ご縁を頂いて

マナーレッスンをお願いすることが出来

先月ですが三回目は

晩餐会という設定

講師は

日本マナー・プロトコール協会認定講師　高畑紀子先生💛

先生は元八戸グランドの総支配人

現在は同顧問をされていて

そのお陰もあって

会場は八戸グランドホテルの式場でも使われているお部屋

洋食、和食と習ってきていたので

今回は洋食のマナーのおさらいに

お皿とグラスも持って優雅に談笑のイメージで立食を習いました。

 

 

 

レッスン中は夜という事もありワインを飲みながらなので

レッスンといっても終始賑やかな時間

マナーの本質は「思いやりの心」

相手への心遣い

ですね

ステキですよね

自然とサラリとこなすまでにはまだまだですが

楽しみながら過ごしている

そんな学びの時間に感謝して

身に付けていきたいと思います

マダム晃子でした

リュクスとは

贅沢、豪華、優雅、高価で上品なことの他に

値段ではなく、自分が本当に気に入ったものこそが

真の贅沢であるという概念。

ふと読んだ文章の中にｌｕｘｓという言葉を見つけ

なぜか気になって調べてみた意味の中に

値段ではなく～とある

ここに思いと重なる感じがあったのか

意味を読みほっとしている気がする。

日々の暮らしの中で

自分のこだわりのような部分に気づいて

大事にする時間も増え楽しみになっていた

心地よさから

心を整える

最近焼く回数の増えたパンもそうなぁ

繋がってるかもしれない

ライ麦パンにナッツやドライフルーツを入れてみた

膨らみが少し足りない感じ

YouTubeを見ながらですが経験を増やそうと思えるパン作り

ｌｕｘｓ　贅沢な時間

よく聞いたり読んだりする

誰でも今までの習慣、クセで捉え方が出来てしまっていて

自然と自分が自分を否定する思いがでてくる

なのでそのまま言葉にしている

カワイイキレイ

褒めてもらったことでも

え～～そんなことない～

だいたいそういう返事をしてしまう

（恥ずかしかったりするからね）

けどそんなことでも

（せっかく褒めてくれてる、もしかしたら二度とないかも。。なので）

ありがとう

とクセのように言っていると

自然と言葉に出来るように身についてくる

私も。

でも。。。とかいう事も多い

そんなクセを変えてくれるきっかけもあったりする

自分が思っている以外に、それｉ以上の評価してくれる人がいてくれたりする

まず素直にそのまんま受け入れてみる

違和感があるやならやめてみたり

慣れ親しむように自分をアップデートをしてみたり

やっぱりそのまんまを楽しむのがいい

マダム晃子でした

「毎日楽しい」

って言ってる方が多くなって

話しを聞いてても楽しくなる

その内容はお料理、裁縫なんだけど

昨日会った方は必要にせまられてのマスク作りから

小物入れバックまで作れるようになってる

作った物をメルカリで販売までしていて

自分の好みを受け入れてくれる方がいるってだけで

生地選びからの時間がホント楽しくてと言っていて

自粛生活で困るような事もたくさんあった中で

楽しいを実感して自分らしい生き方になってきてるんだと

そんな誰かの言葉が私自身答え合わせのよう

楽しいって

幸せって

初めて見る事も新鮮でいいこと

日々変わらず見てるものや景色などでも

そう思えるって

ブルーベリーが色づいてきた

まだ実がなってないけどキウイの花

 

些細な事が 

幸せなんだな　っていえること

体にいいものをとること

少しずつだけど以前から体にいいものを手作りしていた

自分では自覚していなかったけど

健康オタク

甘酒、塩こうじ、しょう油こうじ

ヨーグルト、豆乳ヨーグルト、発酵バター

作ったものを使ってでパンを焼いたりスイーツ作り

最近は挑戦してみたかった

ＴＨＥ和お友達と一緒にあんこから～桜餅

黒豆は好きなのにあんこは苦手。。。

砂糖控えめにしてみたら案外食べられる

家族、友達にもなかなか好評価

そんな感じに作る事から、作った物を喜んでくれるだけでなく

売ってるものなどを自分が作れることが

それから自分好みに試行錯誤するのが好きなんだ

好きなことをするといい！

その言葉だけだと、わがままを押し通すと思いがち

自分の好き

その好きなことに気づいてあげる

そうしてあげると

ある。もうすでにある。ことに気づく

気づくために必要なことはちゃんと飛び込んできているき気がする

なので新たなチャンスに飛び込んで行こうと思います

途中お休みはありましたが

今回の参加で初めて呼吸の回数を数える事ができたんです

呼吸の回数なんて簡単に数えられるように

思うのですが

ポーズなどに集中していると

飛んでしまったりするんです

そのことを先生に話したら

「数えられない時はそんな自分を客観的にみる」

「ヨガで出来るようになると普段の生活でも出来るようになる」

「自分中の怒りを心無い言葉で誰かにぶつけないようになる」

「同じ事の繰り返しのヨガだけど毎回同じではない」

ヨガを通して日々の生活と重なる事で

同じ毎日、同じ事のように思っていても

やはりその時の状況感情で違っている

晴れているだけでなぜか気分が良かったり

逆に雨でも心地よさを感じたり

そんな同じ事の繰り返しの中

ある物などの場所を変えるだけでも

ちょっと窓辺のソファーを置いてカフェ気分を楽しんでみる

自分の機嫌をよくする事をやってみる事で

気分良く心地よく過ごしていきたいです

そんな時は探し続けても

見つからなかった気がする。

よく言うわくわくする事

わくわくがわからなかった

少し前から少しずつ自分と向き合う事を知り

頭でグルグル考えるではなく感じる事

好きなこと嫌いなことに敏感になる事

身の回りの状況にも意味がある事

思いを意図する事

そして自分の中で浮かぶ思いに

わくわくしてることに気づくと

今までとなんら変わりもなくしてきた、出来ていた事

その他いろいろ

いわゆる普通な事

私が一番したいと思っていた事は。

私が難なく出来ることで

私が幸せを感じていたことは。

やっぱり普通なことで

今あること

普通と言われるような事の繰り返しで

本当はたくさん心の豊かさを感じていた

自然と私が私を満たしてあげることをしていた

感じてみるとあるは沢山ある

そのことに気づくときは困ったことが起きた時だったりもするけど

私が私にちゃんと教えてくれている

そう思えた

過去の私も必ず選んできた

誰かの言葉だとしても選んできた

あの時は間違いだと

誰もが思うようなこともある

でも

あの時の選択があったからこそ

見ることができる今の景色

そんなふうに思えるようになって

ありがとうと心から思えるようになって

やっと

気にもとめなかったこと

些細なことにも目を向けられる

やっぱり人生おっもしろい

生活スタイル、生き方までも変わっていくけど

今までとは違う

新しい日常

新しい日常は越えられない壁のようなものかも

超えられない壁も

過ぎてみてその高さを知る

今まで何度も自分に必要な経験は

過ぎてみてその時その時が

点と点が線で繋がってることを

超えたあとに納得できる自分になっていたり

閃き直感を信じて自分らしく全うすることで

気持ちよさそう

きっと繋がってくる時がくるよね

岩手山がとても綺麗で思ったことが

見る角度によって

違う見え方をする

見えるもの

見えないもの

見えてないだけのもの

宝物。

雪が解けたら見つかるかな

そんな言葉を感じた。

自分の中にある宝物見つけて欲しいのかな

まだ見てない何かがあるのかな