900.html Wed, 02 Dec 2015 21:29:08 +0900