保湿も大事ですけど、やっぱり気になるのはシミ・ソバカスですよねえ。

「シミは自覚症状が出た時には既に手遅れ」という説があるくらいなので、とにかく早期のケアが必要といわれています。

そんなわけでこわーいシミの対策をまとめてみました。

もっとも大事なのはシミの元のメラニンを作らないということ。

当たり前ですが、強い紫外線に肌を晒さないことが重要です。

外出の時に日焼け止めするのは基本中の基本ですが、紫外線は家の中まで届いていますので部屋にいるときも日焼け止めを塗ることができればベストです。

次に保湿。

肌が乾燥することで肌が刺激に敏感となり、肌トラブルの原因となってしまいます。

次に洗顔。

スポンジを使っている方も多いかもしれませんが、できるだけ肌に刺激を与えないことが重要です。

キーになるのは「泡だけで洗う」こと。

１００均で洗顔フォームの泡立て器（スポンジみたいなやつ）を購入し、泡を立てまくりましょう。

その泡で顔を洗うのです。

決して直接手で肌をこすってはいけません。

ここまでしてもシミが出来てしまったというあなた。

もう諦めるしかないのか・・・・・

「諦めないで！」（真矢みき風に）

できてしまったシミに全く対策がないわけではありません。

キーになるのは「ハイドロキノン」です。

このハイドロキノンが配合されている化粧品を使うことで徐々にではありますが、シミを薄くすることができるといわれています。

な、なんとハイドロキノンは漂白剤にも使われている成分なのです。

それなのに化粧品に使用してもよいとされているので、その最強ぶりが伺えます。

繰り返しますが、シミ対策は事前対策が最善です。

くれぐれも日々のケアを怠らないでくださいね。