ところが社会人になってから何かをやろうと自分から始めないと、
すっかり運動不足な生活になってしまいました。

社会人になってからやってみたのはテニスとスノーボードです。

テニスは一緒に始めた方が上手な方ばかりで、
正直ついていくのがしんどくなって3年くらいでやめてしまいました。
一度やめてしまうとまた始めるのが面倒になって、
それ以来テニスは一度もやっていません。

スノーボードは、テニスよりは上達できたのですが、
山まで行くのが本当に面倒くさいです。
行きはいいのですが、
帰りくたくたになって運転するのが怖いので、
ここ数年は年に1、2度しか行っていません。

ただ歩くだけでも少し運動するようにしなければいけないなと
最近本気で考え中です。

健康のことを考えると、食生活も改善する必要がありそうです。
お野菜をもっと取ろうとずいぶん前から考えてはいるものの、
なかなか思うように増えないのが悩みです。

不足分は青汁で補うのも一つの方法かもしれないと、
いろいろ調べてみました。
青汁選りすぐりなものが紹介されているサイトを参考に、
少し勉強してみようと思っています。