とりあえず　朝　パン二枚　ジャム　ぴーばた

　　　　　　　　昼　おにぎり二個　カップラーメン　綱サラダ

　　　　　　　夕　パン1個　サラダ

　　　　　　　夜　チャーハン大森　お魚　味噌汁に灰

えーと　朝、パン1枚

　　　　　昼　とんかつ弁当（しまった！！つい）　味噌汁

　　　　　夜　小さなソーセージ4本　冷や汁ごはん　ツナサラダ

　ふー　なんとかセーフ。

　しかし　こんなんでホントにやせるの？？

　まあ　とりあえず1ヶ月はつづけるか・・

　時間がたりないなー

　カーネギー　人を動かす　は本当に良い本だ。

　あまりに良すぎて、普段速読ばっかりなのに　ぜんぜん先に進まない　くらい良い。

昼　マーボ豆腐　杏仁　春巻き1本

夜　ご飯　ガパオ　味噌汁　ジャム入りヨーグルト　食パン1枚

アー時間がない時間がない

　ダイエットー

そんなバカな　と思いながらも早速実験してみることにしました。

（実際はほかにもポイントがあって、本のなかに書いてあるらしいです。）

本を贈ってくれるらしいので　まってまーす。

今日　朝　食パン1枚ジャム付

　　　　昼　オムレツカレー　ベルギーワッフル　クリームとアイス付ひとつ

　　　　夕方　パン小粒3個　小さめ1個　豆15粒

　　　　夜　ご飯1杯　杏仁豆腐　豚肉キャベツ傷め　

です。　

　　これで　やせるのか　やせないと思うがなーー

さあ　仕事しよ。

いや、ターニングポイントか？

少し気持ちが楽になるかも～。

見方をまた変えれるかも。

空　貴志　暦　みんな素敵だ！

シミュレーションやりたいな・・　バルジとか　空戦マッハとか・・

ボードゲーでもいーな　　ミスティックウッドとか　コズミックエンカウンターとか・・

ロールプレイングもさいっこー　クトゥルフとか　ルーンクエストとか・・

まったくとりとめもなく・・

あっ　チェスもやりたいな

今日1年以上ぶりに・・・

ジョギングしましたーーーー！　　　　　　　　15分だけ。

まあとりあえず最初は無理せず少しずつ。

明日もがんばるぞー　って　そういえば　タバコやめて1年以上立つけど、

今回息切れしないですよo(^-^)o

おー禁煙パワーだ。すばらしい。明日もきっとがんばれる。

えっ？　雨ですかΣ(ﾟдﾟ;)。　ピーンチ。早くも挫折の予感。

それから、薦められて読み始めた　Q永漢さん。

面白そうな予感。食べ物がおいしく食べられそう。

はははは　すばらしい(＝⌒▽⌒＝)

じゃ　そろそろ本気出して書こうかな・・お茶の話を。

と思ったけど、読書の続きを優先ーー。

では次回。

「ぼくはね・・とてつもなく蟹がきらいなんだよ。食べにくいからさ・・」

ってところ。

そう感じる人はあまりいないだろーなー

自分でも何が良いのかさっぱりわからない。

俺は変態か・・？

ただそれだけ。

ちなみに個人的には　蟹の味噌は死ぬほど好きです。

上海が二より、毛蟹や越前蟹が好き。

身はどーでもよい。

なんていったら、いろいろ怒られそう・・

最近読んだ本で面白かったもの。

の中で変わっているもの。

「やっぱり勝てない？太平洋戦争」

ウィンブルドン２００９　決勝。

第三セット途中で、ブログ書いたのですがその後展開が変わってしまいました。

あきらかにロディックが、がんばっている。

よくなっている。

昨日は運よくリードしてるといってすいませんでしたっ

しかも、ご存知のとおり　第五セット　恐怖の合わせて30ゲームの死闘。

こちらは、眠さとの死闘。というのはうそで、眠くはないが、寝ないと明日やばい・・

という眠りたさ。

何で第五セット二時間以上もかかるの～～？？

まあ良い試合だった。

フェデラー、おめでとう。

毎年お疲れ様です。

ロディック、すばらしい試合でした！！来年がんばれ。

あと、ファミリーテニスの影響か・・

そのころはエドバーグのプレースタイルが好きでみてたかな・・

その後しばらくたち　2006年のウィンブルドン久々にみたら、すごいうまい人が・・

ロジャーフェデラー　うまいのはもちろん、すさまじい集中力と勝負強さ。

化け物・・と思いました。

振り返ってみればそのころはすでに　ナダルが強くなってきたころで

見た感じはナダルの方がうまいくらいに見えた。

でもそのメンタルな強さに惹かれました。

今年はナダル欠場。

第一セットはなんとなくとられ、第二セットはがんばって取り返し、第三セット中。

でも、内容は全然炉ディックに勝っている。

これで負けたら、ナダルに申し訳ないぞー

がんばれ　フェデラー

でも炉ディックも適度にがんばれ。

なにより、面白く良い試合を！！

どうもモチベーションが・・

でも進行中のものと、先方からのコンタクトがあったことが救い。（‐＾▽＾‐）

少しずつでも進んでいこう。

友人が二組引越しだ。

前は2年に一回はしていたなー。

来月から工夫して、頭をつかって、その上で気力もつかってがんばるぞ。

でも頭悪いし、やっぱり気力勝負か・・

使わなきゃもっと悪くなるから使おう！！頭脳を！しわを！！しなぷすをー！！！

よしっっ！　寝るぞっ！！　　　　←寝るのか？＼(゜□゜)／・・

↓　この写真はですね　　　見たことがある人もいるかもしれないですが。　

　　ウインドウズのサンプルピクチャです。

　　写真載せたことないので　練習です。