整理整頓してました！

今日はダイエットについて書きます♪

今ジムいって筋トレして体仕上がってきてます♪

腹筋わりてぇー！！

夏までには

だけど、寒いから外走れないー

妥協かな笑

けど、体調整えるのが

お・と・な

言い訳だね^o^

今日からやるダイエットは

「よく噛むダイエット」

1口30回噛む！！

噛んでるのに意識いっておいしくたべれませーん

なので、考えました

小さいスプーンでたべる！！

それだけ♪

美味しくいただいてます

今日の体重は83.7

写メ撮るの恥ずかしくとってないです。

けど、明日からとります！！

目指せ75キロ

運動は追い込む！

食べるのは我慢しない！

私のモットーです

どーなるかな？

あったかいと油断して薄着で出かけた

仕事やりすぎたなぁー

この前の休み友達の三線すこし触らせてもらいました

隠し撮りされてた。

「海の声」

触りは数時間で弾けるようになった

まぁーセンスはあったのかな笑

四、工とか感じの楽譜

なんか新鮮だった！

ギターまた始めようかな♪

たのしかった

またブログ書いていきたいと思います

see you!!

普通の人は朝早く行って夜遅い。

そして寝る。

土日楽しみみたいな感じだと思うんだよね。

 

そうじゃなく毎日かえったらなにか楽しみなほうがいい気がする！

家族がある人は家族のために時間を過ごして欲しい！

なにが言いたいかというと、便利な生活に日本はなってると思う。

便利だと仕事の時間がおおくなるのは必然？

日本は裕福だと思う、そうなると仕事の時間が増えるのは必然？

体をボロボロにしてまで仕事をすればいいの？

なんかふと思った！！

あーってなって

カードとめて

友達に迎えに来てもらって帰った。

そして昨日電話来て

警察署に行って財布もらった。

5000円抜かれた。

戻ってくるのは嬉しいけど、なんか気持ち悪いよね。

中身そのままだったらいいけど、抜かれてって

なんか嫌だよね。

今まで落ちててもすぐ届けてたけど、

困る人がいるのがわからないのかな？

皆さんは拾ったら届けてください( ´ ▽ ` )ﾉ

なんてね笑

おみくじ大吉♪

なんでも大吉は嬉しいね♪




今年は平凡な始まり♪

去年はダイエットしてたけどブログ書くのがめんどくさくなった笑

とりあえず目標発表します！！

1.毎日勉強！！

採用試験に絶対受かってやる！！

2.ダイエットの継続！！

まずは5キロ！

そして痩せたらアルマーニのパンツを買う！！

3.タバコをやめて健康になる！！

最近疲れやすい体になってる。

タバコだと勝手に思い込んでいるので今のうちやめます！！

あとお酒も控えます！！

この3つを目標にして行きたいと思います！

2016年よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

あとAmebaよくわからないけど、色んな人と仲良くなりたいと思ってるので、Ameba友を増やしたいのでよろしくお願いします^o^

今日は買い物たくさんしたー！

チェスターコート

セーター

ズボン

首に巻くのも笑

25000円も使っちゃった♪

来月の給料入ったらまたチェスターコート買う

チェスターコートたくさん揃えようと思います

これから冬はチェスターと巻物だな♪

買い物からバスケしました。

帰って体重を測ると

80キロ切りたい！！

頑張ります！

また増えた。

昨日も今日も本気で走ってるのに

なんで？

体力はついて体は軽いのに。

ストレッチして体が柔らかくなってるのに。

特茶の効果でない。

明日からまた健やか茶にしよ

最近代謝良くなって夜走るのも

上着ロンT♪

1.5キロ走ると汗びっしょり➕湯気やばい

体細くなってるから続けよう

体調悪かったです。

さー今日の体重は

少し減った♪

バスケの練習でした。

そんなに動いた感じしなかったけど笑

今日ははやく寝ます♪

これを妥協しないで乗り越えれば

大丈夫！！

俺の体は俺が一番知ってる。

なんてね笑

今日の仕事は体力使った。

腕ぱんぱん。

なんでかは秘密

体重測ると

昨日よりすこし減った！！

未だに写真が左向き笑

正面から撮ってるのに。

明日は朝から会議。

はやくねよー！！

おやすみ