朝食 ナシ

昼食 バケット

        タルタルソース

        チーズ

        ハム２枚

夕食 ベーコンとネギ入のお粥

         漬物  

        シャケフレーク

飲み物 アクエリアス 

            コーヒー 

            オランジーナ

間食 ジャンボフランク

排便  ナシ

50キロまで落としてたときは

基本1日一食生活でしたが転職してから

体力仕事なので二食、ないし三食

きっちり食べてます。

先週土曜日にインフルエンザに

なったのでまだ主食はお粥

明日からはふつうのごはんにしよーかな。

ダイエットといいつつ、

運動はあんまりする気ない笑

ごはん炊いて、冷凍したらさっさと寝ようー。

明後日からインフルから仕事復帰だから

生活リズム直すべし！

接客業から厨房に転職してもうすぐ一年

マックス体重63キロだった私

接客業で店長に怒られ

自分でもやる気をだして

50キロまで落としました。

…が新しい職場でのストレス、食べ物に囲まれた生活、接客業のように見た目を気にしなくてもいいというあまい考えから、みごとに7キロほどリバウンドいたしましたー。

ムダ毛も伸ばし放題

化粧も最悪しない生活

幸い去年お付き合いしてくれた今の彼氏さんはそーゆーの気にしない人なんだけど。

なーんかいろいろやばいかな、と。

苦

とにかく、マイペースにまた頑張ります笑