<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ai♡ブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/nyon0329/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>はっぴーらいふ(^ー^)♡</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>お知らせ♡</title>
<description>
<![CDATA[ お久しぶりです♩<div>更新が空いてしまいすみません！<div><br></div><div>実は少し体調を崩しており、中々楽しいブログが更新出来ない状態にあります(｡´･ω･`｡)</div><div><br></div><div>※ネタがない(笑)</div><div><br></div><div>でもいつか！必ず復活します♡</div><div><br></div><div>皆さんのブログはこれからも読み続けますし、いいね！やコメントもさせて頂きたいと思います♡</div><div><br></div><div>これからもよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ﾉ</div><div><br></div><div><div id="{3E451BEF-86E5-4468-80BF-38FFED09579B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150718/15/nyon0329/41/5f/j/o0480048013369402069.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150718/15/nyon0329/41/5f/j/o0480048013369402069.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{3E451BEF-86E5-4468-80BF-38FFED09579B:01}"></a></div></div><br></div><div>昨日飲んだ、ピーチインピーチふらぺ♡</div><div>甘いけどサッパリでおすすめです♡</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12051853681.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Jul 2015 15:50:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>購入品♡美容グッズ</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left">こんばんは😌❤️</div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left">少し疲れていて、更新が1日空いてしまいました💦</div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left">3日後に友人の結婚式を控えているので、それに合わせてこちらを購入💕</div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/22/nyon0329/f4/a7/j/o0480048013334375506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/22/nyon0329/f4/a7/j/o0480048013334375506.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BA6D683F-E22F-47E8-82EA-E73C9C1F7368:01}"></a></div></div><br><div>SHISEIDO The Collagen❤️</div><div><br></div><div>ずっと気にはなっていました✨</div><div>普段はアミコラを飲んでいるので、それをお休みして飲みます🎵</div><div>このあと寝る前に飲むから楽しみっ😆</div><div><br></div><div><div id="{B18A1C76-4BEB-40A0-B395-942AEAA5153D:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/22/nyon0329/d8/ec/j/o0480048013334375555.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/22/nyon0329/d8/ec/j/o0480048013334375555.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B18A1C76-4BEB-40A0-B395-942AEAA5153D:01}"></a></div></div><br>NIVEAのボディーローション🎀</div><div><br></div><div>こちらはお風呂で使うもの！</div><div>お風呂を上がる前に全身に塗って、シャワーで洗い流すんだとか✨</div><div>まだ今湯船なので、今日上がるときに早速使ってみます😍</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近は結婚式も控えている為、美容グッズをこまめに購入しています❤️</div><div>久しぶりに会う人が楽しみっ😋</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さっ、情緒不安定乗り越えないと！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>明日は遅番の前にまつエクの予約を入れているので、今日は早く寝ます💕</div><div>おやすみなさい♪</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12037782134.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 22:08:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>購入品♡化粧水</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">最近吹き出物が気になるので、化粧水を買い足しました😂</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150609/23/nyon0329/c1/67/j/o0480048013332663817.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150609/23/nyon0329/c1/67/j/o0480048013332663817.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}"></a></div></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">AQUALABELのアクネケア＆美白水です✨</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">アクアレーベルは青いものをたまぁに使ったことがあって、使い心地が好きなので購入してみました😌</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">最近肌の調子も化粧ノリも気にくわない😱💦</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">早くよくなるといいな😞</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">なんか情緒不安定な日々です👊</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">先のことばっかり、焦っちゃう。</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">がんばらないと(ノ_＜)</div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{42492F56-5A59-4B19-84CD-4A1A9CDB4562:01}" style="text-align:left">今日は短いですが、おやすみなさい😴</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12037079363.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2015 23:56:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>STARBUCKS♡</title>
