に別れを告げさせます　

　菜食主義、健康食品の高温の維持の大きい環境で下に影響して、また美容の名義を掲げる食品があって、はばかりなくニューヨークの流行する女を襲撃していて、大きいスターのマドンナ、格の暖かいニース、Alicia Silverstoneさえこのに熱中して、それはまた（まだ）ニューヨークレストランの中のなくてはならない料理式になって、甚だしきに至ってはまた（まだ）専売店が一体どんな種類の珍しいものがこのように能力があり急に人気について急上昇することができるのが現れましたか？実は、これは同様にきわめて普通で普通な食品のマメで、今のところくれぐれも決してこのマメをばかにしてはいけないことができて、米国でとっくに豆を食べないのに広く伝わったため、どうして流行する美人を計算しますか？

　　豆は歴史は悠久なの、栄養価の高い

を食べます　　マメで食物として、歴史はとても古いです。7500年前のメソポタミアで、エンドウと兵の豆を食べる遺跡があります。インゲンマメを食べて6000年もあって、ダイズは4000年前にすでに中国で広い範囲で栽培して、記載して証明になる歴史があります。漢方医は豆が《神農の本草経》の中ではっきりした言葉について万病、治療することができると思います：ダイズとアズキは医薬の同等な効果があります。国連の統計する全世界は毎年生産したのが食用することができて豆類は5700万トンの数があります。

　　どうして人々は豆類が好きですか？それの栄養価が高いため、乾燥していやすい保存、すぐ食べない、また(まだ)種をすることができます。その上豆類は豊富な蛋白質があって、肉類の食物が不足する時、マメは不可欠な蛋白質の出所です。

　　これは誤った方法です。クロロマイセチンは抗生物質で、炎症を取り去る効果があって、臨床の上で使えて外用で顔面のにきびを治療して、しかしこの薬に対してアレルギーがある一部の人があって、顔面の赤い腫れは、液体にしみるのを招きます。クロロマイセチンは実は角質に軟化してあるいは毛穴の効果に縮むいかなるがなくて、クロロマイセチンの注射液で顔を拭いて柔らかい肌に来る全く科学の根拠がないだけではなくて、その上一方では典型的なのに属して抗生物質を濫用して、一方は皮膚に対して不良がエキサイティングなことをもたらして、筋肉と皮膚のアレルギーがある危険を招きがあります。更に重要なのは、クロロマイセチンの注射液は明確な肝毒性があって、長期にわたり接触して甚だしきに至っては肝機能が受けるのが損なことを招くことができます。

　　足は第2心臓と称させられて、全身の血液循環に対して重要な効果を発揮します。心臓のポンプの出る血液から歩くなど足部を通じて(通って)運動して、また心臓まで(に)逆流します。もしも足の上でひとペア狭いの歩くのさえ痛む靴を着て、足部が圧力を受けるのを、血液循環の不良招いて、最後に上半身の血液循環に影響して、肩がこっている原因になります。

　　ハイヒールのヒールの高さは2－3センチメートルで最も適当です。ヒールがとても高い或いは左右両側のヒールの異なる高はすべて健康を損ないを。高すぎ人体の重点の行き過ぎな前傾、体の重さがあまりに多く移して着く前に足の裏、足の指全身血液循環に押し出しに影響させられます；通行する時正常な体つきを変えて、腰部は過度にまっすぐに伸ばして、臀部は際立って、また（まだ）骨盤の前傾度を増大します。もしヒール左右高くて一様でなくまた（まだ）骨盤が歪曲するのを招いて、月日のたつうちに、きっと傷と脊椎。頸椎（頚部の脊椎）まで(に)発展を歪曲する時、発生肩部、頚部が症状がだるくて痛いがのできます。

　　だから肩がこっていられて悩ませた人、自分の着た靴の大きさとヒールの高さを注意してくださいのはちょうど良いかどうか適切です。

　　窓を開けて、とっくに感覚が麻痺している造型の緑色にを眺めていて、長い間疲れている心身、依然として束縛を抜け出すことができません。この時、都市でのあなたに冬眠して感を飽きるのがあったのかどうか、だんだん濃い春らしさ、美しい春景色があなたの内心の少しの興奮――をもからかい始めて良くて、は、休日に私達が山に登っていくかどうか!

　　１つのリュックサック、1部の気持ち、十分でした。

　　あるいは独りで1人、あるいは2,3は道連れになって、青々と茂る山林の中で美しい景色を鑑賞して、清新な空気に呼吸して、軽快な鳥を聞いてないて、他の山が小さく見えたのを味わって感を征服します……

　　ドリアンは生理痛

を緩和することができます　　ドリアンの匂いが強烈で、それの“臭気が勢力が盛んだ”が少しも誇張しないと言います。しかしタイにあって、栄養価がとても高いため、ドリアンは常に患者、産後の女性として体の栄養食品に栄養を補給しに用いられます。

　　専門家は、ドリアン性が暑くて、血行をよくすることがばらばらで冷たいことができて、生理痛を緩和して、特に生理痛の悩ませる女性に食用させられるのに適合します;それはさらに腹部の寒い症状を改善して、体温が上昇するのを促進することができて、冷たい性の体質者の理想的な栄養食品です;ドリアンの果実の殻で骨とと一緒にスープを作るのも民間の伝統の食療の秘方ですと紹介して言います、

　　専門家は気づかせます：ドリアンよいところだがよけいに、一回できないのが食べる多すぎて、そうでなければ体を招きやすいのがかっかとしていて、また（まだ）胃腸が全くを吸収することができないため“のぼせる”を引き起こします。ドリアンを食べる同時に、いくらかの薄い塩水を飲みますとよくて、あるいはいくらかの水分のわりに多い果物を食べるのが来る平衡がとれていて、たとえばナシ、スイカなど、よくかっかとしているのを取り除くことができます。

