https://ameblo.jp/nyatan1113/ 毎日記録していきます。 ja
今日の記録

体重53.6

体脂肪率13.5



今日のつぶやき

テストがあって
更新筋トレともにあまりできてませんでした
しかしまた戻ってしまった体脂肪を減らして行きたいと思います
応援よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11420274416.html Wed, 05 Dec 2012 00:52:52 +0900

体重52.4ｋｇ(－0.7)


体脂肪率12.3％(＋0.4)




今日のつぶやき

最近プロテインの新しいものを購入したいと思っているのですが
どこか良いメーカーご存知の方はコメントよろしくおねがいします。 ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11413953391.html Mon, 26 Nov 2012 23:26:47 +0900
今日の記録


体重53.1ｋｇ(＋0.2)

体脂肪率11.9％(－0.6)




今日のつぶやき

体脂肪率がしっかり計れるものを購入検討中です

私にとって初めてのコメントとなった
ラヴィン様！本当に有難う御座います。 ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11413194079.html Mon, 26 Nov 2012 00:23:51 +0900
今日の記録


体重52.9ｋｇ(－0.2)

体脂肪率12.5％(＋0.5)


今日のつぶやき

体重計の体脂肪率こわれてるんですかね・・・ ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11412384959.html Sun, 25 Nov 2012 01:04:47 +0900

体重53.1ｋｇ(－0.3)

体脂肪率12.0％(－1.5)


今日のつぶやき

何回計りなおしても12.0％・・・・・
なんで！？ ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11411604524.html Sat, 24 Nov 2012 01:38:15 +0900

体重53.4ｋｇ(－0.2)

体脂肪率13.5(おそらく昨日の記録は間違っていたと思います)


今日のつぶやき

ちゃんと体脂肪が測れる体重計がほしい ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11410808947.html Fri, 23 Nov 2012 01:16:24 +0900

体重53.6kg(－0.1)

体脂肪12.7(－0.7！？)



今日のつぶやき

こんなに急激に体脂肪が減ることにびっくりしました！ ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11410066561.html Thu, 22 Nov 2012 00:26:53 +0900
体重53.7kg

体脂肪率13.5％


今日のつぶやき
大胸筋がいたんでおります ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11409297879.html Tue, 20 Nov 2012 23:52:57 +0900
にゃぁと申します。

今中学校に通っておりまして、

だらしない体を引き締める為にこのブログを創めました。

ということで、これから私の汚い体をお見せすることもあるかもしれませんが、

全力を尽くしてムキムキになりますのでよろしくおねがいします。

そして、お勧めの筋トレや、注意、アドバイスなどあればよろしくお願いします。



今日のつぶやき

ドラゴンフラッグできるようになるまでがんばろう。 ]]> https://ameblo.jp/nyatan1113/entry-11408595157.html Tue, 20 Nov 2012 01:39:40 +0900