nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/nyaoho/ 作ったお花　と　お買いもの　と　作ったお料理　と　かわいい猫　を中心に。 ja リアル アリエッティ

リアルアリエッティを発見目

結構お姉様な年齢の方が

あの洗濯バサミみたいな髪どめを…

していた！

思わず吹き出してしまいました。ゴメンナサイ

調べたら売ってるのね。
私の手くらいの大きさでしたパー
]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10713898672.html Sun, 21 Nov 2010 18:06:32 +0900 ネイル いまは、マーブル。

色は、ミックスして自分好みにしてもらう。


nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ


人差し指が割れてるけど、補強してもらう。最近の技術はすごい。

なんでもジェルは、歯のつめもの　と同じ素材だそうです。

同じ業者が作ってるんだって。

というわけで、オフするときは、まさに歯医者さんの削る装置みたいな

機械を使うので、ちょっと苦手・・。


といっても、来週チェンジする。

次はフレンチにしようかな・・
]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10707221298.html Sun, 14 Nov 2010 21:23:02 +0900 クリスマスリース クリスマスのリースを作る。


ふわふわ羽と、白のローズ。



nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ


携帯の画像悪・・・。


メリーちゃんもクリスマス仕様ラブラブ



nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ

]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10707203888.html Sun, 14 Nov 2010 21:09:36 +0900 フラメンコに影響 レッグマジックX・・・一応やり続けているけど、まだ目立った効果なし、と思っていたら


フラメンコレッスン時。


ものすごーくやりやすかったです。　


やりやすいというか、ステップが軽い→でもはっきり打てるみたいな。


あれ？？？あら？？？ドキドキ　みたいな。　


筋肉ですから、当たり前といえば当たり前あせる


今までどれだけさぼっていたの私の内もも。




]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10687674399.html Mon, 25 Oct 2010 23:14:59 +0900 モムチャン
どうせだったらと、

そのポイントでモムチャンダイエットを買ってみました。

ポイントとちょうど同じ価格なので、タダです。

スタイルがいいなぁ。

ずっとダンスをやっているので、こういうダンスプログラム的なものは一回で出来るのですが、、

簡単な動きなのに、

身体が重ーい。


年明け、ハワイで水着が堂々と着れますように ]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10684084462.html Fri, 22 Oct 2010 10:06:02 +0900 大根もち 美味しい食事キラキラで、毎年行っている香港で、はまった大根もち。

おうちで作れないかな？と思っていました。

夜、仕事で遅くなってしまった時にご飯がわりに。
満腹さっぱりヘルシーキラキラ

大根1本で下の材料の3～4倍。1本おろして、ざっくり混ぜ、種を作って保存しておくと、焼くだけなので簡単です。

<材料>
･大根 200g 皮ごとおろす
･片栗粉 50g 薄力粉でもOK
･ピザ用などのとろけるチーズ 30g
･青ネギ 5本、ニラなどでも。
･塩胡椒、少々
･オリーブオイル

<作り方>
①大根を皮ごとおろす
②片栗粉、塩胡椒、チーズ、青ネギ、①を素早く混ぜる
③フライパンにオリーブオイルをひく。②の種を流し入れる。お好み焼きを焼く感じ。
④まわりが半透明になったら、ひっくり返して、3～4分焼く。
⑤酢醤油でいただきます。酢醤油に、食べるラー油をいれても美味しい。
]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10679813724.html Sun, 17 Oct 2010 20:13:59 +0900 Christmas　Beauty　Book 破産においこむ陰謀か？と思われるほど、伊勢丹をはじめショップからカタログやらＤＭやらが届く。


コスメといえばクリスマスラブラブ


さて伊勢丹からも、「Christmas　Beauty　Book」


分厚い本が届きましたが・・・。


ハロウィンと言っている間にハロウィン


クリスマスクリスマスツリー


早いなぁ、と思いつつ、もう２ヶ月後のことだもんね。


この中では、Diorが気になる。SONIAも。口紅ネイル


香水でも、変えようかしら宝石赤


だれか、使わなくなった香水の活用方法、いいアイデア知りませんか？

（タンスには、お気に入りの香水の石鹸や、におい袋をいれています）


]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10679523862.html Sun, 17 Oct 2010 15:10:14 +0900 レッグマジックX その二
飽きっぽい私ですが、
レッグマジックX、なんとか続いています。

付属のワークアウトDVD、上級者向け13分をやってみると、………死にそうです。

すごい汗です。

さて、効果は？

まだわかりませんねガーン

猫ちゃんが、まだ警戒してますにゃー
]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10675271183.html Wed, 13 Oct 2010 00:14:03 +0900 レッグマジックｘ 深夜のショップチャンネルにやられる。


レッグマジックＸを購入しました。


ネットでみると、ほとんど値段が一緒なので、アマゾンで注文。ポイントつくし。


さて、届きました。組み立てました。
nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201010101154000.jpg

おお、けっこうきつい・・・。一応毎週フラメンコをずっとやっているとはいえ。


付属のワークＤＶＤも、なかなかハードです。１日６０秒っていったのに・・。


がんばります

]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10672623230.html Sun, 10 Oct 2010 12:19:10 +0900 今日のお花
nyaoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201010091530000.jpg

プレゼント用かなぁプレゼント

画像悪いですね。箱に入れてからカメラ撮ったしガーン

リボンに付けた小さな小さなバラが一番のお気に入りですリボン
]]> https://ameblo.jp/nyaoho/entry-10672042298.html Sat, 09 Oct 2010 20:27:45 +0900