<description>
<![CDATA[ 今日はスタバ2回も行っちゃいました😆❤️<div><br></div><div><div id="{83AC677B-E50F-42D7-A2F6-9C0D530CB391:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150608/19/nyon0329/2a/3a/j/o0480048013331369612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150608/19/nyon0329/2a/3a/j/o0480048013331369612.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{83AC677B-E50F-42D7-A2F6-9C0D530CB391:01}"></a></div></div><br>チョコレートクランチフラペチーノ😋✨</div><div><br></div><div>甘いけど好きな味💕</div><div>期間中にもう1回飲みたいな♪</div><div><br></div><div><div id="{2ED09CDD-424A-4BC0-AC7E-864802E6F85A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150608/19/nyon0329/63/b8/j/o0480064013331369626.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150608/19/nyon0329/63/b8/j/o0480064013331369626.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{2ED09CDD-424A-4BC0-AC7E-864802E6F85A:01}"></a></div></div><br>ソイホワイトモカ❤️</div><div>＋キャラメルソース</div><div>＋エクストラミルク</div><div>＋ライトアイス</div><div><br></div><div>これは私の定番です😍</div><div>大好き～❤️</div><div><br></div><div>ちなみにジルバイのトートバッグは初おろし🎀</div><div>サイズ感ちょうどいいから、やっぱりイロチで欲しいな😂</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は早起きして銀行いったり、普段読書をしない私が本を3冊も買ったり……とってもいい日😌</div><div>今週末に結婚式があるから、化粧品とかアクセとかも購入💕</div><div>リフレッシュする日って決めてたし、予算オーバーで買い物しちゃったけどおっけい❤️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そろそろおうち帰って、明日の早番に備えます🎵</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12036564632.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2015 19:24:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お休み</title>
<description>
<![CDATA[ 5勤終わって月曜日はお休み❤️<div>3連休明けのお仕事だったから長かったな～(笑)</div><div>しかもメンタル結構やられたり😞💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>てことで！</div><div>お休みの今日はリフレッシュしたいな✨</div><div>銀行で用事済ませて、スタバで新しいドリンク飲む💕</div><div>早く起きれたらお勉強道具も持って行こう🎵</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近スクワットは適度に続けてるから、筋肉痛が心地いい😂(笑)</div><div>筋トレ、少しならハマっちゃうかも❤️</div><div>続けられるように、いきなりたくさんはやらないι(｀ロ´)ノ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういえばおととい、マミーマートだけのつもりがしまむらで買ったもの……。</div><div><br></div><div><div id="{F5F8516C-4796-4A99-AD7E-5867C4E7A000:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150608/02/nyon0329/a5/e0/j/o0480048013330698712.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150608/02/nyon0329/a5/e0/j/o0480048013330698712.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F5F8516C-4796-4A99-AD7E-5867C4E7A000:01}"></a></div></div><br>1990円に見えない😌</div><div>他に2足、計3足買いました(笑)</div><div>もう今年のサンダルはいいや～👊💦</div><div>たくさん履こう💕</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そろそろ湯船タイム終了❤️</div><div>おやすみなさい😴</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12036311494.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2015 02:12:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>食生活アドバイザー</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}" style="text-align:left">今日もお仕事終わり、湯船に浸かってインスタとアメブロめぐり中です💕</div><div id="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150607/02/nyon0329/0d/56/j/o0480048013329648526.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150607/02/nyon0329/0d/56/j/o0480048013329648526.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{FA62E9BB-361A-4EC3-94A7-7B7DA88FD7DD:01}"></a></div></div><br><div>先日購入してきました❤️</div><div><br></div><div>料理はまだまだ修行中ですが、料理を覚えるなら、同時に役立つ知識も勉強したいなって思って😆🎵</div><div>完全に趣味です❤️</div><div>昨年取得した化粧品検定3級も趣味😂(笑)</div><div>食生活アドバイザーも、まずは3級から頑張ってみます👊✨</div><div><br></div><div>転職は今のところ考えていないけど、実生活にも、場合によってはお仕事にも、どちらにも活かせるような資格を色々取りたいな～😋</div><div><br></div><div>ちなみに受験時期は未定(￣▽￣)</div><div>今年の2回目の時に受験しようかなっ❤️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も筋トレとストレッチしっかりやって寝る～😊</div><div>運動ってやっていないとやり始めが億劫だけど、今は段々楽しくなってきた😍</div><div>無理なく続けないとですね✨</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12035916368.