　　特に加護します：ドリアンのが協力する方がよいのが“果物の皇后”のマンゴスチンと称させられるので、それは“果物の王”ののぼせを屈服させることができて、体を保護して損害を受けません。

　　ニンニクの明るい沢の容姿端麗で有能

　　多くの女性はニンニクを食べて口ぶりが清新ではないことを招きを心配して、実は、それは女性の“健康な護衛”です。大量に流行病学、ニンニクの生産区と長期にわたり食用するニンニクの人の群れ、その癌の発病率は皆明らかでどうしても低いです。専門家は表して、毎日半分初めての子供のニンニクを食べて、乳癌、卵嚢癌などに対して抑制作用を果たすことができることができます。

　　それ以外に、ニンニクは“天然の広域スペクトルの抗生物質”の名誉があります。現代医学の研究は証明して、ニンニクがあっさりしていてとても強い抗細菌作用があって、腟のトリコモナス原虫、アメーバの病原虫などの多種の病原微生物に対して有効です。毎日食事する1初めての子供のニンニクを堅持して、膣炎に対してとても良い予防と治療効果を果たすことができることができます。

　　専門家は指摘して、常にニンニクを食べて抗ガンは、血栓を防止することができるだけではなくて、また（まだ）髪の毛の真っ黒な光沢を維持することができて、もしもニンニクの汁を使って頭をマッサージして、髪が抜けるのを減らすことができるだけではなくて、白髪更に黒くなることができます。

　　統計によると、性生活の女性がいて、大体ある程度の婦人科の炎症をわずらう半数以上があります。炎症が比較的軽い時、様々な原因のため、女性は通常自分を選んで小売り薬屋まで(に)薬物を買って治療します。しかし、彼女たちが薬屋に着いた後のに時に、やっと陰門のきれいに洗う薬物が多すぎるのに用いるのを発見して、そのため、よく広告のにつき従って買いを導いて、結果は多少人はほど具合が悪くなって、病状はもっと引き延ばさないで、長期にわたりうまく治療できません。

　　市場の上の多い婦人科の薬品使用に直面して、患者はどのようにようやく清潔に達して、目的を予防して治療することができるのを選びますか？これではっきり薬品の作用の原理と注意事項を理解しなければなりません。

　　北京朝陽病院消化科の主任の王世xinは紹介するのは言って、潰瘍病気は秋に粉が冬初めと来年の春の粉の発病率わりに高くて、しかも潰瘍病気は合併して出血して、パンチして、よく患者にもっと大きい苦痛をもたらします。現在北京は冬季に入っていって、気温は急降下して、明らかな季節の特徴が現れて、同時に、潰瘍は患者の胃酸量と酸度が高くなりに病気になって、これは現在の潰瘍の病気になる発病率の高くなる主要な原因です。

　　季節的変異以外、潰瘍病気のの“元凶”がを招いて、胃酸の分泌する大量は増加します；極端な精神的緊張、内分泌の機能と乱れているのを続けます；飲食の不調と刺激性の食物あるいは薬物の胃の粘膜に対する損害。その他に、いくつかの薬物、アルコールは胃の粘膜の障壁を破壊して潰瘍に着くことができます；たばこを吸って幽門の括約筋の不調に胆汁まで(に)帰って流れるように引き起こすことができて、前立腺のあっさりしている合成を抑えて、それによって胃の粘膜の障壁を弱めます。

　　北京同仁病院の臨床の心の理科の医者の許天紅は外来診察の中でまた（まだ）発見して、たくさんの消化性潰瘍性疾患の患者はすべてわりに多い情緒の障害があって、例えば気性が焦って、心配事、恐れ、が憤怒していて、これらはでも大脳皮質機能障害が現れて、胃酸に増加を分泌してそれによって潰瘍が発生するように引き起こすことができます。それ以外に、労働強度のとても大きいあるいは高く緊張する頭脳労働、運転手は例えば、夜勤の人と記者などに値して、圧力がとても大きくてしかも時間どおりに食事をとることはできないため、でも潰瘍の発生を誘発します。

　　王世xinは言って、潰瘍病気はほとんど全部治愈することができて、しかし再発する問題を解決しにくいです。潰瘍病気を予防する発生、まず、生活は法則があって、多く休みに注意します；その次に、飲食は法則があって、できないのはあまりにひもじくて、あるいは暴飲暴食して、多く小麦粉で作った食品を食べるべきです；第3、腹部に注意して保温して、過冷却、過熱の食物を食べないでください、このように粘膜に対して損害をもたらすためです；第4、たばこ、酒のが吸収するのを減らして、高濃度のパーティーが直接胃の粘膜の障壁を損なうため、急性の胃の粘膜に傷つけるように引き起こして、粘膜がただれていて甚だしきに至っては出血するのをもたらします。それ以外に、濃いお茶、コーヒー、でも潰瘍病気の患者に対して更に深いのが傷つけるのをももたらします。すでに潰瘍病気の患者をわずらって、季節性に応じて早めに薬を飲んで、このように潰瘍病気の発生を免れることができます。

　　許天紅はまた（まだ）潰瘍病気の患者がいるのを教えて、良好な心理状態がとりわけ重要なことを維持して、毎日半時間を抜き出して、毎週に抜き出して半日時間が運動しに来て、球技をして、泳いで、山に登るを通じて(通って)心の中の圧力を仲裁しに来て、情緒の障害に陥らないようにして、それによって潰瘍病気の発生を誘発します。