https://ameblo.jp/o-1010/ ブログの説明を入力します。 ja 距離
２キロ


３日
距離
２キロ


4日
距離
２キロ





５日
距離
１２.２６キロ


時間
１時間３５分８秒


平均
７分４５秒


]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11948378231.html Wed, 05 Nov 2014 10:50:01 +0900
時間
１時間５３分３秒


距離
１２キロ


平均
９分２５秒


昨日より１年ぶりに取り出したガーミンのフォアアスリート９１０の御世話になっております。


EPSONの心拍機能付きの新しいランニング時計も気になりますが。。。












]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11946651019.html Sat, 01 Nov 2014 10:30:14 +0900
ラン
１９８Km


バイク
４５分







来月は月間200Kmを超えたいな













]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11946251896.html Fri, 31 Oct 2014 12:02:10 +0900 28日
休み


29日
休み


30日
約４キロ


31日
２時間７分３秒

１２キロ













]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11946231356.html Fri, 31 Oct 2014 10:51:12 +0900 走り


時間
１時間４５分



距離
約９キロ







昨日の菊花賞のジャッカルのお話しには泣けました。。。













]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11944583653.html Mon, 27 Oct 2014 12:48:47 +0900 走り


時間
１時間３０分


距離
約９キロ












]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11944142672.html Sun, 26 Oct 2014 13:20:40 +0900 走り


時間
１時間３０分


距離
約８キロ








１０年ぶりにランパンを購入しました。


今まではミズノを使ってたけど今回はアディダスのランパンを２着。


使うのは来年からだと思うけど今から履いて走るのが楽しみです。













]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11943703235.html Sat, 25 Oct 2014 12:50:32 +0900

時間
１時間３０分


距離
約７キロ




昨日は誕生日プレゼントの準備だっけどそろそろハロウィンの準備もしなくては。


と、今は誕生日の事が気になって仕方がない。


誕生日がもし、もしも上手くいったらクリスマスも考えたいけど誕生日が上手く行かない確立大で既に弱気。。。


弱気になりに頑張ろう



]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11943290265.html Fri, 24 Oct 2014 13:08:17 +0900 走り


時間
１時間


距離
約５キロ








今日は部屋の大掃除

と

まだ１か月以上先だけど誕生日プレゼントの準備。




]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11942869113.html Thu, 23 Oct 2014 13:45:05 +0900
走り


チョイ走り


主に筋トレ













]]> https://ameblo.jp/o-1010/entry-11942447905.html Wed, 22 Oct 2014 14:32:57 +0900