遠方の病院の為お見舞いに行くのは難しいので、何か少しでもできないかなと思い…みなさんのブログを拝見したり、情報収集してみたり、悩みに悩んで、本人にも相談の上プレゼントしました

授乳枕です西松屋の洗える可愛い柄♡

これが一番の相棒だと言っているくらい、入院生活で大活躍してるそうでひと安心

彼女は両胸一次再建したのでやはり体勢が大変なようですが、内視鏡手術で傷口は5センチ程だそう

ご自身の経験をSNSに残してくださった皆様ありがとうございました

懐かしいなと感じるくらい気付けば4ヶ月経ちます。写真で見ると変化はあるけど思ってたのとなんか違うなーとゆう感じ

次のケアを模索中です

ほぼ左右同じ可動域に

連日エステを教えながら受けてるから？

肩甲骨と腕結構受けてます。

ホットヨガ再開してじんわり伸ばす系レッスンに出たのがよかったのかも？？

さらには、エステのうつ伏せ効果？ヒートマット効果か？術側の皮下脂肪の硬さも少し柔らかくなった気がします。でもこれだ！！と言う確信はないのが残念

あとは

気になる形成外科は初診枠が大分先で気が遠くなり……重い腰を上げて予約しようと思いながら……

LINEで画像相談まではしたからもうひと息。

次の一歩進めたらいいなと思います

形成外科の先生にそんなお話しをしたところ

傷が数ミリ広がるよりも固まらない事が大事だと思うと言われ

傷を広げる動きを教えてくれるお医者さんもいるし

どこを基準にするか。

優先順位………

なるほどでした🧐

写真は今日の食べかけのお弁当です

手術後少しだけ食に気を遣ってます

この病院で使えるシリコンを入れた患者さんのメンテの時に、とても綺麗で全然硬くなってなくて柔らかいままだったから、もしかしたら、あくまでも私見だし全員ではないけども、メンテしなくてもいいかもしれない

と、目をキラキラさせながらその時の様子を話す先生はちょっと興奮してるようで、その道が好きな方なんだろうなと思いました

インプラントか自家再建か脂肪のどれかを選ぶのかと思っていたけど、MIXする方法もあるみたいで広背筋とインプラント私にはそれが合ってると勧められ納得。

広背筋から取る場合、片腕の可動域が狭まったり筋肉が使えない角度があるそうで、エステする時にの動きに支障がないかを見定めてからになるねと先生と話して来ました

再建するかどうか分からないし、2、3週間入院→その後も直ぐにエステできる訳ではないのでまだ決められませんが、話を聞けてよかったです

自分で取りに行き選択肢を広げて、その中から最善を選びたいなと思うように、少し変わった自分に気づきました

今日は日比谷公園へ

お天気よく気持ちいいイベントでした

お部屋には半露天風呂、貸切風呂3種、そして大浴場とお風呂に出たり入ったり、満喫しました

お供してくれた相方さんは

一日中脱いだり着たり笑

そこまで出たり入ったりしなくてもいいんじゃない笑

と言いながらも付き合ってくれました笑

手術前の私は大浴場には行けなくなるんじゃないかと心配してましたが、大浴場にも無理なく気持ちよく入れいつも通りにバサっと洋服を脱ぎたいところですがちょっとタオルで隠しつつ

深い意味はないのですが

私の胸元がたまたま視界に入ったら、見た方がびっくりしちゃうのではないか

とゆう事が唯一気になり…

相方さんにはそっちなんだねと言われました

傷跡が綺麗になるお肌に良い温泉に行きたいな

腕上がります

腕回ります

まだ腕をグルングルン回すには引っかかりありといった感じ。

ちなみにですけど

雲梯にぶら下がるのはまだ早かったです

先日図らずしもエステ3名の方に入ったらなんだか可動域が広がりました

傷痕が塞がってなくばい菌入らないように入浴は禁止だけど、湯船に浸かりながらシャワー浴びて温まると動きがスムーズになります

ある程度は動かしたり温めると良いみたい

今日は診察に行きました🧑‍⚕️

リンパ液の溜まりはなく順調ねと。

再建はまだ考えていないけど手術痕を綺麗にしたい希望をお伝えしたら、次回は形成外科の予約もしてもらえました

お久しぶりのご挨拶も束の間、ちょっとしたトラブルがありバタバタであっという間に夕方に。

デスクワークだけの予定が

急遽教える仕事も💆したので、うつ伏せで手術してない側の背中と前足受けてみました。
受け心地は問題なかったけどやっぱりうつ伏せは違和感あり。

タオルで高さ調整をしてみたけど、ほんのすこーしだけ🤏液が漏れたので、まだうつ伏せはやめておこうと教訓

あとは手術したのを悟られないように、下半身の時は上はタンクトップ着たままにしたり、無理なくできる手ごたえもあり

社内で病気の事を知ってるのは社長と一部の気心知れた方々。

今日の子は

ずっといないから辞めちゃったかと思ってて心配してたけど聞けなかったとウルウルしてて。体調とか大丈夫ですか？と適度な距離感で心配してくれていて嬉しかったです

明日はこれまたハプニングがありお店に助っ人に行く事に

いきなり、お客様3名様に入る事になったけど

久しぶりにできるか不安でもあるけど、真心込めて施術しよう

勉強したりタスクをこなしてはいなくて気ままな暮らし好きな事しかしてません

こんなに何もせず休養したのは人生初めてです！

そんな毎日の唯一日課となったのが、お散歩と術後リハビリをかねたストレッチ

公園に子ども達がいない時間だと雲梯を借りて腕を伸ばしたり

躊躇なく腕をぐるぐる回せるようになりたい

今のところ後ろ回しが引っかかるのでもうひと息です💨退院直後は洗濯干すのもリハビリでしたが今は日常生活には支障はなし

術後は合併症もあったのでその間は静かに過ごし、術後4日目くらいから多い日には気づいたら6000歩くらい歩いた日もあり病院内をぐるぐると

退院後ドレーンが取れてからはだらだらと1日1万歩弱歩いてます。

先日友人とららぽーとに行った日は18000歩

でも、階段登ると明らかに筋力落ちてる感はありかと言ってスクワットはしない笑

あくまでも徐々に筋力を取り戻せるように