本気で夜勤が嫌いなわたし。

11時半までゆっくり寝て、

朝とお昼は一緒に食べた。

昨日残りミネストローネと

納豆オクラキムチ

これとヨーグルトと昨日載せたクリームパン2個とコーヒー

どんだけ食うんだっていう。

ただただ満足( ´ ▽ ` )ﾉ

夜勤前51.8キロ

夜勤行って、あんまり痩せた記憶はないので

期待はしない～

いってきまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

明日は夜勤できっとあんまり更新する気になれないのでお先に～～～

朝？お昼？夜勤前は

このクリームパン2、3個とミネストローネ食べます。

夜はミネストローネとこのぱん

次の日朝仕事で食べる余裕あれば食べますが

クリームパンの残り食べます～

あと野菜生活飲むよ～

割引ものばっかりで恥ずかしい(⊃´-`⊂)

夜勤嫌すぎて食べないとやってられんのです～

お許しを～

仕事で疲れすぎて、思ったより時間遅くて、、、

なんか美味しそうじゃなくてごめんなさい。

まず皿が丼のお皿しかない

ミネストローネにはキャベツ、白菜、しめじ、トマト、豚肉とウインナーが入ってます！

お腹いっぱい～～

スープも美味しいけどさ

餃子と一緒に食べたら、もう

餃子おいしすぎた。そらそうやね！笑

今日は夜遅くまで起きるつもりなので良しとしよう(*^^*)

これとコーヒーとヨーグルト

お腹いっぱい。

お昼もお弁当なので

コンソメスープとサラダ

トマトとオクラはマリネになってます。

きょうも仕事がんばろ～～～

忘れないうちにここにきっかけを書きます。

いっぱい食べてしまわないように、

まずもともと大学生のときは158せんち、49キロ前後だったわたしです。

バスケットもしてたので、わりと運動も得意なほう。

しかし去年？の４月から看護師として働き出し、慣れない仕事、慣れない夜勤からのストレス、一人暮らしからの暴飲暴食で太ってしまったのです。

そしてわたしには別れそうな彼氏←がいます。

好きか正直わからないのですが、最低なことに自分に自信がなく、これ以上わたしのこと好きになってくれる人いないんじゃないかと、別れたり戻ったりを繰り返してます。彼氏のためにも別れるべきなのか、といろいろ考えるのですが、なかなか別れれず、今に至ります。

そして、別れた1ヶ月くらいで、ずっと顔がタイプだった方といろいろ会う機会がありまして、会ったりいろいろあったのですが、遊ばれてるような感じ、、、

痩せてたら、遊ばれなかったんじゃないか、もっと自分に自信があったら違ったんじゃないかな、といろいろ思うのです。

そんなことから、本気でダイエットしよう、とおもったのです。

そこでまず考えたのが、ライザップ。

けど値段も高いし、2ヶ月間甘いもの食べられないとかもうむり（すでにもう甘えてる）

２月に友達と旅行に行くし、２月後半にはわたしの誕生日もあるし、そんなのつらすぎます、

しかもライザップの値段あればどんだけ欲しいもの買えるんや！って話です。

3キロ、4キロ落とすだけなのです。

お金なくした気持ちで本気で頑張ってみせます！！

ちなみに今日の夜ごはん。

この後に友達がエクレアを持ってきて、食べるという、、、

生理前なのか、わたしいつも生理前爆発的に体重増えるのですが、

52.7キロ(前日比＋0.7)

明日から毎食ごはん載せれるように頑張るよ～～～

はじめまして。

看護師1年目、2月で23歳になります。

1年経って、ストレスからか、一人暮らしの寂しさからか

少しずつ体重がふえ、プラス3きろ？4きろ？になりました。

そろそろヤバイと思いつつ

ライザップやらなんやらいろいろ調べ、

もったいなくおもい、

ライザップに通ってるくらいのつもりでダイエットしよう！と思いました。

今日の朝からと思いつつ 友達の差し入れもあり

朝からパンやら夜にはエクレアを食べ

全然意味なし。

1人では絶対にできないと思い、ここに投稿していこうと思いました。

今日？明日から本気ダイエットです。