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Jun 2015 02:35:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>日焼け止め</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{EEEEA863-1AF9-44F7-8D37-FAF72A778617:01}" style="text-align:left">今年の日焼け止め❤️</div><div id="{EEEEA863-1AF9-44F7-8D37-FAF72A778617:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{EEEEA863-1AF9-44F7-8D37-FAF72A778617:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/7b/19/j/o0480048013328936715.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/7b/19/j/o0480048013328936715.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{EEEEA863-1AF9-44F7-8D37-FAF72A778617:01}"></a></div></div><br><div>顔用はビオレ✨</div><div><br></div><div>身体用にアネッサ2種類✨</div><div><br></div><div>足の甲とか首とか、塗りにくかったり重ねたいところ用にサンカットのスプレー✨</div><div><br></div><div><div id="{A41B9479-5CC0-4E7C-A5EA-946C3B9EB197:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/74/89/j/o0480048013328936690.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/74/89/j/o0480048013328936690.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{A41B9479-5CC0-4E7C-A5EA-946C3B9EB197:01}"></a></div></div><br>通勤、ご近所用でサラフィトのエッセンス❤️</div><div><br></div><div><div id="{F80CFF1C-FEDD-4859-AEF9-E8172B06A8D5:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/35/67/j/o0480048013328936703.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/12/nyon0329/35/67/j/o0480048013328936703.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{F80CFF1C-FEDD-4859-AEF9-E8172B06A8D5:01}"></a></div></div><br>同じく通勤、ご近所用でビオレのアクアリッチ❤️</div><div><br></div><div>やっぱりエッセンスタイプが着け心地よくて大好き😊💕</div><div>塗り直すのも億劫じゃないし……✨</div><div>エッセンスタイプは色々交互にお試ししながら使っていますが、今のところビオレが1番かな～😌</div><div><br></div><div>ただ長時間外に居るかなって時は、塗る時間もちゃんと作ってアネッサ達を👊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ま、頑張っても元々焼けやすいので、多少は焼けちゃうんだけど……(笑)</div><div>なるべく焼けないように今年も頑張ります😂</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12035637457.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Jun 2015 12:37:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>これからお仕事</title>
<description>
<![CDATA[ おはようございます❤️<div><br></div><div>今日はこれからお仕事です😞</div><div>でも遅番の方がゆっくり出来るし、今は好きかな～(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{016C5E24-0BAF-48A0-8AF1-FE1DE34DD1AE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150605/15/nyon0329/06/fc/j/o0480048013328153000.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150605/15/nyon0329/06/fc/j/o0480048013328153000.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{016C5E24-0BAF-48A0-8AF1-FE1DE34DD1AE:01}"></a></div></div><br>今日のお昼ご飯はたらこいとこんと、冷凍卵を半分に切って目玉焼き😋</div><div>あとサラダ❤️</div><div>冷蔵庫のお片付けです(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういえば……</div><div><br></div><div><div id="{39247599-D953-410C-87E6-427ADABF4EAB:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150605/15/nyon0329/3f/6c/j/o0480048013328152990.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150605/15/nyon0329/3f/6c/j/o0480048013328152990.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{39247599-D953-410C-87E6-427ADABF4EAB:01}"></a></div></div><div><br></div>ジョアのプリンセスシリーズの絵柄が増えてた😆💕</div><div>思わずたくさん買ってきてしまいました✨</div><div>それだけでテンション上がる～❤️<br></div><div><br></div><div>今までディズニーってそこまで興味なかったけど、最近プリンセスをはじめ、ディズニー自体が好きになってきた……😊🎵</div><div>プリンセスならラプンツェルが好き❤️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日から新しいプリマヴィスタのファンデで、お仕事いってきまーす😌</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12035301291.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 15:25:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>購入品♡コスメ</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">昔友達がすごいオススメしていたのを思い出して買ってみました❤️(笑)</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/c1/ea/j/o0480048013327682795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/c1/ea/j/o0480048013327682795.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}"></a></div></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">DHCのオリーブバージンオイル✨</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">夜のスキンケアのあとにだけ使ってみます😌</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><div id="{945553D8-25DE-4F74-A721-E356CD62647F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/70/f0/j/o0480048013327682819.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/70/f0/j/o0480048013327682819.