ゆるゆる ダイエット٩(๑•̀ω•́๑)۶ https://ameblo.jp/nyois/ 25になったら、痩せなくなるらしい...それまでの悪あがきです笑 ja 2日目 53.6kg！

毎日ちよっとずつ変動するんだけど
すぐ戻るんだよなー(´・ω・｀)
なんでかな！？

明日からは食べた物も、しっかり記録する
レコーディングも再開しよーっと！(´°ω°｀)

今日の筋トレは...滝汗
30日プランク6日目の40秒keep雷
30日スクワット6日目の75回雷

内ももが、ぷるぷるするよーガーン
しっかり聞いてる証拠だと思って
頑張るぞー！

7/1からは1週間ごとにサイズも測ろう！
本格的に頑張るぞー！ランニング三

ではでは、おやすみなさーいビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたま
]]> https://ameblo.jp/nyois/entry-12175747591.html Thu, 30 Jun 2016 03:35:01 +0900 1日目
こんばんわっ！
こんな夜中に、友人に触発されて
始めた、ダイエットブログ！
続くかなー笑

誰かに、見てもらわないと
ダイエットして結果だしても
つまらないと思ったので
書いちゃいました豚

ダイエット始めた当初は152cm 56kg
という救いようのないデブ...

3ヶ月経ちましたがまだデブです...
152cm 53.9kgガーン

{72200F74-FDE8-4568-96A9-92695D0F5949}

{0E7EC9CF-E7DC-4D1E-9DC4-7574F50F9CA1}

妊娠してるんじゃないのかって話...

こんななので、頑張っていきます！
今は30日スクワットと30日プランク実践中筋肉

今は4日目なので
30日後をお楽しみに♡笑

ではでは、今日はこの辺でビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたま
]]> https://ameblo.jp/nyois/entry-12175414498.html Wed, 29 Jun 2016 01:33:27 +0900