https://ameblo.jp/nyaaarome/ 太ももの間にスキマが欲しいと思い続け、今度こそスキマを作るべくダイエットブログはじめることにしました。 ja 先週丸々一週間出張やったんやけど、体重は何とかキープしました。
ほっ。

家出る前に計ったら59.7kgでした。
まぁ一週間行って、4回飲みに行った割には頑張ったと思います。

もう生理も終わったし今日は頑張って減らしてこようと思います。

けどまた明日から出張ヽ(；▽；)ノ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10699755611.html Sun, 07 Nov 2010 11:45:09 +0900
先週の火曜日～木曜日まで東京に出張でした。

出張したら外食ばっかりになるから太る…

案の定太りました。
1kgほど

でもエステには行かねばならんので今向かってます。

しーかーも今朝起きたら生理になってた。

けど当日キャンセルしたらまた一回分が無駄になるし

生理中でも来る人居るらしいけど私は嫌なんよなぁ。気持ち悪いし。

とりあえず相談して出来るメニューだけやってもらおうっと。。。

あ～なんだか憂鬱

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10692928656.html Sun, 31 Oct 2010 14:52:33 +0900 やっぱり微熱。

お腹に来る風邪だったみたいですっごい何回もトイレに行くはめに。

おかげで58.8kgになりました。笑

ほんとは今日エステの予定だったんやけど、体調も万全じゃないので2週連続キャンセル。
今日は当日キャンセルだったので1回分無駄になってしまった…相当もったいない
約2万円がパァ…でも体調が万全でなかったの。。。

こんなことなら昨日のうちに電話しておくんだったなぁ。。。

そしてだいぶ体調が良くなってきたので普通にもりもり食べてしまっています…今度の日曜日こそ
2週間ぶりのエステなのでそれまでには58kg台キープせねば！
]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10686382228.html Sun, 24 Oct 2010 18:01:53 +0900
というのも、土・日・月3日連続で夜ごはん外食してしまったっていう。
ダイエット中にはあるまじき行為。。。

それのせいで増えたし（；＿；）

当たり前ですが。

怪我して一週間エステ伸びたけどどっちみち次の日曜日までには58.8になることは無理そうなので怒られる覚悟をせねば。

怒られるってか悲しい顔をされるんよね。

なんで。。。みたいな。

まぁ今日から日曜日までは出来るだけのことします！

けど雨降りそう。

夜走れるへんや～ん。 ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10682096000.html Wed, 20 Oct 2010 07:35:38 +0900 昼:お弁当
夜:一人鍋、雪の宿(2枚)、スティックパン1本

体重
朝:59.7kg
夜:未測定

運動:ランニング2.8km

ランニング中、事件は起きました。
2.5km地点あたりでこけたんです！！笑

べチャッ!‼ってこけました。
膝からいって手をついて回避することが出来ずにうつ伏せ状態。

両膝と左膝を負傷。。。笑

スリ傷ってじんじん痛いよ～(T_T)

ってことで昨日は半身浴が出来ず。。

日曜日のエステも来週に伸ばしてもらおう。

それにしてもみごとなこけっぷりやったぁ。 ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10678361544.html Sat, 16 Oct 2010 11:06:45 +0900
朝:納豆、山芋のぶっかけご飯(玄米)
昼:お弁当
夜:枝豆、チキンのポン酢のスライスオニオン添え3片

朝:59.6
夜:59.8

ロデオボーイ15分
半身浴30～40分

なぜ減らない～

停滞期？

停滞期率高いなぁ

昨日は医龍3を見てしまったので走れませんでした。

その変わりせめても、と思ってロデオボーイ。

あと朝走るのは平日不可能ってことがわかりました。

一応目覚ましかけるものの起きれない。

12時に寝て6時起きで会社に行くのでムリだぁ(；▽；)

その変わり土・日曜は出来るといいなぁ。

せめて前半に戻さないと日曜日エステで怒られる（；＿；）

またエステのことはそのうち詳しく書こうと思います♪ ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10677326767.html Fri, 15 Oct 2010 08:19:22 +0900
朝:59.6kg
夜:59.7kg

朝ごはん:納豆と山芋ぶっかけご飯
なめことさつま芋のお味噌汁
お昼ごはん:お弁当
夜ごはん:タコとキュウリの酢の物
なめことさつま芋のお味噌汁
雪の宿(おかき)2枚

ランニング:2.5km
半身浴:40分ぐらい
美ヘソダイエット少し

昨日のランニングの筋肉痛が今更やってきた…やっぱりすぐ来ないあたり何か歳を感じるわ…。

日曜までに58.8kgまでいかなエステで怒られる～(；▽；)

明日の朝、早く起きてランニングしたいけど無理かなァ。
5:30起きはちょっと辛い。

一応目覚ましはかけた。
起きれたら行こう！！

ってことで、今日は順調にダイエット活動しました。

明日がさっと体重計減りますように…☆

おやすみなさ～い。 ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10676229311.html Thu, 14 Oct 2010 00:34:36 +0900
今まで何度か色んなダイエットを心みたもののことごとく失敗。

太ももの間にスキマが欲しいと思い続けいる24歳のダイエットブログです。

8月中頃からスリムビューティーハウスに通いはじめました。

昨日から夜走るのもはじめました。

夜ご飯も気を付けてます。

夢の太ももの間にスキマが出来るでしょうか…☆

出来るだけ毎日朝晩の体重をブログに書いていきます。

ダイエッターの皆さん頑張りましょう

さて、今日も走ってきます ]]> https://ameblo.jp/nyaaarome/entry-10676009291.html Wed, 13 Oct 2010 21:30:23 +0900