Dance++ 〜美と運動、バレエと健康〜 https://ameblo.jp/nycbwjapan/ New York City Ballet Workout と出会い、バレエや他の踊りに対する取組み方が変わりました。信頼する整形外科の先生との出会いなど手術から今に至る道のりとこれから、自分の踊りや身体に対する考えや感じたこと、気付いたこと、日常などを書いて参ります。 ja-jp 最高齢95歳!! https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12844555371.html 3月8日に港南地区高齢者相談センターからお招き頂き、チェアバレエ・エクササイズ®︎を開講させて頂きました。 今回で2回目、前回皆さんにお約束した「カルメン」のコンビネーションです。スタッフの皆さんがカルメンと言うことで真紅のバラをご用意下さいました! とっても素敵なバラで今日も大輪で咲いています!そして今回、最高齢は95歳の女性の方がご参加下さいました!おしゃれをされて、足元はパンプスを履いていらっしゃいました。20名中、4名が90歳代、会場まで歩いて来て下さったそうです。そして皆さん、終了後 2024-03-16T02:20:08+09:00 パフォーマンス終了、ありがとうございました!! https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12839618079.html 「アトラクティブ・エルダーズ with studio24 アーティスティック プロジェクト Vol.2」無事に終了致しました。前回、前々回とコロナ、インフルエンザ、骨折と誰かが出演できない公演を経て、今回は全員が舞台に立てました!! 5歳から88歳まで、総勢30名の舞台、裏は大騒ぎでした(笑)支えて下さったスタッフには本当に感謝しかありません。 今回は多世代間の交流をテーマに色々なダンスに挑戦して頂きました。 アトラクティブ・エルダーズはいつもはこの椅子に座って踊るバレエ、チェアバレエだけ 2024-02-07T03:01:03+09:00 今年もよろしくお願い致します https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12835448852.html 本年もよろしくお願い致します。年始より、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。日々の生活もままならない方がおいでの中で、この投稿は心苦しくもあるのですが…。 元旦はサントリーホールのニューイヤーコンサートに家族みんなで参りました。 美しい音楽で今年の幕開けです。演奏会が終わって、食事をするため神谷町のホテルに向かいました。このホテルは31階にフロントもレストランもあります。ところが、エレベーターが止まっていました…。地震の影響でした。ここで地震の大きさを知りました。15分ほど車で待機した 2024-01-06T01:27:32+09:00 3ヶ月間の筋トレの成果 https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12834119656.html またまた久々の投稿になってしまいましたm(__)m 来年は2月4日がパフォーマンスなので、ほぼ年末年始のお休みは31日から3日までです。その間もできれば自分のレッスンはしておきたいのですが…。 前回突然舞台で踊ったお話しをしたのですが、実は10月頃から筋トレを少しづつ変えていたのですがさらに11月頃から自主トレメニューを組み直して、ほぼ毎日続けていました。トレーナーの先生に強化したい所をお伝えして、トレーニング方法を教えて頂き、メニューを決めました。今回のポイントはフロアーに寝なくてもできる筋ト 2023-12-27T01:47:29+09:00 5年ぶりのジャズパフォーマンス https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12828443406.html 本日、studio24のパフォーマンスでした。スタジオでは私の担当はシアタージャズですが、股関節の手術後に1回踊ってからもう5年ほどジャズは舞台で踊っていませんでした。 今回諸事情により出演できなくなった方の代役で、舞台でジャズを踊りました。一度踊った作品ですが、2日で4分は結構ハードでした(笑)でも、久々に踊ってみると昔からの生徒さんとの掛け合いが舞台上でも楽しくて、最後までハイテンションで踊ることができました。この踊っている感覚は何とも言えない…。 しかし、練習不足は否めず、スタジオでの 2023-11-13T01:51:26+09:00 今年最後の養成ワークショップ https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12826391510.html チェアバレエ・エクササイズ®︎インストラクター養成WSのお知らせです。例年、年一回の開講でしたが、介護予防運動にこれから関わる、バレエ教師の方からのリクエストで今年の最後に開講することとなりました。2023年12月9日(土)、10日(日)の2日間、今年最後のワークショップになります。会場は東京・青山studio24(対面)とzoomオンラインのハイブリッドでの開催になります。詳細はこちらのチラシをご覧下さい。お問合せ jbwa@inagakiaa.comチェアバレエ・エクササイズ®︎トレーラーh 2023-10-28T21:22:18+09:00 パフォーマンスを終えてのウィルス性胃腸炎 https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12823951463.html またまたお久しぶりの投稿になってしまいました。9月23日に港区Kissポート財団のチェアバレエ・エクササイズ受講の皆様とアトラクティブ・エルダースの合同パフォーマンスが無事に終わりました。今回、一段階段を上がったように感じています。継続は力なりですね。パフォーマンスの様子をYouTubeにアップしていますので、ぜひご覧下さい。(私も少しだけ踊っています)ChairBallet Performance Vol.4バレエの雰囲気を感じながら椅子に座ってトレーニングを行うチェアバレエ・エクササイズを 2023-10-10T14:06:07+09:00 久々の更新!! https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12817091711.html あまりに久々の更新になってしまいましたm(__)m 母は5ヶ月を経過して、杖なしでほぼ普通に歩いております。歩けるようになって外出したいようなのですが、さすがに暑すぎてあまり出られないようです。それでも、週に1回のリハビリは欠かさず通って、帰りは恵比寿に出て買い物をするのが楽しみなようです。 私の方はこの夏、バレエの公演を色々観たり、久しぶりに体育館のようなスタジオのオープンクラスを受けたり、クラスの合間を縫って自分磨き(笑)しています。 術後5年経ちますが、今回のクラスは大きく動く楽しさを改め 2023-08-21T02:07:19+09:00 母の人工股関節置換術 退院その後(1ヶ月) https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12802809478.html 早いもので、母の手術から1ヶ月経ちました。先日の検診の結果も順調でした。ありがとうございました。 リハビリの先生に伺いましたら、80代にしては早いそうです。家の中は杖なしで歩いて、階段も登り降りしています。歩き方がまだ、前の記憶が残っているのと、筋力が戻っていない部分もあり、少し傾きます。これをリハビリで治して行くのだと思います。 母は今週の月曜に私のバレエ・ワークアウトクラスに復帰しました。私がクラスを教えながら「これはやらないで下さい。」「ここはバーを持って」と指示を出しながらクラスを進めた 2023-05-13T21:37:12+09:00 渡辺貞夫さん、90歳のステージ!! https://ameblo.jp/nycbwjapan/entry-12801551652.html 少し前、4月29日に渡辺貞夫さんのコンサートに行って参りました。 プログラムで年齢を知り驚きました。休憩をはさんでいるとは言え、2時間のコンサートに出ずっぱり!!サックスなので立っているし、肺活量がないと音が出ないし、当たり前ですが曲を全部覚えていらっしゃるし!! 先日のNHK BSの番組で「音楽は脳に効く!?」とありましたが、本当です!! 「音楽は脳に効く!? 〜スーパーパワーに科学が迫る〜 」 - BS世界のドキュメンタリーなぜ私たちは音楽を求めるのか、音楽が体と心に与える影響とは。世界 2023-05-05T03:06:13+09:00