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{945553D8-25DE-4F74-A721-E356CD62647F:01}"></a></div></div><br>Primavistaの下地とファンデ❤️</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">今までずっとコフレドールですが変えてみました😊💕</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">明日から楽しみっ(^ー^)</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br><div id="{6E389C4F-0CB6-4542-962E-D17DE9B8AC45:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/d2/59/j/o0480048013327682772.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150604/23/nyon0329/d2/59/j/o0480048013327682772.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{6E389C4F-0CB6-4542-962E-D17DE9B8AC45:01}"></a></div></div><br>サンプルもこんなに✨</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">ありがたいです❤️</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">アラサーということで、本当にお肌や身体のこと、気にしていかないとな～って最近思う😂</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">だってまだまだたくさん楽しみたいもん❤️</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">湯船浸かって汗だく💦</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">そろそろ上がります♪</div><div id="{48B3E133-E307-4D55-8222-99CE421F4BC2:01}" style="text-align:left">早く寝よお(_ _).｡o○</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12035092462.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 23:39:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>1ヶ月間</title>
<description>
<![CDATA[ 6月はストイックに頑張ってみます❤️<div>せっかくパワースポット行ったり、ピアスあけたり、変わるきっかけを自分で作っているので😊✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ダイエットは継続中ですが、美容も兼ねて酵素とアミコラがやめられない💕</div><div><br></div><div><div id="{1F34F0CB-A613-4595-92A2-18AAC6073CE6:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/cd/76/j/o0480048013326526054.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/cd/76/j/o0480048013326526054.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{1F34F0CB-A613-4595-92A2-18AAC6073CE6:01}"></a></div></div><div id="{1F34F0CB-A613-4595-92A2-18AAC6073CE6:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{1F34F0CB-A613-4595-92A2-18AAC6073CE6:01}" style="text-align:left">酵素は朝と夜は必ず、お休みの日は酵素だけで過ごします👊</div><div id="{1F34F0CB-A613-4595-92A2-18AAC6073CE6:01}" style="text-align:left">お仕事の日はお昼にお弁当作って持って行くか、サラダ買って食べる🎵</div><br><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/08/2a/j/o0480048013326526044.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/08/2a/j/o0480048013326526044.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}"></a></div></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">夜はヨーグルトにアミコラ入れて食べます❤️</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">ヨーグルトはオイコスかブルガリアが定番😋</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">食事面ではこんな感じっ！</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">あとはなるべく低糖質な食材を心掛けること！</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">運動は中々する機会がないので、朝晩の軽いストレッチと、気が向いたときにスクワットしてます✨</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">歩くことは好きなので、梅雨に入っちゃうけど合間を見つけてたくさん歩きたいな❤️</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">今やってないけど、腹筋と脚は筋トレしたい！</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">無理せず続ける前提で少しずつやろうι(｀ロ´)ノ</div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left">結果が出ると信じて😍</div></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{D87AACE3-DB68-4D35-9664-CA64D2E699FD:01}" style="text-align:left"><div id="{28BA1EE0-BD27-4A2A-AEB4-47889FD977C2:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/96/ca/j/o0480048013326526065.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150603/20/nyon0329/96/ca/j/o0480048013326526065.jpg" border="0" width="300.000000" height="300.000000" alt="{28BA1EE0-BD27-4A2A-AEB4-47889FD977C2:01}"></a></div></div><div id="{28BA1EE0-BD27-4A2A-AEB4-47889FD977C2:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{28BA1EE0-BD27-4A2A-AEB4-47889FD977C2:01}" style="text-align:left">またこの日のスカイツリーが見たい❤️</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nyon0329/entry-12034596818.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Jun 2015 20:00:11 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
